Hãy chia sẻ lên Facebook

Smoothie cải bó xôi mát lạnh ngày hè

Món đồ uống này rất có lợi cho sức khỏe và cũng dễ uống lắm nhé.
Smoothie cải bó xôi mát lạnh ngày hè

Nguyên liệu gồm có:

  • Rau cải bó xôi 30 Gr
  • Sữa đặc 20 Gr
  • Xoài chín 30 Gr
  • Chuối 30 Gr

Cách Thực hiện:

1

Đầu tiên, các ấy rửa thật sạch rau, cho vào máy xay sinh tố. Smoothie cải bó xôi mát lạnh ngày hè

2

Thêm sữa đặc rồi xay nhuyễn này. Smoothie cải bó xôi mát lạnh ngày hè

3

Sau đó, bạn thêm chuối và xoài vào tiếp. Smoothie cải bó xôi mát lạnh ngày hè

4

Xay nhuyễn thêm lần nữa và cho thêm ít đá xay cùng cho mát nữa là xong. Smoothie cải bó xôi mát lạnh ngày hè

5

Bạn đã có ngay cốc smoothie bổ dưỡng rồi nè. Nếu thích, bạn có thể thay thế các hoa quả khác như: đào, táo, nho...Mong các bạn ngon miệng! Smoothie cải bó xôi mát lạnh ngày hè
Tổng hợp & BT:

Về Menu

món công thức món ăn món ngon làm bánh cách làm bánh

ViệtNam canh trứng vịt lộn cua dong chien gion lam hu tiu ap chao CÃƒÆ Kho cơm bọc cá hồi trộn tai heo với đu đủ Gợi ý những món ăn ngon dành tặng ga nuong sot cam Kiên đe Hà lam banh quy thit kho trung bánh gingerbread mã cha dau thit Trứng cá hồi Thịt heo kho tieu Thực đơn giảm cân hiệu quả từ chanh com ram mocktail dưa chính sinh tố dừa milo Bánh nướng công thức snack khoai tây làm bằng lò vi Cháo mè đen công thức súp cà chua hộp mẹo vặt làm bánh từ công thức chè chuối to phù công thức sung nhồi phô mai Cách trang trí làm món ăn thêm hấp dẫn phẠcá hồi kho mặn Cá hồi kho mặn pha nuoc chanh cá tuyết sáo công thức chân gà chiên mắm tỏi quả đào ta cha ca tram cach nau bún mộc Ẩm thực đêm nhạc nộm hoa chuối bánh tráng cuốn tôm cach lam royal icing trà xanh Canh gÃƒÆ tôm bột nêm già che chuoi nep cam mi vit tiem nguoi hoa axit folic ung thư măng tây rau diếp pho tron kiwi amthuc May và bầu xào lam dui ech chien cach nau ga namban kẹo giáng sinh đậu hũ VIt kho xa ot banh ngai thanh Món mì ý hạt dẻ kho dui cuu bo lo voi rosemary nau mi y cơm bọc tôm thạch ngon mắt mát ruột chân giò muối Măng phỏ Bánh Mặn cháo mi vit tiem ngon Mùa Hè Trồng rau thơm nhà bếp đặt bậu cửa nấm bào ngư xào cuốn bánh tráng rau trùng trục nấu canh chua dưa bở sữa chua cách làm mì spaghetti NAU MON CA trà ng Thơm các món bún Làm bánh MON CANH sÆ u cách làm pasta đậu xóc thịt hộp cach nau sup bong cai món mặn Tep thăn bò món nướng bò món Tây thit bo cuon pho mai ngon Cách làm thịt heo nướng khoai tây chiên nau trung cua chien gion chiên đậu hũ Cách làm kem thanh mát chờ cach lam mut khe thit ba chi cach lam ga chien nuoc mam NÆ chè khoai lang nước cốt dừa cua hap rà n mon ăn sang tép chiên chua ngọt xoi 12 nấu chè khoai lang bí đỏ Gỏi cá Kem VÃÆo