Cồi sò được xem là phần ngon nhất của con sò điệp. Vị ngọt, giòn lành tính của cồi sò dùng kèm cà rốt nghiền và xốt dầu ô liu tạo nên sự hài hòa trọn vẹn của món ăn. Sò điệp áp chảo với cà rốt nghiền
Sò điệp áp chảo với cà rốt nghiền

Nguyên liệu gồm có: 

4 con sò điệp loại lớn 4 bông bí đỏ 50 gram cải mầm 2 muỗng súp hành phi, ½ (một phần hai) thìa cà phê hạt nêm, 1 muỗng cà phê muối, ⅓ (một phần ba) muỗng cà phê tiêu, 50ml dầu chiên.

 

Cà rốt nghiền: 

2 củ cà rốt + ½ (một phần hai) củ gừng nhỏ + 200 gram bơ + 150ml kem tươi + ½ (một phần hai) thìa cà phê muối + ½ (một phần hai) thìa cà phê đường. Cà rốt, gừng gọt bỏ vỏ, cắt nhỏ, nấu với bơ, nêm một ít gia vị . Nấu mềm sau đó đánh nhuyễn hoặc xay mịn, cho kem tươi vào đánh đều tay đến khi hỗn hợp mịn. Để vào tủ lạnh cho đông lại.

Xốt dầu ô liu:

500ml nước dứa + 4 quả đậu khấu + 50 gram dấm trắng thơm + 100ml dầu ô liu + 1 muỗng súp mù tạt. Nấu sôi nước dừa, dấm, đậu khấu đến khi sên lại, tắt lửa, để nguội, cho dầu ô liu và mù tạt vào khuấy tan.

Thực hiện:

 

  

Cồi sò điệp rửa thật sạch, để ráo nước, ướp hạt nêm, muối, tiêu, rồi cho vào áp chảo vừa vàng.

Bông bí đỏ rửa thật sạch, xé miếng nhỏ bỏ nhụy ở giữa. Cải mầm rửa thật sạch. 

Cho 4 thìa súp cà rốt nghiền chia thành 4 khối trên đĩa. Cho cồi sò  điệp áp chảo lên, rắc hành phi lên, rưới xốt dầu ô liu vào, cho bông bí xé nhỏ và cải mầm lên, thưởng thức ngay.

 Theo Món ngon


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món ăn từ các loại hải sản khác

Sốt me bánh súp lơ rán Bánh Đậu rau cau nhan pho mai sữa chua banh mi phomai que chè thạch tia hoa bánh mì bơ sữa món ăn từ thịt gà kem vani banh me bi do phỏ vịt quay mứt đậu thịt kho măng chua riềng cha que lam ba roi ngam nuoc mam so diep xao bong cai xanh ngòi goi chay chè hạt sen khoai lang nẩu ngỗng thói lam pa te gan me ngao duong gỏi củ chuối chuối hột nham thời trang vịt tẩm mè chiên banh beo nghe ngon Ä Ã³i bia thừa ngao xào dưa cải chua rau lang xào râu câu thanh long đỏ nuoc ep giam can mon ghe rang muoi ot cách làm nui xào com me khoai mon chien pizza mini cải thảo Bun ca mại bánh mì nhân thịt khoai tây rán cay cookies tra xanh mì ý sốt hải sản hoa Tulip món ngon từ vịt bánh đậu xanh rán sa lát rau củ cach lam dau que xao thit bo kem dau cơm trộn nhồi ớt chuông bong sung Tom rang toi măng kho thịt Bún măng vịt Cá hồi nướng cam khoai tây chiên góc học tập bánh kem mận xào gừng lam mut têt Tự làm bánh tráng trộn ngon hơn ngoài Xô Viết Nghệ Tĩnh cach lam vit rang muoi nau bun trái tim chè trái cây thập cẩm 四方粽子 nem chả rán cá trê nướng cay măng chua bánh rán vừng ha đam trộn hải sản cach lam bun bo hue 膼岷璵 thịt ba rọi kho trứng cút cach lam kem bi do trứng gà chiên mặn banh bao nhan thit xa xiu vu khuc mua xuan Vit nuong bot san hat sen chả giò tôm thịt boˋ kho cacsh làm trà sữa thái heo sả ớt heo xào sả ớt món xào ốc hương nướng ớt cach lam côm dep trôn dưa cach lam banh gao vien han quoc muối ớt xanh Lau ca bong lau bánh bông lan hương trái cây cá ba sa chiên sốt me com chien bi do thực phẩm vàng banh mi pizza cach lam bo luc lac xao Chung khoai tu nam bộ Nau xoi các món âu khác bánh hoành thánh trung chien cuon thit nuoc ep ngon Bí quyết giúp bạn giảm lượng chất phố Hai Bà Trưng Cha da Món hầm kho tau com nam sữa lắc chocolate mi xao tom khoai tay chien thom ngon Cá lao mồ côi salad nui ca ngù