Cồi sò được xem là phần ngon nhất của con sò điệp. Vị ngọt, giòn lành tính của cồi sò dùng kèm cà rốt nghiền và xốt dầu ô liu tạo nên sự hài hòa trọn vẹn của món ăn. Sò điệp áp chảo với cà rốt nghiền
Sò điệp áp chảo với cà rốt nghiền

Nguyên liệu gồm có: 

4 con sò điệp loại lớn 4 bông bí đỏ 50 gram cải mầm 2 muỗng súp hành phi, ½ (một phần hai) thìa cà phê hạt nêm, 1 muỗng cà phê muối, ⅓ (một phần ba) muỗng cà phê tiêu, 50ml dầu chiên.

 

Cà rốt nghiền: 

2 củ cà rốt + ½ (một phần hai) củ gừng nhỏ + 200 gram bơ + 150ml kem tươi + ½ (một phần hai) thìa cà phê muối + ½ (một phần hai) thìa cà phê đường. Cà rốt, gừng gọt bỏ vỏ, cắt nhỏ, nấu với bơ, nêm một ít gia vị . Nấu mềm sau đó đánh nhuyễn hoặc xay mịn, cho kem tươi vào đánh đều tay đến khi hỗn hợp mịn. Để vào tủ lạnh cho đông lại.

Xốt dầu ô liu:

500ml nước dứa + 4 quả đậu khấu + 50 gram dấm trắng thơm + 100ml dầu ô liu + 1 muỗng súp mù tạt. Nấu sôi nước dừa, dấm, đậu khấu đến khi sên lại, tắt lửa, để nguội, cho dầu ô liu và mù tạt vào khuấy tan.

Thực hiện:

 

  

Cồi sò điệp rửa thật sạch, để ráo nước, ướp hạt nêm, muối, tiêu, rồi cho vào áp chảo vừa vàng.

Bông bí đỏ rửa thật sạch, xé miếng nhỏ bỏ nhụy ở giữa. Cải mầm rửa thật sạch. 

Cho 4 thìa súp cà rốt nghiền chia thành 4 khối trên đĩa. Cho cồi sò  điệp áp chảo lên, rắc hành phi lên, rưới xốt dầu ô liu vào, cho bông bí xé nhỏ và cải mầm lên, thưởng thức ngay.

 Theo Món ngon


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món ăn từ các loại hải sản khác

cải thảo cuộn đưa dau co canh gà củ cải ca ro dong Canh thịt bò cà chua thu đỏ Ếch トO Trニーa xôi dừa thịt lợn xào tương ớt kiểu Thái kéo dài Ngộ bach tuoc clip huong dan chọn xoong chảo an toàn Đê tom hap trung ngon cach lam coi so diep chien chuoi xanh xao dau hu chien bánh cuộn mien xao rau củ rán soup gÃƒÆ hương vị tom ngam nuoc mam cách nấu chè đậu sắn cách làm thạch salad nam kim cham Nau an Ngon sushi cá sốt mayonnaise ech nau ca ri cach lam ca kho sung canh muop nau thit thom com ca hoi sot ngon cách làm bánh trôi nước quán bún ngan ngon cach nau che ngon Ốc nướng ga nau hat sen snack rau củ id ca hap gung ngon Æ Æ ng mon banh mi bánh kem socola heo kho Đỗ cach nau bo bit tet sưng thịt ram cà dái dê om CAnh ga chien dọn dẹp nhà cửa cÃƒÆ nuong GẠo xoi mit la dua canh tôm tía tô thịt heo nuong gỏi mướp đắng xao bong cai Liên banh brownies bun xao ngu sac ngon Gà kho trung sot me gio song vit nuong la lot món bò kho Tuyệt chiêu khi làm món chiên nộm chay thanh tịnh dưa món ngày tết lam banh chocolate tra xanh bÃo diêu cach lam oc nho xao cay 10 mẹo hay với chuối bo kho gung bánh bếp cach lam ca ro nau cai be xanh muc xao muop ngon món ăn từ thịt bò đậu phụ sốt tứ xuyên thịt kho dừa trứng cút nuoc pho cơm rang thịt bò dưa chua cach nau mi ga ngon kẹo sữa bơ đậu phụng muffin chanh sữa chua bánh mì chả ngon cach lam tom nuong sa Vịt kho gừng làm bánh kim chi như thế nào Trứng cuộn phô mai gỏi đậu rồng cách làm cá hồi nướng quýt ca cha MÊtrung cut kho cực xinh ăn vặt mon ca kho khe hủ tiếu thập cẩm Hủ tiếu thập cẩm 5 món cháo ngon bổ cho bé còi nhanh 3 Chà khoai mon canh ngon với sấu sot cam 6 cách phân biệt trứng sống và trứng bánh tart vị chanh cac mon an vat heo nuong DÃƒÆ n biến quã t Lạ miệng món chè khúc bạch tại Hà