Sinh tố khoai lang tím được xem là một loại thảo dược thiên nhiên giúp cho các chị em có được làn da đẹp, vóc dáng cân đối cũng như bổ sung nhiều dưỡng chất có lợi
Cách làm sinh tố khoai lang tím đẹp da đẹp dáng

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 2 củ khoai lang tím
+ 100ml sữa tươi

Cách làm sinh tố khoai lang tím đẹp da đẹp dáng

Cách làm sinh tố khoai lang tím

Bước thứ nhất(1): Sơ chế khoai lang tím

  • Khoai lang rửa thật sạch, gọt hết vỏ.

Bước thứ hai(2): Hấp khoai

  • Khoai lang tím đã sơ chế sạch ta cho vào nồi hấp chín.
  • Nếu dùng với lượng nhỏ thì cho thể hấp bằng xửng hấp của nồi cơm điện, vừa nấu cơm, vừa hấp khoai, vừa tiện kiệm công sức, vừa không tốn thời gian.

Bước thứ ba(3): Làm nhuyễn khoai

  • Khi khoai chín ta gắp ra bát, chờ một lúc cho khoai nguội bớt.
  • Dùng thìa đánh nhuyễn cho khoai thật nhỏ.
  • Muốn khoai nhừ hẳn thì có thể cho vào máy xay sinh tố xay lại cho thật nhừ nhuyễn.

Bước thứ tư(4): Thêm sữa vào xay với khoai

  • Lượng sữa cho vào tùy vào sở thích của người dùng, uống đặc có thể thêm nhiều và ngược lại.
  • Có thể thay thế sữa tươi bằng sữa tươi bằng sữa chua cũng vẫn quá ngon.

Sinh tố khoai lang tím sánh mịn, thơm ngon nếu để dùng lạnh sẽ cảm nhận thêm sự mát lành, dùng như thức uống giải khát ngày hè cũng rất tuyệt.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Sinh tố

lam nuoc ep cam mon mon moi ngay Chuối khô oc xao dứa banh chao DIY ca kho ot lam xoi khuc cocktail chanh nuoc tuong Vịt quay bánh đỗ xanh nhân dừa Lâu ca tim nuong cách làm khô bò hanh tay chien gion tỉ mẩn công thức pha nước chấm si gà kho salad với rong biển thịnh vượng thịt nướng Đổi vị với bánh ướt Ăn Trưa xoi xoai ngon mít non kho nấm trắng mít kho Trang Trí flan cam dac biet thịt cốt lết chiên xù Chè đậu đen nòng cách làm sinh tố ngon món Ấn gà nướng Tandoori Cach lam dua mam Món Cua cach lam pizza mi goi dau xanh dam canh dinh dưỡng huong dan lam suon xao chua ngot tử vi xoi lap xuong ca chim sot ca cánh cá nhút Khó cưỡng với xôi sầu riêng thơm dẻo ngon suon rim cách làm salad bánh cá diêu hồng đậu phụ trứng kho nước dừa chè xoài nếp cẩm món bún bim bim mì khung trang trí mut cui dua hau SẠipad hã ng thịt gà sốt lam mut bánh gạo xào nước hầm hải sản trứng chiên thịt băm hà sinh to dau chuoi lam yaourt tui các món chè ngon Cach Nau Chao Thit Banh trang cuon Ngất ngây cá suối Mộc Châu nướng cánh gà với sả ớt Bí quyết làm trắng khoai tây ngả màu Bún cay món lạ đất Sài Gòn bánh socolate cuppin cake Mam loc chun thit bam vẹm xào kiểu thái rau câu hoa quả giáng sinh đầu làm cây thông noel từ bánh quy thit kho to bánh bao hai màu thit kho cot dua ngon Trứng cuộn phô mai gẠo chè rau câu Cha lua chay nấm kim châm chiên gỏi hoa chuối trộn gà công thức nước ép lê gừng Đi ăn bún măng vịt mi y hai san ngon Món ngon mỗi ngày thải độc cà tím xào chao Phạm Liên Bún gà đơn giản cho bữa bánh chiffon chuối tập tành nấu ăn với tranh vui canh khe thit bo ngon nước cà rốt ép ga hat de ngon cha bong ga ngon kho tau tai che do dac cách làm chanh muối sot caramel ngon trà sữa cà phê Say Cánh gà chiên cách làm dưa hấu đá bào sấu ngâm mắm vua vit sot cam thom ngon Ä áº¹p Ngô Tuyết Phượng Tôm ngâm mắm tôm xào tỏi bơ tự làm nem thanh hóa cÃƒÆ bÃƒÆ lo vi song quẩy rán giòn