Món súp này bao gồm đậu lăng và mỳ ống vì vậy nó chứa rất nhiều chất xơ, rất tốt cho sức khỏe của bạn.
Soup đậu lăng và mỳ ống

Nguyên liệu gồm có:

  • Dầu oilve 1/2 Muỗng canh
  • Hành tây 1/4 Củ
  • Cà rốt 1/2 Củ
  • Cần tây 1
  • Tỏi 1/2 Tép
  • Cà chua hộp 100 Gr
  • Đậu lăng khô 100 Gr
  • Nước dùng gà 600 ml
  • cà phê Húng tây khô 1/2 Muỗng canh
  • Nguyệt quế 1
  • Mỳ ống 25 Gr
  • Muối tiêu một ít
  • Bơ nghiền một ít

Cách Thực hiện:

1

Cắt hành tây, cà rốt và cần tây thành những miếng nhỏ 1cm. Nghiền nát tỏi. Nếu bạn sử dụng cà chua sống thay cho cà chua hộp thì bạn chần qua cà chua, gọt bỏ vỏ và thái chúng thành những miếng nhỏ 1cm.

2

cho lửa bếp vừa, nấu nóng dầu, sau đó sào hành tây, cà rốt và cần tây. Cho thêm tỏi, nêm gia vị muối, tiêu sau đó xào cho tới khi hỗn hợp trở nên mềm.

3

Sau khi rau mềm, cho thêm cà chua hộp vào và đun cho đến khi bốc hơi hết những chất ẩm và cà chua mềm.

4

Cho thêm đậu lăng vào, sau khi mọi thứ đã thấm trong nước xốt, cho thêm nước dùng gà, húng tây và lá nguyệt quế. Đun sôi hỗn hợp ở nhiệt độ bếp cao.

5

Khi hôn hợp sôi, đậy nắp và đun nhỏ lửa, ninh trong khoảng 30 phút. Khi đậu lăng đã mềm, cho thêm mỳ ống vào và ninh thêm 8 phút nữa.

6

Thêm gia vị muối, tiêu nếu thấy cần thiết.

7

Cho súp ra bát, cho lên bề mặt súp chút bơ nghiền và nhỏ vào một chút dầu olive nếu bạn thích. Soup đậu lăng và mỳ ống

Tổng hợp & BT:

Về Menu

món công thức món ăn món ngon làm bánh cách làm bánh

banh bao chá lẩu lươn thuc pham dong lanh Cach Nau Sam Bo Luong nấm xào mực bánh muffin trái cây thạch ngon Cách làm thịt nguội nguoi hải sản hải sản tay cầm tôm mực 4 Che dau công thức bò sốt vang món rau bánh cuốn kim chi kẹp bánh mì sandwich cach lam suon rang muoi Magic custart cake ngon bún khô xào thịt rau củ cari GÃ Æ mắm Tráºi doner kebab cách làm gà kho cay bánh xèo nhật Phố Xã Đàn Phạm Liên Canh trứng vịt lộn hầm cách lam xôi gấc nẠmắm dưa leo Dễ Làm cách ướp thịt thơm ngon hoa bi thit bo thom ngon phân biệt trai cay NgÃƒÆ thit xao cu san thói Món Chay cha gio kiwi ngon cách gio heo ninh sa toi bánh rán nhân đậu Khoang Bí quyết giảm cân Tra sửa cách muối dưa chè dưa sức khỏe cây họ cải cải xoăn cải Xuýt xoa chua cay cùng lẩu cá điêu hồng lau cá đuối cách làm sữa lắc công thức Chọn và sử dụng màng bọc bảo quản bún thang đầu năm món Bắc Huong Dan Nau An bánh mì heo quay Võ Mạnh Lân mut khoai mon mì căn làm thịt xá xíu bắp bò kho cà chua Nga Nguyễn cách làm bánh mỳ cuộn ruốc thit heo chien gion banh mi trung cut bồng món cá rô nướng đao lam trai cay dam siro trứng cuộn bằng lò vi sóng món ngon ngày tết vùng Cách may khăn yếm đơn giản tiện dụng sinh to sua chua dau chuoi Mon goi Ga nuong đèn trang trí canh bí bánh gấc nhân đậu món chay ngon muc chien xu lẩu vit trứng rán nấm Mi Cách luộc vịt ngon com chien duong chau cac mon au ngo chien gion Mẹ bánh quy pizza trái cây mut chuoi Làm Bánh bo nuong cách bảo quản rau thơm xoi chien nhan thap cam cách lam đua kẹo socola hình hoa hồng Bánh củ cải mochi Thiên Trúc nướng thịt xông khói cuộn mứt chà là Æ Vấn sinh tố trái cây vị chanh bacon cuon bo sot cay banh tom ho tay món ăn kiểu miền Trung Móng giò nấu hon Bánh phở khac lam hoa Mẹo hay bảo quản rau củ tươi ngon nửa cách nấu chè ngon thạch cốt dừa sương sáo Cách chọn hải sản tươi ngon mùa đi Hấp dẫn món nướng trên mặt đá Cá hấp nấm banh cupcake nguoi tuyet đỗ Hạ Bùi Thu Hằng Bánh đậu xanh chiên cho công thức nghêu xào bông hẹ đơn bam thơm victoria Gỏi xoài