Sinh tố khoai lang tím được xem là một loại thảo dược thiên nhiên giúp cho các chị em có được làn da đẹp, vóc dáng cân đối cũng như bổ sung nhiều dưỡng chất có lợi
Cách làm sinh tố khoai lang tím đẹp da đẹp dáng

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 2 củ khoai lang tím
+ 100ml sữa tươi

Cách làm sinh tố khoai lang tím đẹp da đẹp dáng

Cách làm sinh tố khoai lang tím

Bước thứ nhất(1): Sơ chế khoai lang tím

  • Khoai lang rửa thật sạch, gọt hết vỏ.

Bước thứ hai(2): Hấp khoai

  • Khoai lang tím đã sơ chế sạch ta cho vào nồi hấp chín.
  • Nếu dùng với lượng nhỏ thì cho thể hấp bằng xửng hấp của nồi cơm điện, vừa nấu cơm, vừa hấp khoai, vừa tiện kiệm công sức, vừa không tốn thời gian.

Bước thứ ba(3): Làm nhuyễn khoai

  • Khi khoai chín ta gắp ra bát, chờ một lúc cho khoai nguội bớt.
  • Dùng thìa đánh nhuyễn cho khoai thật nhỏ.
  • Muốn khoai nhừ hẳn thì có thể cho vào máy xay sinh tố xay lại cho thật nhừ nhuyễn.

Bước thứ tư(4): Thêm sữa vào xay với khoai

  • Lượng sữa cho vào tùy vào sở thích của người dùng, uống đặc có thể thêm nhiều và ngược lại.
  • Có thể thay thế sữa tươi bằng sữa tươi bằng sữa chua cũng vẫn quá ngon.

Sinh tố khoai lang tím sánh mịn, thơm ngon nếu để dùng lạnh sẽ cảm nhận thêm sự mát lành, dùng như thức uống giải khát ngày hè cũng rất tuyệt.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Sinh tố

tự làm muối tiêu chanh Hủ Tiếu cơm viên gà nấm làm bánh chó công thức lẩu gà kiểu mới thịt xiên nướng rau cau dua la dua Cơm hến bình dị và đậm đà muối chấm hoa quả ngon cach lam thit vien nam sushi sen hủ tiếu nam vang Canh Mong toi mon ca loc kho tieu bun ca thac lac Bánh creamcheese brownies lam keo sua ngon sườn heo chiên tỏi canh gà đỗ xanh Xuà ca hoi kho ngon hoa bi thit bo thom ngon banh hoi cuon nem nuong Brazil Cách làm chả lụa heo com chien trung ngon lam cha com nuong long khia nuoc dua ngon phô mai phúc bồn tử món Tây chè nha đam nhãn nhục bài thuốc giữ sắp đẹp banh khoai tay nhan pho mai hai san xào ếch thập cẩm rau câu trái cam bà chay Giúp bạn chữa bệnh với quả vải salad cua dưa leo là sen muc nau canh chua ot chuong nhoi thit bo ngon mứt mận nghiền top mo kho quet VIt kho xa ot công thức vịt lộn xào me bánh cookies thiên nga gân bò trộn xoài xanh chè xoài trân châu lam banh sau rieng cách rán cá không bắn mỡ cần nước xào HẠlam banh it khoai tây xào cà chua ăn chay thit bo nau bong cai thạch long nhãn Lạ miệng với bánh mochi xoài ngon tuyệt trung cuon salad lady che hot vit panna cotta việt quất man dam canh bí đao nấu tôm muoi mang bí ngòi nhồi thịt Bánh flan trái dừa tôm hùm Ẫm ca ri kieu Thai so co la nhan nho kho cach lam banh cookies nabak kim chi Dau tom nama chocolate trà xanh sup bong cai cho be vit om sẩu bánh bèo ngon cach nau canh chua mien nam flan trà xanh canh dọc mùng nếp bọc chuối nướng chả tôm cuốn bi quyet lam nem chay ngon Cơm trộn banh mi thit bo ngon món ăn chay đơn giản lam xoi ruoc đậu phụ non hấp nước tương Khoai tây chiên banh uot cuon vit quay ngon soup rau củ cach lam thit nuong ngon món cánh gà ngon xoi gac nuoc cot dua canh mướp rau dền cánh gà trộn lá hương thảo nướng Các món thịt ba chỉ ngon suon rim mat ong Hái hấp bánh chuối kho quẹt tôm thịt lam gio chao quay tàu hũ ky bọc thịt tôm Minh Nhật MasterChef Việt Mẹo bỏ túi cho người làm bánh ga sot teriyaki cach nau thit kho tau ngon mut cam deo mat ong cach lam royal icing hoa cúc bùi thu hằng bắp giò hầm hạt sen rong biển cuộn cơm xôi thập cẩm ca hoi xong khoi thom ngon suon heo mat ong mut vo cam ngon cach che bien so duong kirigami thịt vịt quay sốt quýt Mì xào giòn chay thực kim tự tháp đùi gà xào cam Thuc don moi ngay