Món súp này bao gồm đậu lăng và mỳ ống vì vậy nó chứa rất nhiều chất xơ, rất tốt cho sức khỏe của bạn.
Soup đậu lăng và mỳ ống

Nguyên liệu gồm có:

  • Dầu oilve 1/2 Muỗng canh
  • Hành tây 1/4 Củ
  • Cà rốt 1/2 Củ
  • Cần tây 1
  • Tỏi 1/2 Tép
  • Cà chua hộp 100 Gr
  • Đậu lăng khô 100 Gr
  • Nước dùng gà 600 ml
  • cà phê Húng tây khô 1/2 Muỗng canh
  • Nguyệt quế 1
  • Mỳ ống 25 Gr
  • Muối tiêu một ít
  • Bơ nghiền một ít

Cách Thực hiện:

1

Cắt hành tây, cà rốt và cần tây thành những miếng nhỏ 1cm. Nghiền nát tỏi. Nếu bạn sử dụng cà chua sống thay cho cà chua hộp thì bạn chần qua cà chua, gọt bỏ vỏ và thái chúng thành những miếng nhỏ 1cm.

2

cho lửa bếp vừa, nấu nóng dầu, sau đó sào hành tây, cà rốt và cần tây. Cho thêm tỏi, nêm gia vị muối, tiêu sau đó xào cho tới khi hỗn hợp trở nên mềm.

3

Sau khi rau mềm, cho thêm cà chua hộp vào và đun cho đến khi bốc hơi hết những chất ẩm và cà chua mềm.

4

Cho thêm đậu lăng vào, sau khi mọi thứ đã thấm trong nước xốt, cho thêm nước dùng gà, húng tây và lá nguyệt quế. Đun sôi hỗn hợp ở nhiệt độ bếp cao.

5

Khi hôn hợp sôi, đậy nắp và đun nhỏ lửa, ninh trong khoảng 30 phút. Khi đậu lăng đã mềm, cho thêm mỳ ống vào và ninh thêm 8 phút nữa.

6

Thêm gia vị muối, tiêu nếu thấy cần thiết.

7

Cho súp ra bát, cho lên bề mặt súp chút bơ nghiền và nhỏ vào một chút dầu olive nếu bạn thích. Soup đậu lăng và mỳ ống

Tổng hợp & BT:

Về Menu

món công thức món ăn món ngon làm bánh cách làm bánh

Hạn Bánh trôi tàu banh mi kep kem chien tôm ướp bia lam salad bo ngon cách làm cheesecake cu sen nhoi thit ga cach lam coc ngam chua ngot lò nướng đuổi com rang ngon má Ÿ cách làm thịt nguội Món miền Bắc Món Việt Nam thịt heo chiên giòn hoa bí nhồi tôm thịt Đậu y trững cuộn giò Canh ca khoai ngon luon nuong ngu vi vua đầu bếp gÃƒÆ ta bé yêu gỏi gà rán Bún mam sinh tố dâu thơm công thức nghêu xào gừng Ca kho mo trái xoài banh bong lan bang noi com dien cách nấu cháo bồ câu muc nhoi thit nuong Trung Quốc XГґi mon an de lam Tẩm banh trung thit Món lẩu Bun nuoc Leo Tép khoai tây chiên chua ngọt kem gừng cay Các món gỏi bắp xào pho mai những món bánh ngọt ngon cách muối măng bắp cải xào cà chua May vÃ Æ bim bim chuối rán mắm chưng cach nau chao bap bo bi do Cách làm bánh chuối den thang gỗ lẫu hải sản món ăn nhiều đạm hành tây xào cà tím canh rong biển nấu nghêu cách làm bánh mỳ dừa cá kho trái mơ canh cá hồi nấu chua kiểu miền nam tranh vẽ lạ Cach lam Banh bo Kem tuoi sua chua bà bầu hủ tiếu chiên giòn Ð Ñ rau câu chanh dây phở cuốn ngon cua chien gion Quán ngon không cần bảng hiệu ở Sài tom rang me đá bào dạ dày hầm xoi ngon kẹo trái tim Quy Bà bầu nên ăn cho hai người mâm cỗ chay Banh là trung cuon kieu my tẩm bột vムtrẻ biếng ăn bánh tẻ hưng yên cach lam dưa cải chua Gà nấu ca ri súp rau củ canh chua cÃƒÆ Bánh mận nhâm canh nấm bào ngư ăn chay gỏi sứa bắp chuối chuyên gia tim ga xao Tuyển tập món ngon từ hoa bụp giấm cá kèo kho rau câu táo tươi Khoai mi nướng gà chiên tỏi ớt hải sản om mặn gạo nếp xôi lò vi sóng điều chỉnh súp hành tây pháp cach lam banh trang nuong Phan Thiet sushi bo Cách mon Che công thức rau câu dừa doi truong xao thịt gà hấp lá sen dau do ham than bo củ ấu ga hap bi do ngon quả lặc lày pizza thit heo cà chua tạ Lẩu thái ca phi