Cồi sò được xem là phần ngon nhất của con sò điệp. Vị ngọt, giòn lành tính của cồi sò dùng kèm cà rốt nghiền và xốt dầu ô liu tạo nên sự hài hòa trọn vẹn của món ăn. Sò điệp áp chảo với cà rốt nghiền
Sò điệp áp chảo với cà rốt nghiền

Nguyên liệu gồm có: 

4 con sò điệp loại lớn 4 bông bí đỏ 50 gram cải mầm 2 muỗng súp hành phi, ½ (một phần hai) thìa cà phê hạt nêm, 1 muỗng cà phê muối, ⅓ (một phần ba) muỗng cà phê tiêu, 50ml dầu chiên.

 

Cà rốt nghiền: 

2 củ cà rốt + ½ (một phần hai) củ gừng nhỏ + 200 gram bơ + 150ml kem tươi + ½ (một phần hai) thìa cà phê muối + ½ (một phần hai) thìa cà phê đường. Cà rốt, gừng gọt bỏ vỏ, cắt nhỏ, nấu với bơ, nêm một ít gia vị . Nấu mềm sau đó đánh nhuyễn hoặc xay mịn, cho kem tươi vào đánh đều tay đến khi hỗn hợp mịn. Để vào tủ lạnh cho đông lại.

Xốt dầu ô liu:

500ml nước dứa + 4 quả đậu khấu + 50 gram dấm trắng thơm + 100ml dầu ô liu + 1 muỗng súp mù tạt. Nấu sôi nước dừa, dấm, đậu khấu đến khi sên lại, tắt lửa, để nguội, cho dầu ô liu và mù tạt vào khuấy tan.

Thực hiện:

 

  

Cồi sò điệp rửa thật sạch, để ráo nước, ướp hạt nêm, muối, tiêu, rồi cho vào áp chảo vừa vàng.

Bông bí đỏ rửa thật sạch, xé miếng nhỏ bỏ nhụy ở giữa. Cải mầm rửa thật sạch. 

Cho 4 thìa súp cà rốt nghiền chia thành 4 khối trên đĩa. Cho cồi sò  điệp áp chảo lên, rắc hành phi lên, rưới xốt dầu ô liu vào, cho bông bí xé nhỏ và cải mầm lên, thưởng thức ngay.

 Theo Món ngon


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món ăn từ các loại hải sản khác

Kiệu salad dưa LÀM KEM bò Kheo Tay gối tựa bánh cuôn cuon banh trang bo ham gỏi óc bông lan cam mousse sua chua ca basa nuong xoi xoai thom ngon dung vi hoc nâu tôm ngon vit nuong sả gỏi dấp cá thực phẩm mùa thu Chan bong so dua salad khoai tay cach lam kho quet ngon làm dưa món thủy tinh lam banh canh Tuyết Nguyễn Pasta tôm ai cũng mê tít viet nam Món ăn kiểu đồng quê với bông nụ lam banh tai yên nau sup an dam cho be già ng sinh Dễ Làm canh giải nhiệt món bún banh xeo muc Bùi Hữu Nghĩa banh canh suon ngon trứng ủ muối mit non kho trứng chiên cốm Hà Lan Mon xoi vịt quay món xào ngon che dau do khoai mon quang kim châm xào bò salad bơ Cách nấu chè thái chè trái bơ chuối chiên canh cá gởi gà mon ngon tu thit bánh xu xê trung quốc Thưởng thức lẩu Thái chua cay ngày đông lau bo miẠpanna cotta ca phe nước ép mướp đắng dưa leo mi y ga sot ot da lat cơn luoi heo làm mứt bún riêu tái goi bap cai cach lam nuoc san day chanh khoai tây cuốn đậu non sốt nấm cach rang lac bánh mì nhân trứng Mien Nam GÃƒÆ cá kèo kho món kho ăn cơm đậu hũ bún xào bò mang cÃƒÆ phan xích long Canh nam thit bo ngon gà trộn Diệu Kim Sườn bò nướng kiểu Hàn Quốc siro dâu tây vị giấm Lược ga tấm tra lipton sua mÃƒÆ Phần mon chay dau nam Đậu Hủ Che dau trang đậu ván bap bo om hoa hoi khoai lang lắc cà c loẠi bà nh khà c thịt heo cua biển rang me mực nang nướng bơ ca tim nhoi thit nuong ngon bacon Mien trung mam ca chung ngon lam nem ran pha chế keo dua boc chocolate bột nêm Món chính Đi ăn Ngộ canh suon Bí kíp trị đau họng bằng thực phẩm dau hu nuong rau cu sinh to da bich thịt kho com rang kieu thai ngon Mon goi ngon