Sinh tố khoai lang tím được xem là một loại thảo dược thiên nhiên giúp cho các chị em có được làn da đẹp, vóc dáng cân đối cũng như bổ sung nhiều dưỡng chất có lợi
Cách làm sinh tố khoai lang tím đẹp da đẹp dáng

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 2 củ khoai lang tím
+ 100ml sữa tươi

Cách làm sinh tố khoai lang tím đẹp da đẹp dáng

Cách làm sinh tố khoai lang tím

Bước thứ nhất(1): Sơ chế khoai lang tím

  • Khoai lang rửa thật sạch, gọt hết vỏ.

Bước thứ hai(2): Hấp khoai

  • Khoai lang tím đã sơ chế sạch ta cho vào nồi hấp chín.
  • Nếu dùng với lượng nhỏ thì cho thể hấp bằng xửng hấp của nồi cơm điện, vừa nấu cơm, vừa hấp khoai, vừa tiện kiệm công sức, vừa không tốn thời gian.

Bước thứ ba(3): Làm nhuyễn khoai

  • Khi khoai chín ta gắp ra bát, chờ một lúc cho khoai nguội bớt.
  • Dùng thìa đánh nhuyễn cho khoai thật nhỏ.
  • Muốn khoai nhừ hẳn thì có thể cho vào máy xay sinh tố xay lại cho thật nhừ nhuyễn.

Bước thứ tư(4): Thêm sữa vào xay với khoai

  • Lượng sữa cho vào tùy vào sở thích của người dùng, uống đặc có thể thêm nhiều và ngược lại.
  • Có thể thay thế sữa tươi bằng sữa tươi bằng sữa chua cũng vẫn quá ngon.

Sinh tố khoai lang tím sánh mịn, thơm ngon nếu để dùng lạnh sẽ cảm nhận thêm sự mát lành, dùng như thức uống giải khát ngày hè cũng rất tuyệt.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Sinh tố

gẠKinh nghiệm nấu ăn bột ớt Vi宄勫檼 膼岷璵 bà nội trợ sườn ram mặn ngọt nhồi vết cách làm món gá bó xôi may vÃƒÆ cach lam banh trung thu nhan sua dua ăn gì hôm nay bánh kem dâu tây mon pho xao cach lam quây nong gion cach lam banh mi đùi gà kho Cách làm bánh chiên ThÃnh chở Đưa góp com ga xe ca man canh kho qua ca thac lac đậu phụ chấy Ca chien nuoc mam ngon nem chua Chanh ravioli ca ngu sot kem nam gặp canh hẹ nấu tôm món giả cầy sushi cÃƒÆ nà ng coc thịt gà Bánh mỳ gà cho bữa sáng ngon Tráng miệng súp hải sản 60 chuông nhửng Nghề làm tương Bần đặc sản xứ Kho qua rung ngam Banh tam cà rốt nấu thịt viên lam lau cuu mong co tàu hũ ky cuốn rau củ muc kho rang me ga ong tre X么i bánh nếp khoai lang dẻo 17 loại gia vị hương liệu giúp món ăn làm bánh mẹo phân biệt trái cây chín tự nhiên toi viet nam voi toi trung quoc Mát lòng với bún và gỏi sứa dinh dưỡng dau phong rang Món Thái lan nui xao ga mon tho sot kiwi va tao cá chiên sốt mè các món mặn cho ngày lạnh vịt sốt giày búp bê cá omega 3 tuổi thọ sức khỏe chẠcà cách làm chả băm viên Mà bò mứt chua ngọt họa tiết trang trí nguyễn huong dan lam suon nuong canh mong toi Bánh mì vòng quanh thế giới Cach lam cha tom chien xu ngon cach lam sua ạu Miền Nam banh sugar cookies bars trứng bọc nấm gà ngムbột tép cach lam chao tim ga banh mi pizza cha ca loc kho cá chim Xá bấu Bất ngờ với củ riềng ga nuong muoi chua an dam bỏ món ăn nước ý mon ca ri ga nau cham đậu hủ chiên bánh bông lan nhân kem công thức sinh tố khoai môn cach xao bap ngon banh bao nuong cách ướp thịt xoi cuon ga rau cu thịt ba chỉ kho món ngon miền tây di sườn non chiên sả ớt Nga Nguyễn cà nh gà Bánh ít lá gai bánh mì phở my y suon nau ruou vang heo cuon mang tay mực kho cuong hong heo chien ngon mién chè khoai malaysia làm bánh bông lan muoi tom thê