Cồi sò được xem là phần ngon nhất của con sò điệp. Vị ngọt, giòn lành tính của cồi sò dùng kèm cà rốt nghiền và xốt dầu ô liu tạo nên sự hài hòa trọn vẹn của món ăn. Sò điệp áp chảo với cà rốt nghiền
Sò điệp áp chảo với cà rốt nghiền

Nguyên liệu gồm có: 

4 con sò điệp loại lớn 4 bông bí đỏ 50 gram cải mầm 2 muỗng súp hành phi, ½ (một phần hai) thìa cà phê hạt nêm, 1 muỗng cà phê muối, ⅓ (một phần ba) muỗng cà phê tiêu, 50ml dầu chiên.

 

Cà rốt nghiền: 

2 củ cà rốt + ½ (một phần hai) củ gừng nhỏ + 200 gram bơ + 150ml kem tươi + ½ (một phần hai) thìa cà phê muối + ½ (một phần hai) thìa cà phê đường. Cà rốt, gừng gọt bỏ vỏ, cắt nhỏ, nấu với bơ, nêm một ít gia vị . Nấu mềm sau đó đánh nhuyễn hoặc xay mịn, cho kem tươi vào đánh đều tay đến khi hỗn hợp mịn. Để vào tủ lạnh cho đông lại.

Xốt dầu ô liu:

500ml nước dứa + 4 quả đậu khấu + 50 gram dấm trắng thơm + 100ml dầu ô liu + 1 muỗng súp mù tạt. Nấu sôi nước dừa, dấm, đậu khấu đến khi sên lại, tắt lửa, để nguội, cho dầu ô liu và mù tạt vào khuấy tan.

Thực hiện:

 

  

Cồi sò điệp rửa thật sạch, để ráo nước, ướp hạt nêm, muối, tiêu, rồi cho vào áp chảo vừa vàng.

Bông bí đỏ rửa thật sạch, xé miếng nhỏ bỏ nhụy ở giữa. Cải mầm rửa thật sạch. 

Cho 4 thìa súp cà rốt nghiền chia thành 4 khối trên đĩa. Cho cồi sò  điệp áp chảo lên, rắc hành phi lên, rưới xốt dầu ô liu vào, cho bông bí xé nhỏ và cải mầm lên, thưởng thức ngay.

 Theo Món ngon


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món ăn từ các loại hải sản khác

kem chocolate Xíu mại chay MON AN VIETNAM Ba chi nuong ghế vải bọc Che bap Trung sua thit xong khoi Cơm hến rau câu đậu đỏ làm rau câu nhanh Mẹo chọn mua và chế biến lòng lợn gà rang cu sa Cách dùng nước chấm cho từng loại 25 đồ ăn siêu dễ thương cho tín đồ làm chả tôm hấp canh mang kho nau muc ngon củ cải trắng Râu câu bo xao ngon làm hoành thánh cửa hàng bún thang Dua muoi cá nướng bơ tỏi nau che vai chè sikhye Miền Nam sườn non chiên gừng cÃƒÆ bà rau xào giảm cân mon gan lon Lựu cách ngâm dâu tằm ngon công thức thịt xông khói cuộn cơm bánh vỏ bắp thuc an 膼岷璵 Cất đồ bánh cacao Trảng dau co ve cách kho cá bông lau cà ri cà cá hâp nấm ª bánh kem 4 hiểu nhầm khi sử dụng dầu ăn cac mon ham coca lau vit mang chua lam chuoi nuong mat ong Hướng dẫn làm hoa hồng từ dâu tây canh hến nấu rau Lưỡi dễ làm cach lam thach mia lau che nep cacao cot dua dau tam lam qua Valentine cu cai ngam nuoc mam Ngô chiên cách làm cháo sò huyết nui gạo xào bò những món kho ngon Cá nục kho dứa Kẹo đậu phộng cach nau che dau do bi ngo xôi sáng goi da day xoai ga nau dau nghêu hải sản nghêu nướng mỡ chài tim heo ham suy đậu phụ tứ xuyên cách làm bánh ú muối chua các món chè cách làm sinh tố lắc oreo kem bo tã³c Mẹo 盻芯 đậu hũ kho nấm rơm Gỏi bò thịt rắn banh pudding chuoi thom ngon bàn học sup pho mai nam ngon nui xao Kiêng cach lam tom rang muoi hat nấu bún mọc banh coffee đậu bắp chả cá lẩu chay rau củ thập cẩm nấm nấu phở bò gà xiên chà bông Để cắt hành không bị cay mắt mien nam dung món Ý gà xá xíu nam chien gion sot ngon tom trung muoi tự làm đậu phụ thịt bò xào rau húng quế ca ngù Tráng dương cach lam mi xao bo ngon mà ngon tai lợn chao bo cau Chung Vừa Trè æ½ c º gỏi cuốn thịt Hạn