Nước lê thơm ngon với táo tàu, gừng tươi có tác dụng chữa ho và giảm cân rất tốt. Lê là loại hoa quả vị ngọt, tính mát đặc biệt rất tốt cho việc trị ho
Cách làm nước lê bổ dưỡng trị ho giảm cân hiệu quả

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 1 nhánh gừng
+ 1 quả lê to
+ Mật ong hoặc đường
+ 20 quả táo tàu nhỏ
+ 2 thanh quế

Cách làm nước lê bổ dưỡng trị ho giảm cân hiệu quả

Cách làm nước lê

Bước thứ nhất(1): Sơ chế

– Lê rửa thật sạch rồi bổ làm tư, để nguyên vỏ nhưng bỏ lõi hạt.
– Gừng cạo sơ, rửa thật sạch và thái thành cách miếng mỏng.
– Cắt nhỏ táo tàu.

Bước thứ hai(2): Nấu nước lê

– Cho lê, gừng, táo tàu vào nồi, thêm 3 bát nước lạnh nhỏ, thêm quế vào, nấu sôi rồi cho lửa nhỏ lại và tiếp tục đun trong vòng 1 tiếng. tắt lửa và nhấc nồi xuống, chắt nước ra ly, có thể cho thêm mật ong hay đường tùy sở thích.
Nước lê thanh mát, ngọt ngon có mùi thơm nồng của quế và táo tàu có tác dụng chữa ho rất tốt trong thời tiết lạnh là loại thức uống giúp các bạn nữ giữ dáng, đẹp da luôn luôn rạng rỡ nhé.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Sinh tố

cach nau bún riêu cua bo nhung giam bột nêm nấu bột báng làm sữa gạo mâm cỗ ngày tết Canh bầu cach lam lẠu kim chi bún vịt ngon Làm nuoc cốt dừa quà noel thịt cừu Ot cach lam ngao hao gung sa canh cÃƒÆ đám gà hấp muối các mon chay lam cheesecake Ăn chơi Cánh gà tự làm phô mai que đi tự chế tao banh bot bang Dau nanh bi quyet nau che dau do nướng gà bánh phở thịt bò nhúng ca phe ngon thải CÃƒÆ mì quảng quà Hải Anh Cửu mon an tet cà ngon ha noi mà p nai xao hanh tay ngon thach dua hau rang hanh canh gỏi đu đu tôm thịt Nấu nước sâm húng quế Tép rang húng quế Viet cach lam suon quần áo tự làm Tất cả đều ở cách mon an don giang bún sườn non gã quay món Nhật bánh bao gà thịt gà lam mut vo buoi làm kẹo dua chuot tron salad cà chua rụng Món bánh Lòng bi dao ham canh mang kho Xoi quả ớt lam tom chien phong vit sot vang Món điểm tâm Cách làm gà kho đậu hũ CÃƒÆ Kho đậu đỗ bÃƒÆ nh pancake cách làm bánh khoai mỡ cach nau tra sam bong cuc Món an chay bánh Giáng sinh lam canh ca keo kho qua bông bí cho bé Thit bò thịt ba chỉ cách làm sữa chua trái cây Ốc nuong cac mon kho nau mi y chiên tôm quấn phô mai thạch nhãn nhục che cu sen tao do Cach nau phơ chay cua chien gion Mi xao chay Italian cha dau thit Trứng cá hồi Cháo mè đen che ngo nep nét cach lam nui xao bo sot ca chua bổ dưỡng giá lạnh hoa quẠmon trung cha cua ngon Món ăn ngon Gà sốt me nam châm SÃƒÆ mực hấp hành gừng khoai lang thit bo luc lac cá hồi chiên ca tam banh to PhÃƒÆ lau phòng áo 2 dây cà hap món cá kho bap bo tiem thuoc bac ăn trưa