Cứ tháng 5 khi tiếng tu hú kêu gọi hè thì cũng là lúc vải trên cây chín đỏ từng chùm. Các mẹ, các chị đi chợ mua vải về để thưởng thức và đừng quên làm những cốc sinh tố vải mát lạnh để giải nhiệt trong ngày hè nóng bức này nhé.
Sinh tố vải thiều không chỉ thơm ngon mà lại còn rất dễ làm. Quả vải có cùi trắng mọng, chứa nhiều vitamin, có tác dụng điều hòa huyết áp, phòng chống bệnh, và giúp da sáng mịn. Các bạn cùng tham khảo cách làm sinh tố vải thơm mát sau đây nhé.
Nguyên liệu làm sinh tố vải
– 10 – 15 quả vải
– 1 quả chanh
– 2 thìa sữa đặc
– 100ml nước
– Đá bào
Vải tươi ngon làm sinh tố
Cách làm sinh tố vải
Bước thứ nhất(1): Vải bóc vỏ, bỏ hạt, lấy cùi trắng. Bạn phải làm cẩn thận không sẽ làm củi vải bị nát.
Vải tươi bóc vỏ, bỏ hạt
Bước thứ hai(2): Chanh cắt đôi, vắt bỏ hạt lấy khoảng 15ml nước cốt chanh.
Bước thứ ba(3): Cho lần lượt các nguyên liệu nước, vải, sữa đặc, nước cốt chanh, đá bào vào máy sinh tố. (Bạn có thể điều chỉnh lượng sữa đặc cho phù hợp với khẩu vị của mình). Xay nhuyễn hỗn hợp.
Bước thứ tư(4): Đổ sinh tố ra cốc và thưởng thức thôi nào.
Sinh tố vải thơm mát, hấp dẫn
Sinh tố vải thanh mát sẽ giúp bạn hạ nhiệt trong ngày hè nóng bức này. . Hãy làm và chia sẻ cách làm sinh tố vải này cho bạn bè nữa nhé.
Chúc các bạn làm thành công!
Bùi Hằng
cách làm sinh tố vải cách làm sinh tố vải ngon sinh tố vảiTổng hợp & BT: Lan Chi (NauNgon.com)
