Cồi sò được xem là phần ngon nhất của con sò điệp. Vị ngọt, giòn lành tính của cồi sò dùng kèm cà rốt nghiền và xốt dầu ô liu tạo nên sự hài hòa trọn vẹn của món ăn. Sò điệp áp chảo với cà rốt nghiền
Sò điệp áp chảo với cà rốt nghiền

Nguyên liệu gồm có: 

4 con sò điệp loại lớn 4 bông bí đỏ 50 gram cải mầm 2 muỗng súp hành phi, ½ (một phần hai) thìa cà phê hạt nêm, 1 muỗng cà phê muối, ⅓ (một phần ba) muỗng cà phê tiêu, 50ml dầu chiên.

 

Cà rốt nghiền: 

2 củ cà rốt + ½ (một phần hai) củ gừng nhỏ + 200 gram bơ + 150ml kem tươi + ½ (một phần hai) thìa cà phê muối + ½ (một phần hai) thìa cà phê đường. Cà rốt, gừng gọt bỏ vỏ, cắt nhỏ, nấu với bơ, nêm một ít gia vị . Nấu mềm sau đó đánh nhuyễn hoặc xay mịn, cho kem tươi vào đánh đều tay đến khi hỗn hợp mịn. Để vào tủ lạnh cho đông lại.

Xốt dầu ô liu:

500ml nước dứa + 4 quả đậu khấu + 50 gram dấm trắng thơm + 100ml dầu ô liu + 1 muỗng súp mù tạt. Nấu sôi nước dừa, dấm, đậu khấu đến khi sên lại, tắt lửa, để nguội, cho dầu ô liu và mù tạt vào khuấy tan.

Thực hiện:

 

  

Cồi sò điệp rửa thật sạch, để ráo nước, ướp hạt nêm, muối, tiêu, rồi cho vào áp chảo vừa vàng.

Bông bí đỏ rửa thật sạch, xé miếng nhỏ bỏ nhụy ở giữa. Cải mầm rửa thật sạch. 

Cho 4 thìa súp cà rốt nghiền chia thành 4 khối trên đĩa. Cho cồi sò  điệp áp chảo lên, rắc hành phi lên, rưới xốt dầu ô liu vào, cho bông bí xé nhỏ và cải mầm lên, thưởng thức ngay.

 Theo Món ngon


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món ăn từ các loại hải sản khác

sinh tố xoài thạch dừa bánh phồng tôm nhân ngô chiên giòn rút phụ kiện cho phái đẹp bún mộc làm chả đùm ca hoi sot cam canh cá chua ngọt Tự chế mang tay xao thti bo thịt ba rọi quay Hàn Quốc goi dua leo banh bi do chien han quoc Đặc Sản nui sốt cà suon heo nau dau che dau do Kheo Tay đức súp nấu rau củ lẩu cá ngát Lam heo quay canh xương hầm rau củ nem cuốn hải sản côm món ngon với bầu nuoc cốt dừa bông hẹ xào tôm canh cà chua trung cuon ca rot Chuối ngào đường Chien khoai tay cách làm phở chiên cach lam banh mi nhan bi canh đậu phộng mướp hương giấm ăn cach lam suon kho bi dao cách làm thạch trà sữa cà tím xốt tôm khô cách làm rau câu 3D lÃƒÆ m caramen mon ngon cuoi tuan thức uống mùa hè chanh ngâm món ăn khai vị doi xoi bi do nau sup khoai mì thịt gà sốt cam chua ngọt Ngay tet ngâu cach lam dau phu nhoi thit sô đa chanh cua gấu sáo bò lam sup biến tấu goi buoi tom thit thực phẩm đau cổ họng cần tây mi trung làm sinh tố tự làm snack hồng khô món xôi lươn lươn um Bình Định dùng xoi xoai bánh mì phô mai que Bánh ít ram bé yêu Cach lam dau hu mon canh chua oc banh flan ngon cach lam xoi ga canh ghẹ nấu hải sản Ga nuong cach lam cha ngheu bong bi nâu an ngon khung Tuyết Nguyễn Chả cá rim rau củ thực phẩm mượt tóc sắt protein phú chia món ăn tăng cân trứng xào mang cau xiem giẠTrứng cá List Bò cuốn bò lá lốt cốt sinh tố giải nhiệt quẠngay tet mi thai hai san chọn hoa quả ngon chợ đêm Đà Lạt cha chien vang ngon cha com chien xu làm chả mực cha gio bi do bột chiên cha ca la vong legging quẩy cha ca chien ngon cha ca chien com ngon phô mai mon an sang Tré tom xao cha gio canh sườn nấu sấu cha bong tom chữa chị em dưa bao tư Mùa Hè