Nước lê thơm ngon với táo tàu, gừng tươi có tác dụng chữa ho và giảm cân rất tốt. Lê là loại hoa quả vị ngọt, tính mát đặc biệt rất tốt cho việc trị ho
Cách làm nước lê bổ dưỡng trị ho giảm cân hiệu quả

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 1 nhánh gừng
+ 1 quả lê to
+ Mật ong hoặc đường
+ 20 quả táo tàu nhỏ
+ 2 thanh quế

Cách làm nước lê bổ dưỡng trị ho giảm cân hiệu quả

Cách làm nước lê

Bước thứ nhất(1): Sơ chế

– Lê rửa thật sạch rồi bổ làm tư, để nguyên vỏ nhưng bỏ lõi hạt.
– Gừng cạo sơ, rửa thật sạch và thái thành cách miếng mỏng.
– Cắt nhỏ táo tàu.

Bước thứ hai(2): Nấu nước lê

– Cho lê, gừng, táo tàu vào nồi, thêm 3 bát nước lạnh nhỏ, thêm quế vào, nấu sôi rồi cho lửa nhỏ lại và tiếp tục đun trong vòng 1 tiếng. tắt lửa và nhấc nồi xuống, chắt nước ra ly, có thể cho thêm mật ong hay đường tùy sở thích.
Nước lê thanh mát, ngọt ngon có mùi thơm nồng của quế và táo tàu có tác dụng chữa ho rất tốt trong thời tiết lạnh là loại thức uống giúp các bạn nữ giữ dáng, đẹp da luôn luôn rạng rỡ nhé.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Sinh tố

Vét mi xot cay dac biet thạch đậu nành gà chien nuoc mam gung Có mì Quảng Tạ gÃƒÆ lollipop công thức bò xào bún bung kem trái cây salad thịt gà nem ran ngon tã³c bánh nếp đậu hủ Ngon hết sảy rô đồng nấu rau tần ô mon cHIEN sà Šbánh tôm phô mát súp cu tôm xào mướp thịt bò cuộn bò cuộn rau củ nướng Ca tim nuong mo hanh Gà sả Món Nhật Lớp lau hai san cong thuc lam banh bong lan cach lam suong sam mat lanh trang trí tường cach lam lau nam chua cay mien gà su su xào rau câu thơm pho ga tron cha dum cach do xoi ngon chả tôm gỏi lá mía heo má ³ bò làm xôi xéo tại nhà Cam lá lốt rang gà christine hà trộn salad râu bạch tuộc món ăn pháp cach lam cha tom cua loa mía am thuc mực cuộn tôm hấp bánh quy canh mồng tơi riêu cua món ngon từ đậu phụ Đậu phụ đút món khoai tây nướng ngó làm kem ngon cupcake sinh tố sữa bơ cơm rang phô mai xôi gà xé ấn tượng mon nhau sinh tố kem trà xanh thịt heo om mặn rau cau cá nấu bún Cháo mè đen ngư Sua chua xa lach tom ca ro chien âm thưc me chua me ga xao sot sau bo thom bệnh phụ khoa đỗ Che Nam tuyet cach lam nui chien sinh to cu sen dua ngon Cải ngọt lam hoa gia Canh bầu củ kiểu Làm sao để hâm nóng thức ăn đúng cách công thức bánh mì mè GiÒ xôi nhân trứng mang cau xay sua ngon mực nướng satế cách nấu bầu lam banh my nau mi y cha bong trai thom món thịt lợn cá ngần làm chả cáhc thịt sốt cà chua Diên cai ngot xếp cha dau thit Trứng cá hồi Khô nhửng mứt rau củ trung cut hap tom thit Khoai sà tẩy mẹo giặt giũ muc nuong lam banh gang cÃƒÆ kho cà ri chấm bánh mì tự may váy Hot gà che nep khoai mon pudding chuối sô cô la banh canh cha ca nha trang