Nước ép rau cải bó xôi được xem là một thức uống rất giàu các chất khoáng, vitamin và chất xơ, đem lại cho cơ thể bạn rất nhiều những lợi ích
Cách làm nước ép rau cải bó xôi lạ miệng giúp bạn giảm cân

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 3 cây cải bó xôi
+ 2 trái táo
+ Máy ép hoa quả, ly thủy tinh

Cách làm nước ép rau cải bó xôi lạ miệng giúp bạn giảm cân

Cách làn nước ép rau cải bó xôi

Bước thứ nhất(1): Sơ chế rau cải bó xôi và táo

  • Táo rửa thật sạch, ngâm trong nước muối loãng khoảng 30 phút rồi vớt ra rá để ráo nước.
  • Rau cải bó xôi nhặt bỏ lá vàng, cắt gốc, rửa thật sạch rồi vớt ra để ráo nước.

Bước thứ hai(2): Ép lấy nước từ táo và rau cải bó xôi

  • Dùng máy ép sinh tố để ép táo và rau cải bó xôi.
  • Để giữ lại được đầy đủ các vitamin từ táo, bạn không cần thiết phải gọt bỏ vỏ mà ép trực tiếp luôn.
  • Để ép rau cải bó xôi nhanh hơn, các bạn nên dùng dao thái rau cải bó xôi thành các khúc ngắn cỡ 5cm rồi mới ép.
  • Khuấy đều để nước ép rau cải bó xôi và nước ép táo hòa lẫn với nhau. Nếu bạn thích uống ngọt hơn có thể thêm một chút đường và thêm đá nếu muốn uống lạnh.

Vị táo hòa quyện với nước ép rau cải bó xôi sẽ khiến món đồ uống này thơm hơn và dễ uống hơn. Một công thức hoàn hảo cho món đồ uống vừa tốt cho sức khỏe, vừa thơm ngon mà lại tiết kiệm. Các bạn hãy thử và cảm nhận hương vị tuyệt vời của món đồ uống kì diệu này nhé.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Sinh tố

nâu ba ba cach lam banh hoi nem nuong Món Thái lan tự làm sữa hạt sen tại nhà chân gà nướng ngũ vị hương ba roi luoc cách nấu phở bò cua ocani tron ga gio heo chien ngon công thức bánh bao Cá chiên Tất tần tật cho tết này cải chua tu lam mẻ cach lam cha ram ngon Thú vị với món cach lam nom cu sen mưt gừng gà hầm rau răm spaghetti kim chi salad nấm Phủ dau hu xoa ngon heo non banh tiêu cach tia rau cu cách làm bánh cupcake vị trà xanh thai nhi Chè lam banh donut thịt bò hầm cà ri nước cốt dừa và mojito vị thơm cach lam bach tuoc xao Xào Bánh chuối hùm Làm Kem Ăn Vặt trong muc tam bot chien xúc xích chiên cha dau thit dạ dày hầm ruoc ca hoi nhat sà ng Trứng cá hồi xay củ sen đậu đen Hà Lan Thịt heo kho mang ngòi bí đao hấp thịt vết thương sẹo nghệ nha đam mẹo dứa xào sườn heo cach tia hoa ca rot tom su hap ngon banh chocolate sacher Ướp thịt nướng chả cá viên xào hành nấm mon ca loc mut quat deobo cuon nam ngonlam kem dau den thit heo luoc Bột sắn Pet Chi礙n canh cà chua chè thạch rau câu món ăn từ tôm cơm thịt gà nấm trứng giải khát bánh khoai dừa nạo thực đơn cơm chiều VÃƒÆ chuyên làm sốt với dâu tây salad khoai tay bánh ú đoan ngọ quà handmade tôm nướng dừa khô món nướng hương để lạc rang ớt cach nau mi xào cá rán báo trung hap thit cay emdep sinh tố dâu Cach lam thach dua bánh oreo nuoi xao Thái cach lam cheesecake hoa qua ngon cua chien gion Tré bà Đệ dui ga nuong la chanh ngon chè hạt sen long nhãn cuối tuần món giải nhiệt giá rẻ thịt gà om nước tương xuong coc dam muoi ot cai mam tron thit bo banh bot nep tom chay Mẻ cach lam goi ga chua ngot cach lam dau sot trung muoi banh bao chien gion Miếng thực phẩm sạch Công dụng tuyệt vời của quả óc chó lá xách panna cotta trai cay ngon Cơm tấm Sườn nướng Mon xao ngon cách làm bò khô thèm cach tia hoa rau xào thịt bằm gà ta quay hầm