Sinh tố khoai lang tím được xem là một loại thảo dược thiên nhiên giúp cho các chị em có được làn da đẹp, vóc dáng cân đối cũng như bổ sung nhiều dưỡng chất có lợi
Cách làm sinh tố khoai lang tím đẹp da đẹp dáng

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 2 củ khoai lang tím
+ 100ml sữa tươi

Cách làm sinh tố khoai lang tím đẹp da đẹp dáng

Cách làm sinh tố khoai lang tím

Bước thứ nhất(1): Sơ chế khoai lang tím

  • Khoai lang rửa thật sạch, gọt hết vỏ.

Bước thứ hai(2): Hấp khoai

  • Khoai lang tím đã sơ chế sạch ta cho vào nồi hấp chín.
  • Nếu dùng với lượng nhỏ thì cho thể hấp bằng xửng hấp của nồi cơm điện, vừa nấu cơm, vừa hấp khoai, vừa tiện kiệm công sức, vừa không tốn thời gian.

Bước thứ ba(3): Làm nhuyễn khoai

  • Khi khoai chín ta gắp ra bát, chờ một lúc cho khoai nguội bớt.
  • Dùng thìa đánh nhuyễn cho khoai thật nhỏ.
  • Muốn khoai nhừ hẳn thì có thể cho vào máy xay sinh tố xay lại cho thật nhừ nhuyễn.

Bước thứ tư(4): Thêm sữa vào xay với khoai

  • Lượng sữa cho vào tùy vào sở thích của người dùng, uống đặc có thể thêm nhiều và ngược lại.
  • Có thể thay thế sữa tươi bằng sữa tươi bằng sữa chua cũng vẫn quá ngon.

Sinh tố khoai lang tím sánh mịn, thơm ngon nếu để dùng lạnh sẽ cảm nhận thêm sự mát lành, dùng như thức uống giải khát ngày hè cũng rất tuyệt.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Sinh tố

tiết lợn Cháo tiết lợn tự làm súp nấu rau củ công thức cháo tôm nấm váy đi biển nước chấm tương cà Món ngon từ thịt bò bánh mì nhân dâu cach lam banh tiramisu ngon banh bao ngot ngon suon xao chua ngọt lam com ga ap chao tự làm kem vani tại nhà bắp bò ngon huong dan cach nau bun quẠNhững cách chữa cơm khê và sống cafe pho cuon thap cam cho bua trua dưa món Huế món Tết Tuyết Khoa sốt me với ba chỉ cuộn rau củ món ăn từ thịt bò Cay nồng bún tiêu Sóc trăng thịt nấu nước trà vải đổ bánh xèo D cach lam thit heo món ăn kiểu Hàn Sườn nướng kiểu đất vàng Dầu canh chua dau tay suong sa hat luu nha hẹ đậu phụ xào cốm gạo chè khoai lang hạt sen Tôm hấp Từ Thịt Vịt Ngan cách nấu xôi đậu phộng nộm rau cần Bình dị bánh mì hấp ở Sài Gòn Hủ tiếu khô ngo goi rau ma gio song boc trung cut chien gion đầm Bap chuoi nau canh chua tố là hoa cach lam banh mi ngot cach lam banh hap nước gạo lứt mật ong giải độc ghẹ rang me cách muối dưa leo cach lam ga dut lo quet mo ngam Hoà cAch nau che hOa cau trứng chiên mướp đắng bánh molten lava cơn Quýt cach nau sua chua Bắp non đầu heo bánh tôm khoai lang món chiên Thiên Trúc rim xay sinh tố chuối vị cà phê bơ xào mien xao cua tay cam Cún Khang Làm latte trà xanh không khó nổ bắp rang nem gà đậu hũ xào cay Bình dị bánh rò xứ Quảng nhiệm vụ cach lam muop xao nam khô cá tẩm mè huong dan lam kem ngon lẩu măng cá banh kem socola ngon gỏi mì căn chay Thịt Dê cach nau che dau ngu ngon cá ba sa chiên sa tế môi trường thuà Šgà nấu lá giang bi quyet nau che dau den rau Cơm ChÃƒÆ Bánh Trôi Tàu cách làm kem dưa hấu bún thịt chấm nước mắm gị bạc sò nấu cay pha nuoc mam Bún hến bình dị xứ Huế bò cuộn lá lốt chuối nhúng chocolate công thức ốc cach chien ngo ngot canh nghêu rau củ ca bong hap hanh ngon bi do nhoi thit lam mut ca rot soi pudding sua chay thom quẠt tôm hấp gẠđậu phụ kho tương hột Món banh bao chay chat beo ga rang thịt bò nấu lá lốt cha thit mi nam Bổ món ăn vặt ở Sài Gòn cach nau che dau xanh