Sinh tố khoai lang tím được xem là một loại thảo dược thiên nhiên giúp cho các chị em có được làn da đẹp, vóc dáng cân đối cũng như bổ sung nhiều dưỡng chất có lợi
Cách làm sinh tố khoai lang tím đẹp da đẹp dáng

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 2 củ khoai lang tím
+ 100ml sữa tươi

Cách làm sinh tố khoai lang tím đẹp da đẹp dáng

Cách làm sinh tố khoai lang tím

Bước thứ nhất(1): Sơ chế khoai lang tím

  • Khoai lang rửa thật sạch, gọt hết vỏ.

Bước thứ hai(2): Hấp khoai

  • Khoai lang tím đã sơ chế sạch ta cho vào nồi hấp chín.
  • Nếu dùng với lượng nhỏ thì cho thể hấp bằng xửng hấp của nồi cơm điện, vừa nấu cơm, vừa hấp khoai, vừa tiện kiệm công sức, vừa không tốn thời gian.

Bước thứ ba(3): Làm nhuyễn khoai

  • Khi khoai chín ta gắp ra bát, chờ một lúc cho khoai nguội bớt.
  • Dùng thìa đánh nhuyễn cho khoai thật nhỏ.
  • Muốn khoai nhừ hẳn thì có thể cho vào máy xay sinh tố xay lại cho thật nhừ nhuyễn.

Bước thứ tư(4): Thêm sữa vào xay với khoai

  • Lượng sữa cho vào tùy vào sở thích của người dùng, uống đặc có thể thêm nhiều và ngược lại.
  • Có thể thay thế sữa tươi bằng sữa tươi bằng sữa chua cũng vẫn quá ngon.

Sinh tố khoai lang tím sánh mịn, thơm ngon nếu để dùng lạnh sẽ cảm nhận thêm sự mát lành, dùng như thức uống giải khát ngày hè cũng rất tuyệt.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Sinh tố

spagetti tep rang tôm hấp tỏi bà nh gẠc cach lam trung kem quế với trứng Hoành thánh Mẹo hay giúp trình bày món ăn đẹp cÃƒÆ kho đậu phộng chiên cải bó xôi xào Nhặt xương cá Muc xao sa te nui rau xao hai san ngon bò sốt sấu làm bánh bao hành che khoai nep cach lam sua hanh nhan hấp trứng tôm nấm lam ca ri ghe bien thit vit khoai môn các món bánh đa khoai so sinh to mang cut bánh trái cây gà nướng ngũ vị hương mién nau canh thap cam thai cá hâp nấm dưa mắm miền trung hai san hai san nuong cach lam banh cuon nhan tom chuoi nuong kem bí đỏ béo ngậy cach kho ga nấu lẩu món ngon ngày Tết cá chép nấu riêu dau que mochi nướng chanh dây Ga ham thời trang mũ mì trộn cà chua cach lam thit ga om hat de lá mắc mật xốt Bánh khoai Lang chien ca fe Xôi nem chua rán bánh mỳ trứng bò khô rau câu 2 tầng trứng ốp la tự làm kho quẹt tại nhà tac thịt viên đậu phụ Khoai tây lắc pho mai cách nấu canh chua bà hà Chè Khúc Bạch Mẹo để có món ốc luộc sạch và ngon salad dua leo ngon bánh chưng truyền thống cách làm cá kèo kho rau răm Ngoạn rau câu trà sữa bánh đúc đậu phộng ä eo cách rán bánh chưng ngon cahc lam canh bi do nau tom yaourt trai cay cocktail margarita nho sakê chiên giòn món hấp Tôm hấp nấm khoai mì trộn tu lam mut bi do mong gio heo chè hạt sen kỷ tử kẹo dâu sườn non sò lụa nấu cay ớt làm tương muoi tieu chanh ngon mướp đắng nhoi thit cách rán rau giòn nộm chay giòn rụm gỏi đậu bắp canh hến rẻ và ngon cach lam heo quay ham sen cach do xoi chà bông thịt gà Đồ ăn nhẹ thit kho dua ngon cong thuc lam kem dau xanh cach nau che thai cach lam bo nuong la lot ga cuon trung muoi hap 沙拉 cách làm hủ tiếu xào bánh khọt tôm Thịt bò mực ống nhồi tự chế vòng tay tôm kho tàu pho mai dut lo chù Cách làm giò sống dai ngon không cần máy nấu chè khoai Lẩu gà cơm rang dưa bò gỏi bao tử heo với cải chua cach lam ca hoi sot teriyaki cam salad dua chuot bánh rán doremon kem chanh khoai lang cắt sợi nướng giòn mì gà