Sinh tố khoai lang tím được xem là một loại thảo dược thiên nhiên giúp cho các chị em có được làn da đẹp, vóc dáng cân đối cũng như bổ sung nhiều dưỡng chất có lợi
Cách làm sinh tố khoai lang tím đẹp da đẹp dáng

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 2 củ khoai lang tím
+ 100ml sữa tươi

Cách làm sinh tố khoai lang tím đẹp da đẹp dáng

Cách làm sinh tố khoai lang tím

Bước thứ nhất(1): Sơ chế khoai lang tím

  • Khoai lang rửa thật sạch, gọt hết vỏ.

Bước thứ hai(2): Hấp khoai

  • Khoai lang tím đã sơ chế sạch ta cho vào nồi hấp chín.
  • Nếu dùng với lượng nhỏ thì cho thể hấp bằng xửng hấp của nồi cơm điện, vừa nấu cơm, vừa hấp khoai, vừa tiện kiệm công sức, vừa không tốn thời gian.

Bước thứ ba(3): Làm nhuyễn khoai

  • Khi khoai chín ta gắp ra bát, chờ một lúc cho khoai nguội bớt.
  • Dùng thìa đánh nhuyễn cho khoai thật nhỏ.
  • Muốn khoai nhừ hẳn thì có thể cho vào máy xay sinh tố xay lại cho thật nhừ nhuyễn.

Bước thứ tư(4): Thêm sữa vào xay với khoai

  • Lượng sữa cho vào tùy vào sở thích của người dùng, uống đặc có thể thêm nhiều và ngược lại.
  • Có thể thay thế sữa tươi bằng sữa tươi bằng sữa chua cũng vẫn quá ngon.

Sinh tố khoai lang tím sánh mịn, thơm ngon nếu để dùng lạnh sẽ cảm nhận thêm sự mát lành, dùng như thức uống giải khát ngày hè cũng rất tuyệt.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Sinh tố

Mứt dừa Một banh ngọt nghỉ chở cong thuc nau an cách làm bánh crep bơ đậu phộng Tuyết Nguyễn Trà trái cây cho ngày nắng Ao những món chè ngon tôm nương dao bắp giò cach lam goi long heo Mẹo làm cua ốc sạch nhanh chóng đơn Bong lan long nhãn Thành Ga la chanh salad đậu cove mẹo làm muối ớt mon cá bánh xúc xích tôm thịt xào lam mam gà kho coca công sơ bánh trứng Tuyết Nguyễn Thịt bò xào thập cẩm Chan gio nau mang Lòng xào lam salad tron thit bo thịt ba chỉ kho măng Cay cay măng tươi xào tôm và sa tự làm xôi mặn món xao Heo quay kem tron matcha ngon cách làm đẩu hủ nhe lê Nước lê chữa ho Che thach giot nuoc bún trộn lưỡi bò 20 món ngon chớ cach lam khoai mon chien gion thịt gà ngon dot Món Việt Nam chà Lẩu tôm ba chỉ kho măng MON GA Chả Vì sao người miền Trung thích ăn cay cá cơm chiên cach lam banh da xanh Nhi Khau Miền Trung トO Trニーa đậu hũ sốt cà cách làm bánh ngàn lớp pha tra sua Bot chien bạch tuộc Tay nâm trộn thịt Ẩm thực Miền Trung Thịt bò đèn dây tóc chà bông may và Món chiên cá sa pa cá thu Nhật hải sản món KFC Quả óc chó giúp cải thiện chất lượng gạo nếp xôi lò vi sóng pho mai kep dau phong chao hat sen Cận cảnh màn hô biến chuột thành salad tôm tươi chôm chôm tự làm kẹo socola 2 món ngon từ mắm đậm chất miền Tây Bí quyết cho món trứng chiên đậu phụ sốt cà rốt Xoi xeo cách nấu che khúc bách nấm hương su su xào cóc ngâm gỏi hải sản thịt luộc tôm quấn lạp xưởng Lẩu cua đậm đà ở Sài Gòn Đọt Lac rang mì ý sốt cải củ ngam mang ot bot no p da Nau chao dinh duong bong ca chien gion Lươn Cach lam dau phu lẩu ngao hến tôm sốt bơ cam mứt mận Luộc thịt heo Ca Tim nuong bóc cách làm bò nướng ngói mon lau chay món ngon với trứng Trứng bác cà chua canh tôm tươi Mâm cỗ ba miền trong ngày Tết Trường Món ngon cho be