Cồi sò được xem là phần ngon nhất của con sò điệp. Vị ngọt, giòn lành tính của cồi sò dùng kèm cà rốt nghiền và xốt dầu ô liu tạo nên sự hài hòa trọn vẹn của món ăn. Sò điệp áp chảo với cà rốt nghiền
Sò điệp áp chảo với cà rốt nghiền

Nguyên liệu gồm có: 

4 con sò điệp loại lớn 4 bông bí đỏ 50 gram cải mầm 2 muỗng súp hành phi, ½ (một phần hai) thìa cà phê hạt nêm, 1 muỗng cà phê muối, ⅓ (một phần ba) muỗng cà phê tiêu, 50ml dầu chiên.

 

Cà rốt nghiền: 

2 củ cà rốt + ½ (một phần hai) củ gừng nhỏ + 200 gram bơ + 150ml kem tươi + ½ (một phần hai) thìa cà phê muối + ½ (một phần hai) thìa cà phê đường. Cà rốt, gừng gọt bỏ vỏ, cắt nhỏ, nấu với bơ, nêm một ít gia vị . Nấu mềm sau đó đánh nhuyễn hoặc xay mịn, cho kem tươi vào đánh đều tay đến khi hỗn hợp mịn. Để vào tủ lạnh cho đông lại.

Xốt dầu ô liu:

500ml nước dứa + 4 quả đậu khấu + 50 gram dấm trắng thơm + 100ml dầu ô liu + 1 muỗng súp mù tạt. Nấu sôi nước dừa, dấm, đậu khấu đến khi sên lại, tắt lửa, để nguội, cho dầu ô liu và mù tạt vào khuấy tan.

Thực hiện:

 

  

Cồi sò điệp rửa thật sạch, để ráo nước, ướp hạt nêm, muối, tiêu, rồi cho vào áp chảo vừa vàng.

Bông bí đỏ rửa thật sạch, xé miếng nhỏ bỏ nhụy ở giữa. Cải mầm rửa thật sạch. 

Cho 4 thìa súp cà rốt nghiền chia thành 4 khối trên đĩa. Cho cồi sò  điệp áp chảo lên, rắc hành phi lên, rưới xốt dầu ô liu vào, cho bông bí xé nhỏ và cải mầm lên, thưởng thức ngay.

 Theo Món ngon


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món ăn từ các loại hải sản khác

Trung op la hoc nau an do an vat cÃƒÆ loc xao ca duoi công thức đùi gà nướng cay ra gu lam cÃƒÆ hamburger thom ngon Pet Icon 2011 nấu ăn ngọn mứt chuối món an nhanh may vÃƒÆ chè vải sen nấu cháo nghêu cao bang thiệp 3D cách làm món cá chiên giòn tự làm kẹo lạc gỏi thịt hành tây cách làm thận bò da dieu sot ruou vang Ngai cuu khoai nghiền Lau gà hồi caramen thập cẩm tự làm xúc xích bánh bao bí đỏ cuộn chả giò thịt lợn xào dưa chuột NgÃ Æ y cơm trái khóm Phở tíu món phở trộn chua ngọt ở Hà cach lam bo nuong kieu nhat cÃ Æ đậu trắng Chi礙n Cách làm kho quẹt dưa lưới 6 kiểu pha trà sữa tuyệt vời ngày thu cach nau mien cua lam banh ran sinh tố xoài nước ngọt công thức cơm xào rau củ banh da ca ro cach nau che ngon cá lưỡi trâu banh tranh Lam nem mien xao cua bien Gan xÃƒÆ o bo nuong thai Rong biển vụn Aonori nếp sườn heo nướng món ngọt Cách Làm Bánh mi Cách nấu chè khúc thực phẩm hạn chế chất ngọt thịt lọn Dui ga nuong hoanh thanh sấu ngâm mắm trung xao cách làm kem đậu đỏ sữa dừa Dầu cach lam cream pasta bánh pudding thanh long đỏ trộn phô mai lam bun vit ngon Am thuc ha noi lam kim chi han quoc cach lam mut buoi tri ho Cất đồ Ăn sáng 膼岷璵 Xuong xao chua ngot bánh ông già noel c º Chung chao bo cau Hạn bánh kem mon cha nam sot chua ngot tôm nấu cay Nhiều chậu hoa Thịt heo chiên giòn sốt rau thập cẩm Buffet bánh gạo trộn salad cà há cáo chiên cach lam bo nuong kieu Nhat ca ngù kho khóm Bento tiết kiệm cho thời kì bão giá Tết nguyên đán làm gà chiên giòn quyến banh rom cach lam dua mon cu hoi nấu chè thập cẩm Ba băn salad cải tím Những món quà vặt nóng hổi nhưng đắt xôi chả mực dau meringues ngon cach nau bún ốc nguội Đậu phụ kho rau cau banh flan ngon tôm sốt chua cay cơm nấu thập cẩm gian can cách pha trà đào đúng chuẩn làm mì căn Bánh su kem thien nga ngon