Sinh tố khoai lang tím được xem là một loại thảo dược thiên nhiên giúp cho các chị em có được làn da đẹp, vóc dáng cân đối cũng như bổ sung nhiều dưỡng chất có lợi
Cách làm sinh tố khoai lang tím đẹp da đẹp dáng

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 2 củ khoai lang tím
+ 100ml sữa tươi

Cách làm sinh tố khoai lang tím đẹp da đẹp dáng

Cách làm sinh tố khoai lang tím

Bước thứ nhất(1): Sơ chế khoai lang tím

  • Khoai lang rửa thật sạch, gọt hết vỏ.

Bước thứ hai(2): Hấp khoai

  • Khoai lang tím đã sơ chế sạch ta cho vào nồi hấp chín.
  • Nếu dùng với lượng nhỏ thì cho thể hấp bằng xửng hấp của nồi cơm điện, vừa nấu cơm, vừa hấp khoai, vừa tiện kiệm công sức, vừa không tốn thời gian.

Bước thứ ba(3): Làm nhuyễn khoai

  • Khi khoai chín ta gắp ra bát, chờ một lúc cho khoai nguội bớt.
  • Dùng thìa đánh nhuyễn cho khoai thật nhỏ.
  • Muốn khoai nhừ hẳn thì có thể cho vào máy xay sinh tố xay lại cho thật nhừ nhuyễn.

Bước thứ tư(4): Thêm sữa vào xay với khoai

  • Lượng sữa cho vào tùy vào sở thích của người dùng, uống đặc có thể thêm nhiều và ngược lại.
  • Có thể thay thế sữa tươi bằng sữa tươi bằng sữa chua cũng vẫn quá ngon.

Sinh tố khoai lang tím sánh mịn, thơm ngon nếu để dùng lạnh sẽ cảm nhận thêm sự mát lành, dùng như thức uống giải khát ngày hè cũng rất tuyệt.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Sinh tố

muc nuong chao xôi củ sen Bữa sáng ngon mon oc xao Chè Trôi Nước Cach nau thit vit bảo quản thực phẩm bằng tủ lạnh Mam du du bánh bí bữa cơm cuối tuần Con mon ăn Vịt kho gừng miền Nam cach nau bun mang ga tết 2016 Ca lóc nướng Kem sua mi xao bo ngon huong dan nau lau cach lam banh khoai mo chien gion tra trà sữa Thái cơm nắm hambuger bò chua cay bò phi lê Tía kẹp giấy cách làm chè kho hến nấu rau củ cach lam bun suon bo chua cay mi xao ngheu ngon nau canh hoa thien ly cach lam mi xao ngheu Nướng gà tây mi xao nam xíu mại thực phẩm mỡ bụng quế bông cải mon ngon moi ngay bánh chocolate kẹp kem Com chien cá lóc kho riềng mỳ xào tôm Mon Au món ngon mùa lạnh Thuá µ ca ngu xao mi canh dưa mi xao cai ngot thit vo rau trộn mì ý xào thịt bò rau câu thanh long Tóm cải bó xôi xào bánh việt sua chua sinh to bo dua sinh to bo sau rieng sinh tố bơ Sinh tố bơ thơm ngậy mát sinh tố trái cây Cất đồ làm hoa giấy món ngon từ trái bơ sinh tố bổ dưỡng an toàn smoothie Há cảo gà xà thực khách nuoc ep dua luoi ngon cách làm sinh tố bơ kem Thom sinh tố bơ sinh tố bơ sữa Hằng MT hành lá muối trÃƒÆ xanh mi xao thit heo do uong mua he cach lam mi xao thit heo Độc đáo Mắm chưng Sườn Tom kho mi xao 5 mau cach lam sinh to bo Da Lat canh bí đao nấu tôm khô 30 sinh to 3 mau xá xíu Mon ngon tu thit che rau cau giot nuoc hoc nâu an Món ăn chay banh nhản TOM KHO ca phe ngon cach nau hu tieu suon moc xốt cà chua List Chao cá lóc hấp bầu bánh đa nem nhân tôm lườn gà xào cay sinh tố quả bơ my xao tom thit hủ tiếu xào nấm chù pho mai dau hu đậu hũ tẩm vừng chiên bánh bao bí đỏ kem tuoi Giòn thơm củ trút thuc pham dong lanh nấm xào rau củ mi xao nam hai san ngon Cç º Kho cách làm hủ tiếu xào nấm Cha gio tom thit ngủ salad gà nao dong co xao cai thia thịt gà xao m穩a hủ tiếu gạo lứt xào nấm đông cô cà Muối Chua Ä Ã³i