Đu đủ hay cam và chanh là những hoa quả rất tốt cho sức khỏe, làm đẹp hôm nay Nấu.vn sẽ giới thiệu đến mọi người cách làm món sinh tố đu đủ cam
sinh tố đu đủ cam
Nguyên liệu làm sinh tố đu đủ, cam
- Chanh ⅓ (một phần ba) quả
- Cam 1 quả
- Đu đủ ½ (một phần hai) quả
- Đá xay
- Kem bạc hà 2 muỗng nhỏ
Cách làm sinh tố đu đủ, cam
Đu đủ bỏ vỏ và hạt, cam gọt bỏ vỏ ngoài, bóc vỏ lụa ngoài múi, chanh vắt lấy nước. Đu đủ và cam cho vào máy xay sinh tố trộn lẫn, và thêm nước chanh vào. Tùy ý thích có thể thêm ½ (một phần hai) cốc nước lạnh để gia giảm độ đặc loãng
Tác dụng :
Đu đủ chứa rất nhiều vitamin , là loại quả có dinh dưỡng phong phú. Cam, chanh chứa nhiều vitamin C, acid cirtric rất tốt cho bảo vệ, giữ gìn sắc đẹp
Tổng hợp & BT: Lan Khuê (NauNgon.com)
