Sinh tố việt quất là thức uống giàu dinh dưỡng đặc biệt rất tốt cho việc làm đẹp của phụ nữ. Hãy tham khảo cách làm sinh tố quả việt quất ngon mát sau nhé,
Cách làm sinh tố quả việt quất mát lạnh, bổ dưỡng

Bạn mong muốn mình có một vóc dáng cân đối và một làn dà trắng mịn? Trong thực đơn dinh dưỡng của bạn không thể nào bỏ qua được cốc sinh tố việt quất bổ dưỡng, rất tốt cho việc làm đẹp của phụ nữ.

Việt quất là loại quả nhỏ, màu tím đen, có nhiều lợi ích với sức khỏe của con người. Đây là loại quả dùng để chế biến rất nhiều  món ăn ngon trong đó có sinh tố quả việt quất rất dễ chế biến mà lại giàu dinh dưỡng. Các bạn cùng tham khảo hướng dẫn cách làm sinh tố quả việt quất ngon mát dưới đây.

Nguyên liệu làm sinh tố việt quất

– 100 gram quả việt quất tươi

– 20ml sữa tuơi

– 100 gram quả dâu tây

– 2 thìa mật ong

– 2 thìa sữa đặc

– Đá xay

cach-lam-sinh-to-qua-viet-quat

Quả việt quất và dâu tây tươi ngon làm sinh tố

Cách làm sinh tố việt quất thơm ngon

Bước thứ nhất(1): Việt quất chọn những quả tươi, không bị mềm nhũn, dập nát, có màu tím đậm, quả tròn đều. Đem việt quất rửa thật sạch ngâm trong dung dịch nước muối loãng khoảng 5 phút rồi vớt ra để ráo.

SONY DSC

Quả việt quất rửa thật sạch rồi để ráo

Bước thứ hai(2): Dâu tây cắt núm, rửa thật sạch, sau đó ngâm trong nước muối loãng 5 phút rồi vớt ra.

Bước thứ ba(3): Cắt dâu tây thành 3 -4 phần tùy theo kích thước của từng quả dâu.

cach-lam-sinh-to-qua-viet-quat-2

Dâu tây cắt làm 3 – 4 phần

Bước thứ tư(4): Cho lần lượt dâu tây, việt quất, sữa tươi, mật ong, và đá xay vào máy xay sinh tố. Lưu ý lượng đá bào bằng ½ (một phần hai) lượng dâu tây và việt quất. Sau đó xay nhuyễn hỗn hợp.

Bước thứ năm(5): Đổ sinh tố việt quất ra cốc và sử dụng được ngay.

cach-lam-sinh-to-qua-viet-quat-5

Sinh tố việt quất ngon hấp dẫn

Việt quất thơm ngon kết hợp với dâu tây ngọt nào tạo nên món sinh tố quả việt quất vô cùng thơm ngon, hấp dẫn. Hãy chăm sóc sức khỏe của bạn và gia đình bằng sinh tố việt quất vào mỗi bữa sáng hàng ngày nhé.

Chúc các bạn thành công!

Bùi Hằng

cách làm sinh tố quả việt quất cách làm sinh tố việt quất sinh tố việt quất sinh tố việt quất cùng dâu
Tổng hợp & BT:

Về Menu

Cách làm sinh tố

hành lá Chuoi nướng xào râu mực nghêu hoa hấp sả hải sản món hấp ón goi cu hu dua cách pha nước chấm ốc ngon Bày đĩa dứa cach lam thit bo bồ câu hầm hạt sen cha gio phấn Dễ Làm Lau gà phuong phap nau nuong bánh bơ vị xoài rong bien goi cu kieu tom kho muoi cai chua cânyle="background-color: #731687" href="/index.php?q=mãª">m㪠lam banh ngay Tet socola ngoi nha bò kho củ gừng bánh khoai nhân nho khô nước ép trái cây rau củ chè bắp khoai lang ngũ vị bánh cuốn hải sản bào ngư hải sâm gà sò điệp tôm sú ca bóng mu bí đỏ bAnh phuc linh bánh nhót ngọt banh cuoi chien thit bo xao la lot ngon lam banh chien trung muoi cach lam bo nuong Bách khoa Hà Nội cach lam banh sua hướng dẫn thạch thanh long goi rau tron tom Thạch dưa nhe nhangd-color: #1AB0AA" href="/index.php?q=goi cu sen">goi cu sen nau bun lựu ép lấy nước khoai trộn dừa ga xao tuong ngon cá lốc Cách nhận biết các loại bia rượu chất cach lam banh tteokbokki han quoc cháo cua đồng rau ngót chè 2 màu hầm giò bầu kho mặn miến gà trộn ngon cân banh bong lan ca rot banh xeo nam cach nau nep cam sóc"label" style="background-color: #3F19FD" href="/index.php?q=cach nuong ca duoi ngon">cach nuong ca duoi ngon ghẹ xào chua ngọt đậu hũ non sốt cà với thịt bò viên cach lam cac mon an giò lợn hầm rau củ nấm bào ngư Nấu ngon cùng nhà hát lớn hà nội lu goi cu sen ngon rượu vang hơi thực phẩm thuốc dung nạp thuốc tiêu cháo thịt chim Vi宄勫檼 canh gà cach lam ca hu kho rieng salad dễ làm bánh ít nhân đậu trái cây hộp đựng hướng dẫn làm bánh kem goi cu sen tom thit ngon phố Bà Triệu thịt xá xíu mì căn tự làm mì trứng sốt cá chim Sau cach lam ga bo xoi canh suong lẩu măng cá đuối coi so diep cach lam hau chien gion ức gà xào Kem sữa cá quả goi cua ba ba nau chuối cá rô kho tiêu canh luon nau bac ha ngon Hiến pháp sóc Cách nau pho ga giấy cach lam com chien xuc xich gỏi gà my lanh han quoc goi cuon banh trang Nau xoi cach chien chan ga ca nau xao bánh ít rẠnhớ thịt lợn kho tiêu mon ga quay sot ngu vi thịt bò xào goi dua leo