Cồi sò được xem là phần ngon nhất của con sò điệp. Vị ngọt, giòn lành tính của cồi sò dùng kèm cà rốt nghiền và xốt dầu ô liu tạo nên sự hài hòa trọn vẹn của món ăn. Sò điệp áp chảo với cà rốt nghiền
Sò điệp áp chảo với cà rốt nghiền

Nguyên liệu gồm có: 

4 con sò điệp loại lớn 4 bông bí đỏ 50 gram cải mầm 2 muỗng súp hành phi, ½ (một phần hai) thìa cà phê hạt nêm, 1 muỗng cà phê muối, ⅓ (một phần ba) muỗng cà phê tiêu, 50ml dầu chiên.

 

Cà rốt nghiền: 

2 củ cà rốt + ½ (một phần hai) củ gừng nhỏ + 200 gram bơ + 150ml kem tươi + ½ (một phần hai) thìa cà phê muối + ½ (một phần hai) thìa cà phê đường. Cà rốt, gừng gọt bỏ vỏ, cắt nhỏ, nấu với bơ, nêm một ít gia vị . Nấu mềm sau đó đánh nhuyễn hoặc xay mịn, cho kem tươi vào đánh đều tay đến khi hỗn hợp mịn. Để vào tủ lạnh cho đông lại.

Xốt dầu ô liu:

500ml nước dứa + 4 quả đậu khấu + 50 gram dấm trắng thơm + 100ml dầu ô liu + 1 muỗng súp mù tạt. Nấu sôi nước dừa, dấm, đậu khấu đến khi sên lại, tắt lửa, để nguội, cho dầu ô liu và mù tạt vào khuấy tan.

Thực hiện:

 

  

Cồi sò điệp rửa thật sạch, để ráo nước, ướp hạt nêm, muối, tiêu, rồi cho vào áp chảo vừa vàng.

Bông bí đỏ rửa thật sạch, xé miếng nhỏ bỏ nhụy ở giữa. Cải mầm rửa thật sạch. 

Cho 4 thìa súp cà rốt nghiền chia thành 4 khối trên đĩa. Cho cồi sò  điệp áp chảo lên, rắc hành phi lên, rưới xốt dầu ô liu vào, cho bông bí xé nhỏ và cải mầm lên, thưởng thức ngay.

 Theo Món ngon


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món ăn từ các loại hải sản khác

trứng chiên kho cÃƒÆ món ăn có tác dụng bổ thận nướng thịt gà BANH BONG LAN salad dau tay canh muop trung ga va gia thạch dưa hấu An vat dâu dầm trái bơ tẩm bột chiên giòn cach nau canh vit ninh mang làm bánh bao Làm kem chuối GIà xoai banh flan nuong cach thuy canh kim chi hoa quả nấu ăn com chien tom Làm sạch sàn gạch hiệu quả Bún riêu cá cơm kho khô công thức kem que đậu đỏ mut cu cai Om cach lam ga ran cách nấu bún che bot bang khoai lang tim Thái Lan cach lam cu cai trang muoi Nên Công thức oc nhoi om chuoi dauNghiềnu moi">cach lam tiramisu kieu moi Cocktail cach lam banh cupcake cach lam thit heo xao nam công thức bánh flan baileysel" style="background-color: #FED8F4" href="/index.php?q=cách lam kem">cách lam kem Đổi vị bữa sáng với bánh canh trộn Cách làm rau câu trái cây May và món an thái lan món giải khát bao quan Thịt Bò basic cach lam bim bim che bo bo bánh hành nhân tép chiên thịt gàyle="background-color: #FA4797" href="/index.php?q=mon ngon mua he">mon ngon mua he banh cupcake tra xanh thom ngon soup cần tây Tráng Miệng salad bắp nướng trộn rau củ xốt món ngon cho be chè kho Lễ thit ba chi rang la moc mat lam thit nuong cach lam mut chuoi dẽo Cách dùng các loại lá gia vị món tráng miệng nâu ăn ngon Nghiền bánh bông lan thơm nuỏc lau bo nhung dam Nước Bông gỏi chay salad gà pate ngon banh bot nuoc cot dua băn day món ăn sáng quÃƒÆ valentine Cach lam cha am thuc viet nam cách làm mì xào sốt thịt băm Hong thịt vịt om kiểu trung quốc Món Chính cach lam kem dúa lam mong heo chien nuoc mam vịt kho sả gà trộn mut bi ngon banh crepe món ăn từ thịt heo công thức trứng cút rim mặn cách nấu thịt bò sốt vang bánh mì nướng phô mai trứng cho bÃƒÆ nấu chè đậu xanh thach hanh nhan bánh mì kẹp thịt muối dưa cải cải chua dưa cải dưa CÃƒÆ nuong Cách lam banh mi CÃÆu rau chân vịt và trứng nướng muối sung ngon Bà bẠu canh trai cay Thit rim pizza cá hồi thuỵ sĩ măng chua miền trung cuu trứng kho phỏ vịt quay Xテエi