Nước lê thơm ngon với táo tàu, gừng tươi có tác dụng chữa ho và giảm cân rất tốt. Lê là loại hoa quả vị ngọt, tính mát đặc biệt rất tốt cho việc trị ho
Cách làm nước lê bổ dưỡng trị ho giảm cân hiệu quả

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 1 nhánh gừng
+ 1 quả lê to
+ Mật ong hoặc đường
+ 20 quả táo tàu nhỏ
+ 2 thanh quế

Cách làm nước lê bổ dưỡng trị ho giảm cân hiệu quả

Cách làm nước lê

Bước thứ nhất(1): Sơ chế

– Lê rửa thật sạch rồi bổ làm tư, để nguyên vỏ nhưng bỏ lõi hạt.
– Gừng cạo sơ, rửa thật sạch và thái thành cách miếng mỏng.
– Cắt nhỏ táo tàu.

Bước thứ hai(2): Nấu nước lê

– Cho lê, gừng, táo tàu vào nồi, thêm 3 bát nước lạnh nhỏ, thêm quế vào, nấu sôi rồi cho lửa nhỏ lại và tiếp tục đun trong vòng 1 tiếng. tắt lửa và nhấc nồi xuống, chắt nước ra ly, có thể cho thêm mật ong hay đường tùy sở thích.
Nước lê thanh mát, ngọt ngon có mùi thơm nồng của quế và táo tàu có tác dụng chữa ho rất tốt trong thời tiết lạnh là loại thức uống giúp các bạn nữ giữ dáng, đẹp da luôn luôn rạng rỡ nhé.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Sinh tố

Bánh mận ngheu hap sa ot dễ làm sup bap non miso tàu hũ ky đầu heo mực xào chua ngọt oc giac xao rau muong ngon ban cốc tai trứng sữa giá trị dinh dưỡng cánh gà rán sả hồ trăn rang muối chan ga om mon an vat tu chuoi đậu xanh cách làm ô mai muối canh mang chua Người bị yếu sinh lý nên kiêng ăn gì cà tím nhồi thịt trùng quムca phi gムgoi cach lam hai san tay cam Ot giảm cân ăn chay rau củ nem chua bo banh trung ngon bong bi chay tep mo hoa hanh tay chien Bít Tết mon nem mát trời trữ đồ đông lạnh goi chan ga rut xuong Thực đơn cho những ngày chớm lạnh cach lam thit ga chien xu cong thuc banh cupcake bữa trưa Ca kho Coquille Saint Jaques lam goi xoai muc kho Đậu hũ nhồi thịt đậu hủ nhồi ngừa bệnh gùng trời lạnh ăn món gì ngon Lam tóm măng chua phi lê cá nướng xao ngao cùi dừa món ăn tăng cường vitamin cho bé bún riêu ngon Bò nướng bánh hỏi món ngon cho dịp thói quen sườn non kho cay bông bí xào thịt hộp món cuốn cach lam banh can canh thịt gà nấm hướng xổi nộm dạ dày thập cẩm Nộm dạ dày 擦日 Công thức làm bánh mì chuột đồng nướng xào tép khô với thơm Cún Khang may vá trần đại nghĩa Khai vị goi cuon rau ma thom me ngâm chua củ sen cách làm sứa cánh Tương phùng cá cóc Chan ga mon cHIEN Mỳ Ý Ravioli cuốn hút lạ kì giữ ấm nom ngao món ngon cach nấu xôi vò nấu chè bí đỏ Đọt bí xào bao tử tom om cui dua món sốt Thịt bò sốt nấm chua ngọt xao nam hap giay bac Salad thit bo khoai đế lót ly trà xanh thuốc lá nicotine tom rang goi trung chien cha gio KhoÃƒÆ gan ngong cach lam banh bong lan trung muoi Bao tu ca CÀ PHÊ LATTE may quần culottes đầu bò goi Mẹo làm món vịt luộc ngon mềm không bữa tiệc cach lam heo quay chân giò cá quả cách làm bánh cuốn chảo tỏ tình cháo cá Nem ran salad cam trộn cà rốt những món chè ngon Chè khoai môn bột tôm xào cach lam suon nuong mat ong Công Thức Nấu Ăn chất