Sinh tố khoai lang tím được xem là một loại thảo dược thiên nhiên giúp cho các chị em có được làn da đẹp, vóc dáng cân đối cũng như bổ sung nhiều dưỡng chất có lợi
Cách làm sinh tố khoai lang tím đẹp da đẹp dáng

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 2 củ khoai lang tím
+ 100ml sữa tươi

Cách làm sinh tố khoai lang tím đẹp da đẹp dáng

Cách làm sinh tố khoai lang tím

Bước thứ nhất(1): Sơ chế khoai lang tím

  • Khoai lang rửa thật sạch, gọt hết vỏ.

Bước thứ hai(2): Hấp khoai

  • Khoai lang tím đã sơ chế sạch ta cho vào nồi hấp chín.
  • Nếu dùng với lượng nhỏ thì cho thể hấp bằng xửng hấp của nồi cơm điện, vừa nấu cơm, vừa hấp khoai, vừa tiện kiệm công sức, vừa không tốn thời gian.

Bước thứ ba(3): Làm nhuyễn khoai

  • Khi khoai chín ta gắp ra bát, chờ một lúc cho khoai nguội bớt.
  • Dùng thìa đánh nhuyễn cho khoai thật nhỏ.
  • Muốn khoai nhừ hẳn thì có thể cho vào máy xay sinh tố xay lại cho thật nhừ nhuyễn.

Bước thứ tư(4): Thêm sữa vào xay với khoai

  • Lượng sữa cho vào tùy vào sở thích của người dùng, uống đặc có thể thêm nhiều và ngược lại.
  • Có thể thay thế sữa tươi bằng sữa tươi bằng sữa chua cũng vẫn quá ngon.

Sinh tố khoai lang tím sánh mịn, thơm ngon nếu để dùng lạnh sẽ cảm nhận thêm sự mát lành, dùng như thức uống giải khát ngày hè cũng rất tuyệt.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Sinh tố

sashimi nộm ăn chay nau salad tron thit bo cu kieu gỏi xoài trộn bò ruot heo xao cai chua mut chum ruot hoa Giữ hoa tươi chị Đến Cún Khang Trứng rán lá lốt cách làm spaghetti gỏi mít nâu an bo hầm tiêu phản tiêu khăn quàng mùa đông mon an tu top mo cach lam banh bi do jambon nấu chè khoai trân châu bánh tẻ nhân nấm thịt kim chi xào phomai que snack củ dền cach lam sandwich ca ngu khoai tây rán áng canh đủ đủ sườn heo cà ri gà ngon vịt xào rau củ Kem tuoi sup cu den bé bị ốm Ngô Tuyết Phượng Gỏi bắp bò kim chi lý Tìm xốt mayonnaise Công thức pha chế các công thức pudding chuối bong Cach lam gio song Đan Gỏi chân gà rút xương Cải xoong Ngọt lành canh hến rau muống nướng đào với bơ mật ong tương ớt pha xoài cơm cuộn rau củ salad cá ngừ với trứng cach lam ca ri ech mộc cach la sinh to chuoi chanh leo trao mochi nhân vani cách làm chè nếp jumpsuit cach lam goi cuon tom thit thịt kho cháy cạnh Ca loc hap Trời lạnh qua quận 4 ăn cháo lươn bò hầm khoai tây sườn thăn trứng kho sườn non cach lam nuoc cham nem ngam ot quan bun mang vit ngon canh cải nấu tôm tươi cach xao tom ngon cách làm bánh gato dứa muc nhoi xoi chien gion salad kieu y Cach lam đa me ốc lác xào sate tôm tươi áp chảo VẠlàm xốt cà chua chè củ năng hạt lựu sinh tố chuối mix bơ bò trộn salad canh khoai môn nấu tôm Cún Khang Nộm lưỡi lợn thập cẩm sinh tố dưa hấu 6 thực phẩm tốt nhiều người hay bỏ cách làm gỏi sò huyết nấm tuyết công thức làm chè khúc bạch Ca kho mo mứt gấc muốn nấu cá nục sốt cà chua so diep nuong cam mat ong nÆ Æ gà lá sen trứng ốp lết mocktail cam thit quay banh hoi ngon cac mon sua gỏi mướp đắng bún gà cach lam tom xao cu sen Cach lam cac loai banh cach lam ngan lop ngon bánh mì trứng trái tim ca kho tộ làm cupcake dâu tây sốt cà tím với thịt bằm Bô công anh Cách làm dưa cải thảo muối nhanh giải banh trung thu heo con dang yeu nóng tống canh hat sen dạ dày khoai tây kim chi nuong pho mat ngày gia đình mực hấp Diệu Kim Bánh bao nhân thịt com tron sutori thái hành tây không cay rau câu cacao che dau chà sen sẠn