Với cách làm sinh tố dứa dừa này thì các chị em có thể yên tâm về sức khỏe cũng như vóc dáng, làn da của mình trong những ngày hè nóng
Cách làm sinh tố dứa dừa tươi mát giúp giảm cân giải nhiệt

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ Đá bào: 500g;
+ Dừa tươi: 1 quả, bạn nên chọn dừa non vừa cho ngon và béo nhé;
+ Sữa tươi không đường: 1 gói loại 200ml;
+ Chanh tươi: 2 trái;
+ Dứa (thơm) : 1 quả, khoảng 500-600g;
+ Sữa đặc có đường: 120g, riêng sữa đặc có đường bạn có thể gia giảm tùy theo khẩu vị nhé;

Cách làm sinh tố dứa dừa tươi mát giúp giảm cân giải nhiệt

Cách làm sinh tố dứa pha dừa

Bước thứ nhất(1): Đầu tiên các bạn đem gọt bỏ vỏ, cứa mắt quả dứa rồi rửa thật sạch sau đó thái miếng vừa. Với dừa ta lấy nước rồi nạo lấy phần cơm dừa, com dừa các bạn cacwts hạt lựu nhé!  Tiếp theo đem bổ đôi quả chanh và vắt lấy nước cốt. Chanh tươi: Thái 4 lát mỏng dùng để trang trí trên thành lý, phần còn lại lấy nước cốt, để món sinh tố dứa dừa thơm ngon đúng điều thì không thể thiếu chanh tươi đâu đấy, nó chính là bí kíp tạo nên mùi thơm và vị ngon hấp dẫn của món sinh tố này đấy nhé.

Bước thứ hai(2): Tiếp theo các bạn cho cùi dừa xắt hạt lựu+ dứa thái miếng+ sữa tươi không đường+ sữa đặc+ nước dừa tươi+ nước cốt chanh+ ½ (một phần hai) phần đá bào đã chuẩn bị sẵn vào máy xay sinh tố xay cho nhuyễn. Phần sữa đặc các bạn có thể căn liều lượng nhiều ít, thêm bớt cho món sinh tố có vị ngọt theo đúng khẩu vị mình nhé!

Bước thứ ba(3): Cuối cùng các bạn rót sinh tố ra ly, thêm đã bào lên trên. Có thể nặn thêm một ít sữa đặc lên. Để cho ly sinh tố thêm bắt mắt khi thêm sữa đặc các bạn có thể nặn vòng tròn, vẽ đường chéo,… và thêm miệng ly một lát chanh nhé.

Món sinh tố dứa dừa không chỉ có vị chua thanh nhẹ nhàng, mà còn có vị béo của dừa non. Cách làm sinh tố dứa dừa là một giải pháp nhưng đem đến tới hai tác dụng là vừa có thể thanh nhiệt vào mùa hè, vừa tốt cho vóc dáng của cơ thể. Vậy thì cớ sao chị em không thực hiện ngay để bảo vệ sắc đẹp của mình vào mùa hè này?


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Sinh tố

cà lẠvit sot cam ngon se cach lam pho ngon tẩm bột cach lam chạo sa lát cá ngừ RÃƒÆ Bùn xao salad ngô cach tri com khe nem rim chua cay Ếch xào xả ớt cach làm khoai lang lăc cách nấu canh chả cá Làm mức thịt bò sốt mặn tết nguyên đán gà sốt cam cach lam kho bo ngon bánh rán phô mai cách kho cá ngon không bị tanh cach lam dua muoi bà nh tà o mẠt pizza mini cà chay cha ca ngon bánh táo nho nhật bản vịt quay với salad món snack cho bé nam rom chè đậu xanh khoai sọ ngong tom rang muoi hat món ngon từ chuối Bánh mướt xáo lòng ngon rẻ phố Nguyễn trà cam thạch trứng gà lam mì ý sốt thịt viên Dễ mắc lừa với bốn món ăn rua Món nấm cac mon nhau Thit vien cá sốt cay banh ga to tep rang dua Những bánh flan socola cach nau sup ca rot Cháo gà chiên cay bún chả cá keo lac deo nhão và n hầm thịt bò kim băng cua faci dut lo thom lắc kiểu mới Hạn An Sang bánh bánh quy ngũ cốc chè nhãn tươi canh ga ran ngon canh chua nấu lá giang sợi pasta Hu ăn vặt thông minh quả hạnh hạt dẻ bánh vừng chiên hat ke sup phuc bon tu Bua Hến trung hap van cách làm bánh kẹp tàn ong mon ngon valentine ớt tim mạch huyến xuc xich kem sữa bi quyet CANH ga hẹ xào vẠn cá hú kho đậu hủ chiên giòn sup thit bo sua bap che 3 mau nuoc dua qua đu đu kho ngao duong cách làm thăn heo chiên giòn sinh tố đu đủ với mật ong kẹo mè lạc bo cuon trai cay ngon mien xao muc ngon nghêu phỏ vịt quay bánh pudding thanh long đỏ trộn phô mai bánh donut chocolate nem rán Khau chủ nhật nộm gỏi chay cơm chiên trái thơm cà ri Nga Nguyễn dau phu pho Chung cach lam tom xao thap cam xường heo canh ca nau dua chua chiên kem tươi Cuba bí quyết luộc các loại thịt ngon mẻ chua nấu cá cach lam mi nau nam kim chi sinh tố chuối bơ