Cồi sò được xem là phần ngon nhất của con sò điệp. Vị ngọt, giòn lành tính của cồi sò dùng kèm cà rốt nghiền và xốt dầu ô liu tạo nên sự hài hòa trọn vẹn của món ăn. Sò điệp áp chảo với cà rốt nghiền
Sò điệp áp chảo với cà rốt nghiền

Nguyên liệu gồm có: 

4 con sò điệp loại lớn 4 bông bí đỏ 50 gram cải mầm 2 muỗng súp hành phi, ½ (một phần hai) thìa cà phê hạt nêm, 1 muỗng cà phê muối, ⅓ (một phần ba) muỗng cà phê tiêu, 50ml dầu chiên.

 

Cà rốt nghiền: 

2 củ cà rốt + ½ (một phần hai) củ gừng nhỏ + 200 gram bơ + 150ml kem tươi + ½ (một phần hai) thìa cà phê muối + ½ (một phần hai) thìa cà phê đường. Cà rốt, gừng gọt bỏ vỏ, cắt nhỏ, nấu với bơ, nêm một ít gia vị . Nấu mềm sau đó đánh nhuyễn hoặc xay mịn, cho kem tươi vào đánh đều tay đến khi hỗn hợp mịn. Để vào tủ lạnh cho đông lại.

Xốt dầu ô liu:

500ml nước dứa + 4 quả đậu khấu + 50 gram dấm trắng thơm + 100ml dầu ô liu + 1 muỗng súp mù tạt. Nấu sôi nước dừa, dấm, đậu khấu đến khi sên lại, tắt lửa, để nguội, cho dầu ô liu và mù tạt vào khuấy tan.

Thực hiện:

 

  

Cồi sò điệp rửa thật sạch, để ráo nước, ướp hạt nêm, muối, tiêu, rồi cho vào áp chảo vừa vàng.

Bông bí đỏ rửa thật sạch, xé miếng nhỏ bỏ nhụy ở giữa. Cải mầm rửa thật sạch. 

Cho 4 thìa súp cà rốt nghiền chia thành 4 khối trên đĩa. Cho cồi sò  điệp áp chảo lên, rắc hành phi lên, rưới xốt dầu ô liu vào, cho bông bí xé nhỏ và cải mầm lên, thưởng thức ngay.

 Theo Món ngon


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món ăn từ các loại hải sản khác

sandwich halloween ga tÃƒÆ chè hột sen ga nuong ngon nấm kim châm hấp xì dầu kem italia đậu hũ nhồi rau củ nau ca cách làm bột nêm chay canh rau muống với ghẹ trà sữa cherry bun ca Ha Noi CÁCH cuối xay mận hậu nau mon ca ga kho day nâu tu lam mut bi do vịt măng Bóc Đồ uống COM Cá Tháng Tư Bánh Donut chiên khoai môn bào sợi chiên lam kem mon ngon tu tep rang 12 cung hoàng đạo Cà Kho tr㪠Cách đồ khoai tây thơm ngon banh mi nhan kem sua tỉa Mon Chinh 17 Bún chả bun doc mung thom ngon xoi hinh hoa cách làm Sinh tố dâu tây kem tươi bùn mì chay nui xao thit bo vien chÃ Æ thuc don Thực đơn giảm cân hiệu quả bằng thần kinh Nhat Thịt bò xào món súp thực đơn cuối tuấn mo cách kho cá Bun thit nuong me ngon mì ý xào tôm công thức bánh khoai mì nướng mi ª xổi canh bầu cá lóc làm chả Ä e Gang Hướng dẫn những cách đơn giản khử salad trái đào banh troi tau bò nấu cari Chiên ha cao hap Bap xao miê sandwich pho mai thực đơn cơm chiều Banh canh cach pha nuoc cham ngon che khoai mon bánh xếp Tuong ngọt Cách lam banh mi cach lam kim chi Yen mua Vu Lan red velvet làm kem bánh chuối diên lót Thit nướng Thịt hấp cơm rang tôm gà chiên xù phỏ vịt quay tự làm kem tại nhà sườn heo cà khoai nước mắm chấm vịt gỏi gà rau đắng khác bánh cookies chiếc cốc Mon tron mà ngon kẹo mè lạc gỏi sầu đâu cá sặc Cẩm Nhi lãnh cách làm thiệp nêm trứng hấp Chè ngon ốc xào ngũ vị Có ga chien mon tom cang ap chao Quên Trộn xôi đậu phộng Lớp tương chay Bánh chuối chiên món sashimi cá mien xao tom