Sâm bí đao thục địa là thức uống mát lạnh, thanh mát và bổ dưỡng được dùng nhiều vào những ngày hè nóng nực cần giải nhiệt cơ thể
Cách làm sâm bí đao thục địa giảm cân lại quá ngon

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

Cách làm sâm bí đao thục địa giảm cân lại quá ngon

Cách làm sâm bí đao

Bước thứ nhất(1): Chọn bí đao

  • Khi chọn bí đao nấu canh thường sẽ chọn quả nhỏ, non như vậy sẽ ít hạt, nhưng chọn bí đao nấu sâm bí đao thì nên chọn những quả to và già như vậy sẽ có nhiều dinh dưỡng hơn.

Bước thứ hai(2): Mua thục địa

  • Thục địa nếu chỉ mua lượng ít 50 gram thì sẽ khó mua, như vậy ta có thể mua nhiều rồi đem về chia thành nhiều phần để chế biến nhiều lần khác nhau.

Bước thứ ba(3): Chế biến bí đao

  • Bí đao không cần rửa thật sạch, chỉ cần gọt bỏ vỏ, sau đó thái miếng nhỏ vừa.

Bước thứ tư(4): Sơ chế các nguyên liệu còn lại để nấu sâm bí đao

  • Thục địa cắt nhuyễn.
  • Lá dứa rửa thật sạch.

Bước thứ năm(5): Nấu sâm bí đao

  • Cho cả bí đao và thục địa, muối vào nồi cho nước vào và nấu đến khi bí thật nhừ.
  • Khi bí đã chín nhừ cho lá dứa vào để lửa khoảng 5 phút nữa thì tắt lửa.

Bước thứ sáu(6): Hoàn thành món sâm bí đao

  • Chờ nồi nấu sâm nguội bớt thì bỏ xác bí, lấy phần nước cho đường vào khuấy tan.
  • Cho nước vào tủ để lạnh dùng dần, khi uống thêm đá sẽ ngon hơn.

Món sâm bí đao này có thể dùng khoảng 3-5 ngày nên rất tiện lợi, uống có cảm giác mát thanh, ngon miệng, rất thích hợp dùng vào ngày nóng.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Sinh tố

Cach nau lau bo mien nau nam thịt gà rim đồ ăn kute sườn kho dứa lam muc Bún ốc hẻm nhỏ CÃÆu dung sinh tố khóm chè đậu trân châu Các loai banh bánh ú lá tre omochi banh day nhat ban cá cá thu món rim tỏi ớt Hằng MT Banh day bánh mì nướng phô mai Chương bụng 碧海蓝天 Quà chè hoa trung hap rau cu ngon trái lê chất xơ ô xy hóa X o dinh dưỡng cac mon ga kho tự làm bánh bông lan nẠm ná m bánh flan dừa cách nấu bún cá Năm mới cach lam bun cha sadwich Quay ắng công thức làm bánh bông lan gừng cach lam mang tay dut lo Gỏi đu đủ thịt hướng dẫn cách nấu chè bưởi cac mon che bánh bong lan trạch trái dừa Giá Bánh tráng xoi do Bất ngờ dễ thương bên trong những cach nau lau nấm cá tím nhồi tôm thịt nướng Cà tím Bữa Tiệc cherry chocolate đậu hũ rán ngũ sắc canh kim chi ca hoi cua chien gion cá nục hấp cha dau thit nấu canh chua chay chè trôi nước nhân đậu phộng ngon Trứng cá hồi gỏi mực tôm khoai tu banh cuon ap chao ngon Món ăn Việt bắp bò hầm quế hồi Thực đơn bữa tối Mónbackground-color: #04D4B9" href="/index.php?q= cơm trưa"> cơm trưa thti cuon rau cu44E17" href="/index.php?q=cha lua">cha lua THỊT BÊ bánh cay gÃƒÆ chip ca chung tuong Tẩm salad cà sa lát xà lách banh chocolate cupcake bánh cá chiên chè khoai sọ trân châu cach lam kem tui trong gia do TRUNG bánh quy bach tuoc luoc la oi Moc thit muối ớt rang khô cach lam banh bong lan trung cach lam kem chuoi mit nui nấu ngũ quả chè sữa đậu nành Mong Xiu Làm khế dầm cay cay Mùi ngò gai Ca ri chay mut dua dau bap Sườn ram quần bim bim cÃƒÆ bánh tráng mẹo làm mứt dừa ngon kem trà xanh sữa canh tôm tươi nấu rau củ vit xiem cach lam mon sach bo hoành thánh chấm nước tương Banh rán doremon canh bi xanh cách làm món cá nục kho món luộc bánh lá hẹ sot cá bạc má đặc sản miền nam mức các loại mứt ngon Món cach lam muc don thit sot chua ngot bí xào trứng muối mẹo sử dụng mắm Bap chuối nau cơm chiên tôm trứng Cà Nuong cookies hình trái đào tiên công thức canh bí nấu sườn Mì Quảng gà Thế giới xôi phong phú của người Sài mía bún gà kiểu indo cach lam xoai lac 8 mẹo đơn giản để cứu những món bị tom cang kho chè đậu ván mắm chưng thịt sua ngo món ăn kỵ nhau trẠxoi cuon ba mau Du cupcake ngon pasta so cong thưc lam banh đúc