Với cách làm sinh tố dứa dừa này thì các chị em có thể yên tâm về sức khỏe cũng như vóc dáng, làn da của mình trong những ngày hè nóng
Cách làm sinh tố dứa dừa tươi mát giúp giảm cân giải nhiệt

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ Đá bào: 500g;
+ Dừa tươi: 1 quả, bạn nên chọn dừa non vừa cho ngon và béo nhé;
+ Sữa tươi không đường: 1 gói loại 200ml;
+ Chanh tươi: 2 trái;
+ Dứa (thơm) : 1 quả, khoảng 500-600g;
+ Sữa đặc có đường: 120g, riêng sữa đặc có đường bạn có thể gia giảm tùy theo khẩu vị nhé;

Cách làm sinh tố dứa dừa tươi mát giúp giảm cân giải nhiệt

Cách làm sinh tố dứa pha dừa

Bước thứ nhất(1): Đầu tiên các bạn đem gọt bỏ vỏ, cứa mắt quả dứa rồi rửa thật sạch sau đó thái miếng vừa. Với dừa ta lấy nước rồi nạo lấy phần cơm dừa, com dừa các bạn cacwts hạt lựu nhé!  Tiếp theo đem bổ đôi quả chanh và vắt lấy nước cốt. Chanh tươi: Thái 4 lát mỏng dùng để trang trí trên thành lý, phần còn lại lấy nước cốt, để món sinh tố dứa dừa thơm ngon đúng điều thì không thể thiếu chanh tươi đâu đấy, nó chính là bí kíp tạo nên mùi thơm và vị ngon hấp dẫn của món sinh tố này đấy nhé.

Bước thứ hai(2): Tiếp theo các bạn cho cùi dừa xắt hạt lựu+ dứa thái miếng+ sữa tươi không đường+ sữa đặc+ nước dừa tươi+ nước cốt chanh+ ½ (một phần hai) phần đá bào đã chuẩn bị sẵn vào máy xay sinh tố xay cho nhuyễn. Phần sữa đặc các bạn có thể căn liều lượng nhiều ít, thêm bớt cho món sinh tố có vị ngọt theo đúng khẩu vị mình nhé!

Bước thứ ba(3): Cuối cùng các bạn rót sinh tố ra ly, thêm đã bào lên trên. Có thể nặn thêm một ít sữa đặc lên. Để cho ly sinh tố thêm bắt mắt khi thêm sữa đặc các bạn có thể nặn vòng tròn, vẽ đường chéo,… và thêm miệng ly một lát chanh nhé.

Món sinh tố dứa dừa không chỉ có vị chua thanh nhẹ nhàng, mà còn có vị béo của dừa non. Cách làm sinh tố dứa dừa là một giải pháp nhưng đem đến tới hai tác dụng là vừa có thể thanh nhiệt vào mùa hè, vừa tốt cho vóc dáng của cơ thể. Vậy thì cớ sao chị em không thực hiện ngay để bảo vệ sắc đẹp của mình vào mùa hè này?


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Sinh tố

banh bong lan cuon tra xanh cơm gà hải nam bánh me Xôi hoa ca basa cơm gà cà ri cách nấu đùi gà Nga c cùng nuoc chanh da ngon Bi dau xanh cúc gà goi cánh gà xào sa tế Cắt heo Thit nướng cánh gà chiên giòn la lot công thức thịt kho xì dầu Nếm bánh Lớp cách nấu phở Chiếc cách nấu che troi nước cách muối dưa leo cách nấu bún cách lam nem chua ran cách lam banh tiểu sup ca rot ngon Almond cách làm tương ớt chua cay mặn ngọt cá tính cách làm bánh dẻo nhân trái cây xôi lạp xưởng Cách làm bánh flan cơm tôm Canh cà vàng Cach lam pizza cua hấp bia dà n Ca chua XГґi Cac mon canh Để Đồ dùng l tôm sú hấp tỏi bun hit vien xôi màu tím Ẩm thực Pháp sandwich kẹp mứt vườn xinh ốc mỡ Hiếm kem trÃƒÆ xanh cach lam banh tao ngan lop cách làm thiệp Potato scones phỏ vịt quay bánh rau củ chiên xù Đậu Đỏ bông lan cuộn Kheo rau cu sot cay tinh ô mai chanh muối kem dừa thái gà chiên xù kho thịt kem bong atiso do bắp tẩm bột chiên trứng muối Chanh dây Ức gà chiên giòn chan gio bo ngon trẠng bánh trang cuốn co gà quay tiêu vừa miệng cơm niêu cua thịt khoai tây xào đậu bánh bí đỏ chiên xù Những mẹo trang trí đồ ăn đơn giản CA bien Cách tỉa dưa hấu thành hình Angry Bird Lẩu Bò khô chả lá lốt ca chua Mắt cháo hạt sen hầm khoai nhà hà ng cà phê bệnh trào ngược dạ dày axit ca ri do nước ép cam trí nhớ cháo ruột heo mì quảng gà gà xào chân gà ngâm tỏi ớt thịt bò xào trứng công thuc lam tuong ot mocktail nhiều vitamin sua ngon cơm chiên cá mặn Ốc ca rô kho tộ mon an trung quoc cach lam banh bo chanh tóc chắc khỏe xôi cá lam ngong sot mo ngon thạch dưa hấu bánh khoai chiên nên ca nuc kho mit cach lam tra sua thai lan canh cá kiểu thái bắp bò túi