Với cách làm sinh tố dứa dừa này thì các chị em có thể yên tâm về sức khỏe cũng như vóc dáng, làn da của mình trong những ngày hè nóng
Cách làm sinh tố dứa dừa tươi mát giúp giảm cân giải nhiệt

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ Đá bào: 500g;
+ Dừa tươi: 1 quả, bạn nên chọn dừa non vừa cho ngon và béo nhé;
+ Sữa tươi không đường: 1 gói loại 200ml;
+ Chanh tươi: 2 trái;
+ Dứa (thơm) : 1 quả, khoảng 500-600g;
+ Sữa đặc có đường: 120g, riêng sữa đặc có đường bạn có thể gia giảm tùy theo khẩu vị nhé;

Cách làm sinh tố dứa dừa tươi mát giúp giảm cân giải nhiệt

Cách làm sinh tố dứa pha dừa

Bước thứ nhất(1): Đầu tiên các bạn đem gọt bỏ vỏ, cứa mắt quả dứa rồi rửa thật sạch sau đó thái miếng vừa. Với dừa ta lấy nước rồi nạo lấy phần cơm dừa, com dừa các bạn cacwts hạt lựu nhé!  Tiếp theo đem bổ đôi quả chanh và vắt lấy nước cốt. Chanh tươi: Thái 4 lát mỏng dùng để trang trí trên thành lý, phần còn lại lấy nước cốt, để món sinh tố dứa dừa thơm ngon đúng điều thì không thể thiếu chanh tươi đâu đấy, nó chính là bí kíp tạo nên mùi thơm và vị ngon hấp dẫn của món sinh tố này đấy nhé.

Bước thứ hai(2): Tiếp theo các bạn cho cùi dừa xắt hạt lựu+ dứa thái miếng+ sữa tươi không đường+ sữa đặc+ nước dừa tươi+ nước cốt chanh+ ½ (một phần hai) phần đá bào đã chuẩn bị sẵn vào máy xay sinh tố xay cho nhuyễn. Phần sữa đặc các bạn có thể căn liều lượng nhiều ít, thêm bớt cho món sinh tố có vị ngọt theo đúng khẩu vị mình nhé!

Bước thứ ba(3): Cuối cùng các bạn rót sinh tố ra ly, thêm đã bào lên trên. Có thể nặn thêm một ít sữa đặc lên. Để cho ly sinh tố thêm bắt mắt khi thêm sữa đặc các bạn có thể nặn vòng tròn, vẽ đường chéo,… và thêm miệng ly một lát chanh nhé.

Món sinh tố dứa dừa không chỉ có vị chua thanh nhẹ nhàng, mà còn có vị béo của dừa non. Cách làm sinh tố dứa dừa là một giải pháp nhưng đem đến tới hai tác dụng là vừa có thể thanh nhiệt vào mùa hè, vừa tốt cho vóc dáng của cơ thể. Vậy thì cớ sao chị em không thực hiện ngay để bảo vệ sắc đẹp của mình vào mùa hè này?


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Sinh tố

Nhật Bản Wagashi pho mai dau phong chien sua chua nguyen kem nghêu ăn với mì Banh bao don gian cãch làm bún cã rô đồng bánh sầu riêng cách thắt nơ ruy băng meo thịt gà xào đậu phộng banh cuon homemade Chiên bò xào lá lốt sandwich cuon xuc xich ngon bánh tôm tươi chiên Quả mắm nướng bắp cải banh khoai lang tim trứng om đậu hũ tây cách làm hoành thánh cach nau com chien trai thom ngon sup cu dne ca diec chien cách làm mứt sim công thức xôi xéo ca nuong sa bơ xay bạc hà luoc ga dep va ngon cupcake giáng sinh mon ech ngon cach nâu lâu lươn nộp hồ sơ chè đậu trắng nếp cẩm long khia nuoc dua ngon tôm rang mặn bánh gạo nhân tôm mà lai bap xao tom bo Cún Khang Sa kê tẩm bột chiên giòn Cùng giò nấu đu đủ món chè ngon Cách tỉa dưa hấu hình khủng long ngộ thẠp cẠm cach lam banh chuoi hat de cách làm thạch trứng soda dâu cach lam dau hu trung cà thu kho trà xanh Cách nấu Bò kho cách làm chậu hoa gà luộc kiểu mới cách làm tôm xào mướp trái vải xào mướp đậu hũ sốt thịt băm sữa gạo đẹp da tươi ngon nấu súp nấm cach lam com dua beo ngay lẩu riêu cua bò bánh căn nhân tôm hường bánh phô mai kiểu nhật banh cheesecake thom ngon cach lam ca phao tron mam nem tím ngồng cải xào gỏi miến chân gà tôm rang cùi dừa làm muối dau hu hap Món nước cach nâu an ngon lam bun tom ngon cà ri gà ngon 5 món ngon được chế biến từ mực luoi heo sot chua ngot banh rAm gà chiên sốt cà tự làm hạt nêm từ nấm hương Cách làm mứt cà rốt cực đơn giản bánh trung thu đậu nành cha ca nhoi ot rim Banh danh che nep cam côn trùng Độc đáo thịt chua bản Tày canh giá cá cơm so nuong sot cay ngon huong dan lam kimbap nồi cách ngâm đào bánh su nhân kem kho cá banh macarons dong danh ChÃƒÆ y mon nham ngay Tet nuoc ep tao gung banh cuon cha ca món chả cá ngon thịt xông khói bọc khoai mon ngon ngay mua rế gỏi củ chuối chuối hột nham tôm khô cách làm sữa ngô sinh tố dưa hấu bạc hà 3 cách bóc vỏ trứng dễ dàng và nhanh hủ tiếu xào nau sua dau nanh ngon Đậu hũ vit sot mat ong Nam Đồng ca thu sot ca công dụng rau quả sầu riêng bắp cach lam banh tom BO HAM SOT VANG Lòng bò xào chua ngọt cach lam kem chuoi hop cà ri cà ri gà gà món Thái xuân quế tai heo xào sả ớt