Bạn đang lo lắng về vóc dáng của mình? Bạn muốn có thể chạm tay tới rốn để khoe vòng eo thon gọn. Hãy giảm cân đúng cách, an toàn với sinh tố bí đao nhé.
Bí đao chứa protit, đường, chất xơ, các chất canxi, sắt… Bí đao có thể ức chế sự chuyển hóa đường thành mỡ, phòng chống sự tích mỡ của cơ thể. Uống sinh tố bí đao thường xuyên sẽ giúp bạn có được một thân hình mơ ước. Các bạn cùng tham khảo cách làm sinh tố bí đao ngon mát dưới đây nhé.
Nguyên liệu làm sinh tố bí đao
– 250 gram bí đao, nên lựa chọn loại bí đao còn non, quả dài thon như vậy sẽ ít ruột, nhiều cùi hơn.
– 2 thìa đường
– Muối tinh
Bí đao ngon để làm sinh tố
Cách làm sinh tố bí đao ngon mát
Bước thứ nhất(1): Bí đao bạn rửa thật sạch, gọt bỏ vỏ, bỏ ruột, đem cắt thành miếng.
Bí đao gọt bỏ vỏ, cắt miếng
Bước thứ hai(2): Cho bí đao vào máy sinh tố ép lấy nước.
Bước thứ ba(3): Đổ nước bí đao ra cốc cho vào 2 thìa đường và 1/2 thìa muối tinh khuấy thật đều cho tan hết đường và muối.
Bước thứ tư(4): Bây giờ thì cùng thưởng thức thôi nào. Bạn có thể làm thêm một chút để cho vào tủ lạnh dùng dần trong ngày.
Sinh tố bí đao giảm cân hiệu quả
Chỉ vài bước giản đơn bạn đã có được một loại thức uống giảm cân hiệu quả rồi. Hãy làm và chia sẻ cách làm sinh tố bí đao này cho bạn bè nữa nhé.
Chúc các bạn làm thành công!
Bùi Hằng
bí đao cách làm sinh tố bí đao cách làm sinh tố bí đao giản đơn sinh tố bí đaoTổng hợp & BT: Lan Chi (NauNgon.com)
