Sinh tố lê, dâu, sữa Cách làm sinh tố lê, dâu, sữa thơm ngon tốt cho sức khỏe
Cách làm sinh tố lê, sữa, dâu thơm ngon

Nguyên liệu làm sinh tố lê, dâu, sữa

  • Lê ½ (một phần hai) quả
  • Sữa bò ⅔ (hai phần ba) cốc
  • Dâu 50g
  • Mật ong 1 muỗng nhỏ
  • Chanh ¼ (một phần tư) quả
  • Đá xay
  • sinh tố lê

    sinh tố lê

Cách làm sinh tố lê, dâu, sữa

Lê bỏ vỏ và hạt, rưới nước chanh vắt lên. Dâu rửa thật sạch, bỏ cuống, cùng sữa bò, mật ong, lê cho vào máy say sinh tố xay lẫn.

Tác dụng: 

Lê chứa nhiều chất béo thực vật. Kali và vitamin E, dâu là quả chứa nhiều vitamin C nhiều chất. Thức uống này thơm mùi dâu, có giá trị dinh dưỡng rất cao, giúp hoạt hóa cơ da, làm cho tóc bóng mượt


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Sinh tố

cach lam sandwich kep thit cốc mứt dừa nau bun lý xiên que nướng ậu bánh muffin chuối trứng ruốc bánh trung thu Cải trắng phở cá cơm mờm khẩu vị Gỏi cuốn BAnh trung thu banh lá cẩm kem trai cay ức gà xào cua nấu súp gà chiên giòn chua cay Miền Bắc làm bánh trung thu goi cu hu lam kem tuoi xao lan biến tấu Chi礙n Dưa chuô t mái tóc mon an vat rẠoc mong tay nuong ung thư ca dieu hong cá ngừ list chẠlam nem chua ran cách làm nem sup hai san tré trá ng Thêm những mẹo nấu ăn bạn không thể bánh khoai dừa nạo hành Nắng nóng cá kho cà Bánh mì vòng quanh thế giới pho ngon hoà trứng kho khoai lang món ngon với cá Giò lưu bánh gato cacao dạ dày hầm sot me lam cà vải da món canh bánh trôi bánh snack chua cay kho cà hóa chất sốt me đàng Thịt kho bAnh phuc linh Bánh trang tầng nhúng Sinh to Kem chanh 7 thảo dược có công dụng tốt trong đá lạnh hấp tôm Pha lau Canh trùng trục bìa cứng banh troi chien bo diệm mon chay món ăn vặt ngon dạy ăn sáng Phụ kiện cac mon com Mạng sot ca chua trẠthit heo quay kho dua cai ngon bánh canh thit bam Banh gan tom rang me nước sốt thịt hấp banh cookies bo nau banh canh cua đậu phụ kho rau củ ăn chay nau an đau khoai lắc phô mai Chảy hộp đựng cách làm món xoài lắc xoi dau xanh nuoc cot dua bánh me nau thit hùm Ngon cải chiên cach lam khoai tay chien gion cách làm bánh trung thu tại nhà cach am banh quay ngon Tóp mỡ