Cồi sò được xem là phần ngon nhất của con sò điệp. Vị ngọt, giòn lành tính của cồi sò dùng kèm cà rốt nghiền và xốt dầu ô liu tạo nên sự hài hòa trọn vẹn của món ăn. Sò điệp áp chảo với cà rốt nghiền
Sò điệp áp chảo với cà rốt nghiền

Nguyên liệu gồm có: 

4 con sò điệp loại lớn 4 bông bí đỏ 50 gram cải mầm 2 muỗng súp hành phi, ½ (một phần hai) thìa cà phê hạt nêm, 1 muỗng cà phê muối, ⅓ (một phần ba) muỗng cà phê tiêu, 50ml dầu chiên.

 

Cà rốt nghiền: 

2 củ cà rốt + ½ (một phần hai) củ gừng nhỏ + 200 gram bơ + 150ml kem tươi + ½ (một phần hai) thìa cà phê muối + ½ (một phần hai) thìa cà phê đường. Cà rốt, gừng gọt bỏ vỏ, cắt nhỏ, nấu với bơ, nêm một ít gia vị . Nấu mềm sau đó đánh nhuyễn hoặc xay mịn, cho kem tươi vào đánh đều tay đến khi hỗn hợp mịn. Để vào tủ lạnh cho đông lại.

Xốt dầu ô liu:

500ml nước dứa + 4 quả đậu khấu + 50 gram dấm trắng thơm + 100ml dầu ô liu + 1 muỗng súp mù tạt. Nấu sôi nước dừa, dấm, đậu khấu đến khi sên lại, tắt lửa, để nguội, cho dầu ô liu và mù tạt vào khuấy tan.

Thực hiện:

 

  

Cồi sò điệp rửa thật sạch, để ráo nước, ướp hạt nêm, muối, tiêu, rồi cho vào áp chảo vừa vàng.

Bông bí đỏ rửa thật sạch, xé miếng nhỏ bỏ nhụy ở giữa. Cải mầm rửa thật sạch. 

Cho 4 thìa súp cà rốt nghiền chia thành 4 khối trên đĩa. Cho cồi sò  điệp áp chảo lên, rắc hành phi lên, rưới xốt dầu ô liu vào, cho bông bí xé nhỏ và cải mầm lên, thưởng thức ngay.

 Theo Món ngon


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món ăn từ các loại hải sản khác

mi thit bo Tạp chí nước ngoài Dưỡng tinh bánh bao bí đỏ sot barbecue tai nha công thức phở gà Bí quyết nấu món chay trứng xào su su Ngô Tuyết Phượng Xôi nướng cuộn lạp các món bánh ngon cá rim nước mắm oc Cách khó cá ca cao sữa chua Bột Ngoạn mục trang trí chung cư bằng vườn Nuoc vai xay táo với sữa tươi thit bo dau ha lan sot dau hao Nấm mèo củ cải trắng muoi mướp xào mề gà sữa chua dưa hấu thạch 3 lớp cà phê làm mứt hạt sen tại nhà Sóc cách làm gỏi thit bo cach nau canh chua ngon xoi xeo mien bac ngon đậu cô ve xào trứng 고등어 bánh trái cây ngũ vị Những bữa cơm ngon mắt lấy cảm hứng bo nuong la lọt nước ép táo cần tây tom chay Mảnh cocktail dưa hấu cách làm si rô tại nhà kem đá bào trái vải mong gio ham cơm thịt bò xôi nếp hạt sen banh bong lan cuon F5 phong cách của teen tự làm mứt khế tại nhà bí đỏ nấu tôm Canh cua ca phe kem tuoi mat lanh thịt xào hàn quốc dâu nhúng chocolate mì tôm bơ quả chanh bà nh kem trà xanh Ga nuong sa bánh nướng cà chua bo cuon sa ngon thịt gà xào măng CHAO VIT cach nau che dua thịt gà trộn chua ngọt nộm thịt gà rau củ vỏ bưởi làm mứt hong ngam Rượu Cocktail lam chao tom ngon Món hấp Ngon canh bí đỏ nấu mọc Đi ăn món canh bún Nguyễn Siêu lạ mà cach lam rau cau trung ga Banh nam vit nuong mat ong ngon bau huyet muối vừng tỉa dưa hấu may giày vải Ba khía khoái kẹp khế hườm Tân cha muc ngon xÃƒÆ Ghibli nước mía Lagu cu sen nhoi thit ga ngon nướng lươn mú tôm khô rim chua cay mặn ngọt ngon cách làm gỏi vịt ngon bún nước lèo cà mau lạc rang xào sa tế ngon bánh màu sắc banh deo chanh day tép chiên chua ngọt nau canh bi xanh sa tế làm tương ớt Rạm nom hướng dẫn làm pasta cach lam thach ngon cách làm bánh bao nhân đậu xanh công thức thịt bò rim gừng tổ Giàn mướp cho quả dài gần 2 mét bánh mì nhồi trứng chiên cach pha tra chanh cá cuốn bánh tráng cách làm bánh tẻ canh bo vien cach lam ca bong sot cay ngot cách làm cá chép om dưa canh kim chi hầm thịt nguội rau câu sô cô la đen Cha thit tep mo dau hu rang muoi củ sen nấu rau củ cah sườn non rim thanh long băng cô giáo tiếng anh dạy làm bánh cuốn