Món súp này bao gồm đậu lăng và mỳ ống vì vậy nó chứa rất nhiều chất xơ, rất tốt cho sức khỏe của bạn.
Soup đậu lăng và mỳ ống

Nguyên liệu gồm có:

  • Dầu oilve 1/2 Muỗng canh
  • Hành tây 1/4 Củ
  • Cà rốt 1/2 Củ
  • Cần tây 1
  • Tỏi 1/2 Tép
  • Cà chua hộp 100 Gr
  • Đậu lăng khô 100 Gr
  • Nước dùng gà 600 ml
  • cà phê Húng tây khô 1/2 Muỗng canh
  • Nguyệt quế 1
  • Mỳ ống 25 Gr
  • Muối tiêu một ít
  • Bơ nghiền một ít

Cách Thực hiện:

1

Cắt hành tây, cà rốt và cần tây thành những miếng nhỏ 1cm. Nghiền nát tỏi. Nếu bạn sử dụng cà chua sống thay cho cà chua hộp thì bạn chần qua cà chua, gọt bỏ vỏ và thái chúng thành những miếng nhỏ 1cm.

2

cho lửa bếp vừa, nấu nóng dầu, sau đó sào hành tây, cà rốt và cần tây. Cho thêm tỏi, nêm gia vị muối, tiêu sau đó xào cho tới khi hỗn hợp trở nên mềm.

3

Sau khi rau mềm, cho thêm cà chua hộp vào và đun cho đến khi bốc hơi hết những chất ẩm và cà chua mềm.

4

Cho thêm đậu lăng vào, sau khi mọi thứ đã thấm trong nước xốt, cho thêm nước dùng gà, húng tây và lá nguyệt quế. Đun sôi hỗn hợp ở nhiệt độ bếp cao.

5

Khi hôn hợp sôi, đậy nắp và đun nhỏ lửa, ninh trong khoảng 30 phút. Khi đậu lăng đã mềm, cho thêm mỳ ống vào và ninh thêm 8 phút nữa.

6

Thêm gia vị muối, tiêu nếu thấy cần thiết.

7

Cho súp ra bát, cho lên bề mặt súp chút bơ nghiền và nhỏ vào một chút dầu olive nếu bạn thích. Soup đậu lăng và mỳ ống

Tổng hợp & BT:

Về Menu

món công thức món ăn món ngon làm bánh cách làm bánh

Chanh leo cach lam brownie socola tem hủ tiếu xào xôi dậu phong sup miso thom ngon bánh cuốn mực Lá cẩm cơm gạo lứt gà chiên chè táo tàu Bot chien xu xoa miền Trung cach lam nom rau muong bo cuon la lot nuong ngon xoi ga ro ti ngon chao nam ngon quá liều Cuối tuần làm bánh chuối rán ăn chơi làm bánh muffin lam banh chanh rau lang xào muối chua Vịt goi du du bo cÃƒÆ chim cách làm lẩu cá bò số rượu bún trộn thịt chè sen nha đam cơm chiên tôm oc hap tieu xanh cách làm món sườn nướng chuối đậu pudding sữa xoài Tay ăn ngon mỗi ngày chè trái cây nếp cẩm khoai tẩm vừng nướng công thức dưa cải thảo muối banh rậm xôi nếp So lau ngon ngay le cách làm trà sữa sương sáo công thức cốm dẹp mon sup tom mam chung thit lam xa lach ca chua Muc chien nuoc mam banh bi do ngon bánh bột năng đậu xanh bò sốt do uong Indonesia pie làm bánh quy gừng mâm xôi bà nh pancake bánh mochi ngon ca com chien nuoc mam rau muong xao muc bong cai ca ri chay thit bo cuon nam kim cham xot Cách bảo quản đậu phụ cho người banh hoa hong thuc an nhanh bánh macaron cà phê khoai tay xao toi com sen ga hap nam khoai tay Hàn thực cach lam banh mi nuong toi Trang trí cupcake cho ngày Valentine thêm Bà m gà nướng lá sen công thức mì că Mẹo luộc gà ngon đẹp da căng bóng mà tuy banh mi man ngon Galaxy Tab sushi xuc xich mon con duong hoa ngon chín midu kho thịt bò hai san xao chao nấm rơm canh rau nhut ngon 6 món ngon Cách hay để chọn đồ đông lạnh chuẩn SÃƒÆ ng cach lam da heo chien dua leo cuon tom bánh gối ngon sup dau ha lan ngon làm mứt dâu bằng lò viba nem oc gion cay mien xao gà nướng BBQ cach lam mien luon xao mốt nghêu xào ớt cach lam banh bong lan bo bớp banh trung thu heo con bí xào canh chua ca lóc thịt xông khói cuộn gà ếch đùi món nướng bưởi lá bưởi ngân ba roi chien ngu vi LÀm kem Bánh dày Quán Gánh Làm nóng nghêu hấp ớt sả lòng non xào hành thit xao nam ánh nộm xoài xanh mực khô canh củ cải thịt heo