Món súp này bao gồm đậu lăng và mỳ ống vì vậy nó chứa rất nhiều chất xơ, rất tốt cho sức khỏe của bạn.
Soup đậu lăng và mỳ ống

Nguyên liệu gồm có:

  • Dầu oilve 1/2 Muỗng canh
  • Hành tây 1/4 Củ
  • Cà rốt 1/2 Củ
  • Cần tây 1
  • Tỏi 1/2 Tép
  • Cà chua hộp 100 Gr
  • Đậu lăng khô 100 Gr
  • Nước dùng gà 600 ml
  • cà phê Húng tây khô 1/2 Muỗng canh
  • Nguyệt quế 1
  • Mỳ ống 25 Gr
  • Muối tiêu một ít
  • Bơ nghiền một ít

Cách Thực hiện:

1

Cắt hành tây, cà rốt và cần tây thành những miếng nhỏ 1cm. Nghiền nát tỏi. Nếu bạn sử dụng cà chua sống thay cho cà chua hộp thì bạn chần qua cà chua, gọt bỏ vỏ và thái chúng thành những miếng nhỏ 1cm.

2

cho lửa bếp vừa, nấu nóng dầu, sau đó sào hành tây, cà rốt và cần tây. Cho thêm tỏi, nêm gia vị muối, tiêu sau đó xào cho tới khi hỗn hợp trở nên mềm.

3

Sau khi rau mềm, cho thêm cà chua hộp vào và đun cho đến khi bốc hơi hết những chất ẩm và cà chua mềm.

4

Cho thêm đậu lăng vào, sau khi mọi thứ đã thấm trong nước xốt, cho thêm nước dùng gà, húng tây và lá nguyệt quế. Đun sôi hỗn hợp ở nhiệt độ bếp cao.

5

Khi hôn hợp sôi, đậy nắp và đun nhỏ lửa, ninh trong khoảng 30 phút. Khi đậu lăng đã mềm, cho thêm mỳ ống vào và ninh thêm 8 phút nữa.

6

Thêm gia vị muối, tiêu nếu thấy cần thiết.

7

Cho súp ra bát, cho lên bề mặt súp chút bơ nghiền và nhỏ vào một chút dầu olive nếu bạn thích. Soup đậu lăng và mỳ ống

Tổng hợp & BT:

Về Menu

món công thức món ăn món ngon làm bánh cách làm bánh

nau An Bánh ngọt Cloud cơm noel chè chuoi tom sot ca chua banh my bacon bánh cookies mè trắng da heo cuộn bát đĩa cach la tom chay xao rau cu cánh quạt thit vien bi do sot ca chua loài hoa chao tim cat bua com gia dinh tương chấm gỏi cuốn Cách làm tương ớt cơm gà Bà Buội làm mứt dâu xa xiu ngon cach nau banh bi do món táo Đinh trà chanh leo cá hồi xông khói Salad cá hồi xông khói Xi rau diếp cá Hai bún khô trộn thịt Có nên nằm ngủ trên bếp 饺子 Cach nau che dau xanh lóc gấp Lam xoi vi xao tom Cu cai muoi pho cuon nem nuong ngon Bánh tằm bì cach lam oi lắc ba roi Luoc kem mùa hè Trứng hấp ca ri ếch tự làm tôm chua tại nhà sashimi ngon sup khoai cach lam banh pho mai xoan những món bánh mì ngon Bánh mì xíu cổ Đậu Hủ Bot Nếp CAnh ga chien lá hương thảo trộn rau matsu ngon be nuong những món rau xào mẹo làm thịt cuốn đậu hũ súp gà ngô nấm Thập Cẩm nấm hấp trứng muối nguoi Bánh tai yến cach lam chao nam trang mieng voi panna cotta món kho mâm cỗ tết Đặc cháo nghêu làm chè cốm Dream Catcher món tráng miệng bữa cơm cocktail bellini boË kho bento ga dạ tôm khô ấm bụng thịt kho dứa cach nau che ba ba che long nhan Cách làm bánh quy bánh mì ngon mien tom don gian 羅i mi cuon tom chien núm bun ca bánh giò Sửa Làm sạch bát đũa bằng nước nóng nhật trứng đậu phụ chiên trứng canh gà cach lam banh goi ngon banh crep ngon hấp gà với bí đỏ bánh cacao ý tưởng xoi man ngon miss cung sinh tố hỗn hợp xà phòng mì gà cach lam banh kep kieu y bánh dorayaki giá treo đồ nau chao phong phu súp nui gạo sheep bread Các Món kho ngon pizza ca hoi ga cuon trung ca hoi Những món ăn đường phố ngon rẻ ở Chọn dầu ăn có lợi cho sức khỏe