Món súp này bao gồm đậu lăng và mỳ ống vì vậy nó chứa rất nhiều chất xơ, rất tốt cho sức khỏe của bạn.
Soup đậu lăng và mỳ ống

Nguyên liệu gồm có:

  • Dầu oilve 1/2 Muỗng canh
  • Hành tây 1/4 Củ
  • Cà rốt 1/2 Củ
  • Cần tây 1
  • Tỏi 1/2 Tép
  • Cà chua hộp 100 Gr
  • Đậu lăng khô 100 Gr
  • Nước dùng gà 600 ml
  • cà phê Húng tây khô 1/2 Muỗng canh
  • Nguyệt quế 1
  • Mỳ ống 25 Gr
  • Muối tiêu một ít
  • Bơ nghiền một ít

Cách Thực hiện:

1

Cắt hành tây, cà rốt và cần tây thành những miếng nhỏ 1cm. Nghiền nát tỏi. Nếu bạn sử dụng cà chua sống thay cho cà chua hộp thì bạn chần qua cà chua, gọt bỏ vỏ và thái chúng thành những miếng nhỏ 1cm.

2

cho lửa bếp vừa, nấu nóng dầu, sau đó sào hành tây, cà rốt và cần tây. Cho thêm tỏi, nêm gia vị muối, tiêu sau đó xào cho tới khi hỗn hợp trở nên mềm.

3

Sau khi rau mềm, cho thêm cà chua hộp vào và đun cho đến khi bốc hơi hết những chất ẩm và cà chua mềm.

4

Cho thêm đậu lăng vào, sau khi mọi thứ đã thấm trong nước xốt, cho thêm nước dùng gà, húng tây và lá nguyệt quế. Đun sôi hỗn hợp ở nhiệt độ bếp cao.

5

Khi hôn hợp sôi, đậy nắp và đun nhỏ lửa, ninh trong khoảng 30 phút. Khi đậu lăng đã mềm, cho thêm mỳ ống vào và ninh thêm 8 phút nữa.

6

Thêm gia vị muối, tiêu nếu thấy cần thiết.

7

Cho súp ra bát, cho lên bề mặt súp chút bơ nghiền và nhỏ vào một chút dầu olive nếu bạn thích. Soup đậu lăng và mỳ ống

Tổng hợp & BT:

Về Menu

món công thức món ăn món ngon làm bánh cách làm bánh

cách làm nem chua sinh to ca chua thom bánh trâng cạo soup đậu phải Cách nấu cá không cần dầu ăn cach lam thit ga canh rau ngót nấu tôm tươi hoa cánh gà chiên sốt canh nấm hồng ngâm Thịt bò khô chuối đông Canh ngon ngày hè mứt cà rốt ngon khoai tay truong an Che trời nước ánhº cÃa">cach lam kem dau sua chuaº³ng bạnh Dồi lợn luộc Chộn há n thit ga sot trò Chi cách làm pizza vãƒæ hầm macaroons cách làm ốc xào Làm bánh làm kem Cà phê nêm world cup bỏng mut trai cay quán ốc ngon ốc xào cay thủy hải sản sinh tố cách làm ốc xào cay trung muoi gà om hầm cay Thịt heo hầm bí ngồi bánh bột gạo nhân thịt luộc gà kiểu mới Valentine món mì lẩu Thái nuoc mia KHO quán lẩu ngon Ga chien pate gan gà thịt heo canh cai kho cat heo lam dua panna cotta dà u cắm đậm đà rán cá ngon chiều thứ 7 ăn gì ð lạ cách nấu hủ tiếu gỏi chay rau sam duoi donut đậu phụng Dung tai che do dac thịt kho nấm đông cô mì gói bọc khoai tây chiên cach lam sua dau phong mì quảng các món tép ngon Tuyết Nguyễn Sinh tố kiwi và dừa cá chiên sốt me banh canh ga Tôi là con Thắm con Bà Tư bánh tằm canh rong biển nấu sườn Nuoc nha dam Trứng gà nghêu nương mơ chai bò nướng tiêu bánh canh ghẹ bình tim cật xào giáng cach nấu chao lươn bò chiên vừng cari đỏ pudding sua caphe chao ca chep cach lam ruoc ca nấu canh chua ngao dọc mùng cơm trộn gà quán bit tết ngon rẻ Đổi vị với 6 món chế biến từ vịt Bí quyết xào nấm ngon mực Hồ canh bau nau trai han đậu cô ve ca chep kho rieng ngon chẠrà n Nau xoi Làng Vũ Đại pho cuon dạ dày heo cach nau chao ech ngon gà kho Đối Cach lam mi xao chăm Bí quyết luộc các loại thịt ngon món ngon cho người ăn chay Cai chua Mẹo hay cho bà nội trợ bận rộn