Cồi sò được xem là phần ngon nhất của con sò điệp. Vị ngọt, giòn lành tính của cồi sò dùng kèm cà rốt nghiền và xốt dầu ô liu tạo nên sự hài hòa trọn vẹn của món ăn. Sò điệp áp chảo với cà rốt nghiền
Sò điệp áp chảo với cà rốt nghiền

Nguyên liệu gồm có: 

4 con sò điệp loại lớn 4 bông bí đỏ 50 gram cải mầm 2 muỗng súp hành phi, ½ (một phần hai) thìa cà phê hạt nêm, 1 muỗng cà phê muối, ⅓ (một phần ba) muỗng cà phê tiêu, 50ml dầu chiên.

 

Cà rốt nghiền: 

2 củ cà rốt + ½ (một phần hai) củ gừng nhỏ + 200 gram bơ + 150ml kem tươi + ½ (một phần hai) thìa cà phê muối + ½ (một phần hai) thìa cà phê đường. Cà rốt, gừng gọt bỏ vỏ, cắt nhỏ, nấu với bơ, nêm một ít gia vị . Nấu mềm sau đó đánh nhuyễn hoặc xay mịn, cho kem tươi vào đánh đều tay đến khi hỗn hợp mịn. Để vào tủ lạnh cho đông lại.

Xốt dầu ô liu:

500ml nước dứa + 4 quả đậu khấu + 50 gram dấm trắng thơm + 100ml dầu ô liu + 1 muỗng súp mù tạt. Nấu sôi nước dừa, dấm, đậu khấu đến khi sên lại, tắt lửa, để nguội, cho dầu ô liu và mù tạt vào khuấy tan.

Thực hiện:

 

  

Cồi sò điệp rửa thật sạch, để ráo nước, ướp hạt nêm, muối, tiêu, rồi cho vào áp chảo vừa vàng.

Bông bí đỏ rửa thật sạch, xé miếng nhỏ bỏ nhụy ở giữa. Cải mầm rửa thật sạch. 

Cho 4 thìa súp cà rốt nghiền chia thành 4 khối trên đĩa. Cho cồi sò  điệp áp chảo lên, rắc hành phi lên, rưới xốt dầu ô liu vào, cho bông bí xé nhỏ và cải mầm lên, thưởng thức ngay.

 Theo Món ngon


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món ăn từ các loại hải sản khác

tôm Đậu phụ non hấp tôm thịt sốt Khi vận chuyển NÃm Hanh tay Dạy nấu ăn Cách Làm chả chay cách làm chả bò Xao thit ga 20 kiểu kệ bếp tiện dụng hợp lý cho tran chau cá hấp nước dừa mon an am thuc nước ép đậu đỏ pudding lót nồi chả cá chiên lau vit ham sa ngon chả ăn uống ngủ ngon hoa cúc chuối đậu Mứt đau thit heo khác bánh chưng chè nếp vị sữa cạch XÔI CỐM matcha chocolate lam banh bong lan ca phe be đón tết Chè trứng tranh sơn dầu Món ngon cho bé Chã gio Túi Ăn ngon Mùa hè xôi tứ bảo Món chính kem que dâu làm bánh crepe cach lam bi ham hat sen Tráºi cà bánh giò sạm Dau xanh cách goi banh u thịt gà chiên sốt dứa salad salad kiwi xanh tron thit bo bốc bữa cơm chay nếp cẩm Mề gà cach lam com rang Lac thịt kho miến Dò trung vit lon mousse dau gà xé phay giả nom xoai chua ngot cha nuong thom ngon mẹo chọn cua ghẹ cuc khai vị gà sốt cà thiên đường nắng banh bong lan bo Thịt chuột khìa miền Tây mùa nước món chiên xù Cac mon kho xôi thịt xôi chiên Hàn Quốc hẹ Chè bảo quản thực phẩm bằng tủ lạnh 7 câu hỏi tiết lộ bạn là người nội sò lụa hấp sả nui rau xao hai san ngon THIT S Nộm ngon Thế giới vòng tay Made by phụ chè ca chua kho ngam dau oliu cach lam dumpling khâu bun ca mực nang sốt trứng muối mứt dâu tây bánh khoai môn nướng Sâm sốt dầu hào với sườn cốt lết chiên lam Crème Brûlée don gian mít nướng cach lam hu tieu ca cay xay táo với sữa tươi dạ dày om dừa cà chim rim vịt rang muối gẠc ĂN VẶT bo nuong cu nen tứ Những món ăn lưu giữ hương vị truyền ca co biến cũ thành mới đọc xiu mai ngon rau muong xao toi sandwich cuộn trứng phô mai thạch sô cô la mua vai canh kim chi