Cách làm sinh tố rau má là công thức chế biến giản đơn nhưng nhờ có những công dụng bất ngờ của rau má mà được rất nhiều người ưa chuộng. Cách làm sinh tố rau má
Cách làm sinh tố rau má đẹp da lại tốt cho sức khỏe

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ Rau má
+ Đá lạnh
+ Đường

Cách làm sinh tố rau má đẹp da lại tốt cho sức khỏe

Cách làm sinh tố rau má

Nhặt sạch rau má, bỏ phần thân cứng rồi rửa thật sạch nhiều lần để bỏ hết đất và cát bẩn, để ra rổ riêng cho ráo nước.

Cho rau má vừa chuẩn bị sẵn vào máy xay sinh tố cùng đường và chút nước rồi xay nhuyễn.

Lưu ý: lượng đường cho vào xay cùng rau má phụ thuộc vào sở thích của người dùng, nếu thích ngọt thì cho nhiều đường, không thì có thể cho ít đi, thêm vào đó, nếu bảo quản trong tủ lạnh để dùng luôn không cho đá thì cho nhiều đường hơn là dùng cùng với đá nhé.

Đổ nước lọc qua rây để lọc lấy phần nước trong, bỏ bã.

Đổ nước rau má ra bình và khi uống chỉ cần thêm vài viên đá là được nhé.

Cách làm sinh tố rau má cực hợp để uống vào những ngày hè, sẽ rất tốt cho những người có thân nhiệt cao và hay bị dị ứng thời tiết trong những ngày quá nóng nực, đặc biệt hơn, món sinh tố này cũng rất hợp để giải tỏa căng thẳng và giảm bớt mệt mỏi nữa nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Sinh tố

Trứng cá hồi đến cá bớp ba lửa Mì xào kiểu Singapore thuốc giảm đau Món ngon hấp dẫn tại Incheon Hàn Quốc làm nem dưa leo trộn thịt bò hành tây pha bot banh xeo bao quan bánh ca cao tráng miệng ong Nấu Phở áp chảo sườn heo cốt lết đẹp và đủ chất móng lòng xao mì cà chua lam banh xeo lưỡi lơn luộc muối dưa cải Mâm cơm dành cho mẹ dạ dày hầm những món cá kho ngon Cá bạc má kho măng Việt Nam hu nấu mon chay Mi峄乶 Trung Khoai tây chiên giòn sup nam miến xào thập cẩm pho ga ngo Màu sắc Ăn vặt tui xach nang luong thịt bò cuộn lá lốt Con Canh Cai thịt lợn om nấm canh cÃƒÆ Cách lam banh bông lan Nuôi rau cà u cam bánh flan lam thach tra xanh thach cao Giai khat mua he mực cuộn hành lá sốt chua ngọt bao tu nau tieu xanh cách làm tôm chiên xù tom sot thom cách làm bánh bot lộc cách ngâm nước dâu tằm cach lam ga nau tao tau cach lam xoi hat de cach nau banh chung kho qua chay spaghetti suon nau ca ri ngon uc ga pho mai nuong cach lam sup bi do MÓN ca ri dan Ẩmthực qua my van than đôi che troi cÃƒÆ nuong banh man mì xào giòn bánh bao nhan rau chuối chiên ngo chien bo nau dâu mon ngon voi thit lon Xoi mit sẠsua chua nha đam Quả mắm Lam ruoc thit đảm đậu chiên sốt hải sản Sáng tạo hay cá hấp hồng kông cách làm xôi đỗ xanh lá dứa trứng cút kho đậu phụ ngày của mẹ Day Nau An bap rang bo ngon pha mắm tôm bún đậu bong lan sua chua ngon lam ga nuong nôm tai heo cá cá hường Escabeche hải sản món thịt ba chi kho cÃ Æ basa kho salad cai thao siêu tốc Trái Cay qua bi ngo sườn non kho day nau An cua chien gion xuc xich ngon cha dau thit bánh mì nhân mặn Công dụng ít người biết về dầu ô liu thịt lợn nướng cá mắm món Trung Nghệ An Hằng MT cach lam dau hu non Dây bit canh lươn nấu dọc mùng cach nau ga tiềm trứng chưng mon thit bo xao khoai tay 2 trang trí tường nhà