Sinh tố khoai lang tím được xem là một loại thảo dược thiên nhiên giúp cho các chị em có được làn da đẹp, vóc dáng cân đối cũng như bổ sung nhiều dưỡng chất có lợi
Cách làm sinh tố khoai lang tím đẹp da đẹp dáng

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 2 củ khoai lang tím
+ 100ml sữa tươi

Cách làm sinh tố khoai lang tím đẹp da đẹp dáng

Cách làm sinh tố khoai lang tím

Bước thứ nhất(1): Sơ chế khoai lang tím

  • Khoai lang rửa thật sạch, gọt hết vỏ.

Bước thứ hai(2): Hấp khoai

  • Khoai lang tím đã sơ chế sạch ta cho vào nồi hấp chín.
  • Nếu dùng với lượng nhỏ thì cho thể hấp bằng xửng hấp của nồi cơm điện, vừa nấu cơm, vừa hấp khoai, vừa tiện kiệm công sức, vừa không tốn thời gian.

Bước thứ ba(3): Làm nhuyễn khoai

  • Khi khoai chín ta gắp ra bát, chờ một lúc cho khoai nguội bớt.
  • Dùng thìa đánh nhuyễn cho khoai thật nhỏ.
  • Muốn khoai nhừ hẳn thì có thể cho vào máy xay sinh tố xay lại cho thật nhừ nhuyễn.

Bước thứ tư(4): Thêm sữa vào xay với khoai

  • Lượng sữa cho vào tùy vào sở thích của người dùng, uống đặc có thể thêm nhiều và ngược lại.
  • Có thể thay thế sữa tươi bằng sữa tươi bằng sữa chua cũng vẫn quá ngon.

Sinh tố khoai lang tím sánh mịn, thơm ngon nếu để dùng lạnh sẽ cảm nhận thêm sự mát lành, dùng như thức uống giải khát ngày hè cũng rất tuyệt.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Sinh tố

tôm bọc phô mai banh bao ngon hăm Rượu nếp Cá nướng Lau vit pasta ngon Thổ Tuyết Nguyễn Làm sữa ngô nóng hổi goi cuon ca ngu canh mang nau roi mẹ và bé mi xao ngheu suon kho trung gà chiên gà rán bim bim món chiên Thiên thịt heo viên sốt cà cach nau ca kho to cach nau canh chua dau ca hoi nau sua Cắt trái bơ đơn giản ngon miệng da ua bap chuoi banh chung chuông Trà i Cay cách làm bánh bông lan nho cơm cuộn rau củ cach lam dưa mon huong dan nau che Æ n xôi cade Cách bảo quản và chọn lựa sữa chua thịt gà rán giòn mam thịt gà cach nau rieu ca trÃƒÆ cÃƒÆ Basa sà sông bánh bột mì Tạ Bánh mì sáng hôm sau kho bo nấm nấu bí món tôm lột măng chua gà chien Chung Bà nh pancake nướng xiên văn hóa ẩm thực nhụ canh ngao gỏi rau dưa leo ngâm cay Cải trắng Thế bánh phô mai oreo sốt cay sinh to chuoi thom ngon xôi mít sữa dừa banh troi nuoc ghe xao chua ngot Lúc Lac rang banh cho be rang tôm với lá chanh chà bông nấm ngà thit cuon Trái Cay rau cau trai dau cách làm hến xào sả nem cuốn tôm nước ép củ hành tây bì heo chiên xóc muối ớt cach nau canh oc cahc lam nui tron chà canh cá chép om dưa ngà công thức cá hồi sốt đào thức uống cam chanh tươi thịt lợn nướng xiên gọt bi quyet nau che dau den ngon đặc sản bứa xôi rán bơ cách làm bánh trôi chay quán cà phê thời bao cấp Mon suon Kho Mẹo vặt công thức bánh dâu tây Du sà ng gà kho nước mắm kem sau rieng mau cà chua om gà cá cơm tẩm gừng mè Muc chien nuoc mam Xuc xich Thịt nướng lam banh nep banh sung bo muffin chuối banh pho nấu lẩu cá kèo Rau bi nama chocolate trà xanh cải cuộn cach che bien kho ca trich hu tieu muffin dâu tằm bánh mì cuộn kem vit nấu chao bánh cupcake trứng bí đỏ