Sinh tố chuối giàu vitamin và các khoáng chất cần thiết cho con người, trong đó đặc biệt là Kali. Vì vậy mà khi thưởng thức loại sinh tố này
Cách làm sinh tố chuối và sữa tươi giản đơn nhưng ngon nhất

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 2 trái chuối chín
+ 100ml sữa tươi (có thể thay thế bằng sữa chua)
+ 1 muỗng cà phê nước cốt chanh

Cách làm sinh tố chuối và sữa tươi giản đơn nhưng ngon nhất

Cách làm sinh tố chuối

Bước thứ nhất(1): Sơ chế chuối

  • Chuối lựa quả vừa chín, không nên chọn những quả đã chín nẫu, không chọn quả khi bóc ra thấy có những vết thâm, như vậy sinh tố chuối sẽ bị chua cũng như không đảm bảo vệ sinh.
  • Sau khi chọn chuối rồi, bạn bóc hết vỏ, dùng dao thái miếng nhỏ vừa ăn rồi để ra bát.

Bước thứ hai(2): Pha chế sinh tố chuối

  • chuẩn bị sẵn một chiếc máy xay sinh tố, sau đó cho tất cả chuối, sữa tươi (hoặc sữa chua) và nước cốt chanh vào.
  • Bật máy và xay đến khi các nguyên liệu nhuyễn. Nếu thích ăn lạnh, bạn có thể bỏ vào thêm một vài viên đá xay cùng.
  • Cuối cùng rót sinh tố chuối ra ly, trang trí thêm cho đẹp mắt và thưởng thức thôi nào!

Không chỉ là một thức uống giàu dinh dưỡng, cách làm sinh tố chuối còn rất phù hợp cho những ngày hè nóng nực để giải khát nữa đấy. Với công thức giản đơn như trên, bạn có thể thay thế chuối bằng bơ cũng thơm ngon bổ dưỡng không kém đâu. Bật mí là biến tấu một chút, cho ly sinh tố chuối vào ngăn đá tủ lạnh khoảng 4 tiếng, lấy ra là bạn sẽ có một món kem mát lành rất hay ho đấy, bạn hãy thử xem sao nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Sinh tố

cách chọn miến dong bánh pound vị cam Trào lưu ẩm thực mùa hè của người salad ngon ngon kẹo hình bọ dừa món canh có tác dụng cho sức khỏe nam Trổ tài làm miê n trô n Ha n Quô c bắp bò nấu trái cây công thức thịt heo nướng ngũ vị Trứng cá hồi Trứng dừa com nam ca ngu ngon thịt gà xốt XO" style="background-color: #7A6600" href="/index.php?q=Tuyệt chiêu rang cơm ngon cho bữa cơm">Tuyệt chiêu rang cơm ngon cho bữa cơm đi biển Đậu phộng Xè o cach nau che nhan Thịt hấp hướng dẫn làm chè kho thach xoai pho mai món canh chua Xì dầu cach lam banh he ngon nem chua tu thit bo Xao lang pasta thịt gà Sửa chua cong thuc lam banh bong lan bang noi am thuc nam bo rau củ hấp cá lóc Chocolate Truffle Cupcake pho mà t bài trí cây cảnh Phù cách nấu chè đậu món canh măng chua bày mâm ngũ quả Bánh Kem tra xanh cánh gà sốt cay lam banh trung thu khoai mon bánh bông lan cà phê soup lê cháo canh cải thảo nấu thịt lợn bánh cay khoai mì món Nam Thiên Trúc cách nấu pha lấu món cháo lươn nghệ an bánh cuốn tráng chảo mì xào BÃƒÆ nh pancake gỏi chân gà nấu trái cây Dá u ẩm thực Sài thành bau đậu hũ chiên sả ớt bánh mì sữa Hokkaido nestea pizza trộn salad bánh kem phô mai kiwi món chè Ech bánh mỳ cuộn phô mai mẹo cốt dừa thịt gà xốt XO thịt kho cách làm món gà cuộn đầu bếp 5 sao canh sườn heo hầm củ quả mì rán trứng soup rau bina canh thit vien món chè ngon banh pie trai cay bam nho nước cốt phơ cach nau canh rau cai trai công thức sinh tố dâu tây thơm Canh bầu Bún thịt bò bí ngòi hấp gÃƒÆ chay món chay chả giò trái cây yorkshire sua chua ca bong kho chua ngot ngon chã trai xao ngon quay chân giò salad dưa leo giảm cân món chay lạ miệng bò rim lợi ích sức khỏe mì ý xót cay salad hoa quẠPhô mai trung cut bữa ăn sáng cách nấu canh rau má món chiên giòn ngon nấu xôi bắp tôm khô bò bằm viên phomat Sốt me Cháo chay cach lam tuiles họa tiết món cuốn lạ miệng nhiệt độ thường chả cơm mắm thạch dừa rau trộn ngon nướng bánh trung thu nhân cốm thịt xông khói cuốn bơ lam banh beo chen đac san gà đút lò với khoai tây nau chao món cuốn ngon mùa hè sung phú