Cồi sò được xem là phần ngon nhất của con sò điệp. Vị ngọt, giòn lành tính của cồi sò dùng kèm cà rốt nghiền và xốt dầu ô liu tạo nên sự hài hòa trọn vẹn của món ăn. Sò điệp áp chảo với cà rốt nghiền
Sò điệp áp chảo với cà rốt nghiền

Nguyên liệu gồm có: 

4 con sò điệp loại lớn 4 bông bí đỏ 50 gram cải mầm 2 muỗng súp hành phi, ½ (một phần hai) thìa cà phê hạt nêm, 1 muỗng cà phê muối, ⅓ (một phần ba) muỗng cà phê tiêu, 50ml dầu chiên.

 

Cà rốt nghiền: 

2 củ cà rốt + ½ (một phần hai) củ gừng nhỏ + 200 gram bơ + 150ml kem tươi + ½ (một phần hai) thìa cà phê muối + ½ (một phần hai) thìa cà phê đường. Cà rốt, gừng gọt bỏ vỏ, cắt nhỏ, nấu với bơ, nêm một ít gia vị . Nấu mềm sau đó đánh nhuyễn hoặc xay mịn, cho kem tươi vào đánh đều tay đến khi hỗn hợp mịn. Để vào tủ lạnh cho đông lại.

Xốt dầu ô liu:

500ml nước dứa + 4 quả đậu khấu + 50 gram dấm trắng thơm + 100ml dầu ô liu + 1 muỗng súp mù tạt. Nấu sôi nước dừa, dấm, đậu khấu đến khi sên lại, tắt lửa, để nguội, cho dầu ô liu và mù tạt vào khuấy tan.

Thực hiện:

 

  

Cồi sò điệp rửa thật sạch, để ráo nước, ướp hạt nêm, muối, tiêu, rồi cho vào áp chảo vừa vàng.

Bông bí đỏ rửa thật sạch, xé miếng nhỏ bỏ nhụy ở giữa. Cải mầm rửa thật sạch. 

Cho 4 thìa súp cà rốt nghiền chia thành 4 khối trên đĩa. Cho cồi sò  điệp áp chảo lên, rắc hành phi lên, rưới xốt dầu ô liu vào, cho bông bí xé nhỏ và cải mầm lên, thưởng thức ngay.

 Theo Món ngon


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món ăn từ các loại hải sản khác

công thức tôm chiên trứng muối cach lam nuoc bo lagu ngon canh dua leo nhoi thit hoa hồi trứng bắc thảo đậu hũ non Hà Ly bong cai xanh kiem mién xào luon ê ð Gỏi cuốn ChẠsầu riêng mẹo cách phân biệt Cẩm Nhi gà rán cà trộn mắm nêm salat ngon rau củ hấp súp cua nấm Thứ Làm cốm đậu que gà sốt chua ngọt gato trẠvalentine nha gung đổ Cà Kho Khám List Chả Tà chè 2 màu Tổng xôi xoài kiểu thái ngon Xoài cách rang tôm ngon bún rieu bếp banh bot cà rốt cach nau che ngon chấm chọn cot dua chuot dua khoai so mÐ Ñ nhiều ot săn thể thịt gà xào nau che dau gi ² rau củ ngâm nước mắm bo ham dau trang ngon thạch sữa sữa Bánh khoai lang Tam Quan Mề gà nau nuong Tips Tỉa dưa chuột thành hình chiếc lá sake chien gion dua thom nha nướng thịt xông khói nem xiên que nướng thịt bò cuộn Bò cuộn rau củ nướng vịt đút lò xào lá lốt ăn uống cơ thể giữ nước Canh rong bien dứa thơm Chọn mua rau an toàn Soup cach xao mi hai san dau hu cuon già nhà nau xoi dua Trứng luộc ca loc chien sa chuoi xanh Cún Khang Canh hến nấu dưa cải chua điều đỏ bà bầu Ăn gì tránh loãng xương thanh long xào thịt bò sâu làm thịt bò sốt cam Rau muống Thịt Gà luoc gỏi thịt ba chỉ món ngon từ sườn sinh tố trái bơ sườn tẩm sốt kiwi Xuc xich mam tep ngon goi co hu dua HEO QUAY nau bo ragu cach lam banh xu xe soup gà rau củ cach lam salad ca ngu cách làm nem ngon Mẹo hoa tươi lâu cỗ cúng Ông Công Ông Táo goi vit xoai hoa quẠkhoai mi nuong chiên xù sinh tố quít com chien xù gà nấu ớt hiểm bánh gạo xào nước hầm hải sản mà y cơm sườn sườn nướng món Malaysia ẬU bánh Trung thu