Nước ép chanh dây (hay còn gọi là chanh leo) là một trong những loại trái cây rất được yêu thích trong mùa hè bởi những lợi ích tuyệt vời dà
Cách làm nước ép chanh dây giúp chị em giảm cân hiệu quả

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 2 trái chanh dây
+ Đá viên hoặc đá bào
+ Máy xay sinh tố
+ 2-3 muỗng cà phê đường

Cách làm nước ép chanh dây giúp chị em giảm cân hiệu quả

Cách làm nước ép chanh dây

Bước thứ nhất(1): Lựa chọn chanh dây

  • Để có một ly nước ép chanh dây ngon, điều quan trọng nhất là bạn phải lựa chọn những quả chanh dây ngon.
  • Chanh dây ngon phải đều trái với nhau, chín đều, có màu tím sẫm và hơi héo một chút.
  • Vỏ quả chanh dây có màu tím tự nhiên, không bị dập nát, không có vết nứt.

Bước thứ hai(2): Pha nước ép chanh dây

  • Chanh dây rửa thật sạch rồi để ráo nước. Sau đó dùng dao bổ đôi quả chanh dây theo chiều ngang và lấy thìa nạo lấy phần ruột vào trong máy xay sinh tố.
  • Bật máy xay sinh tố và xay cho đến khi phần hạt vỡ ra được.
  • Dùng rây lọc lấy nước ép chanh dây và bỏ phần hạt đen đi.
  • Sau đó đổ lại nước ép chanh dây vào trong máy xay sinh tố và thêm đường vào, xay lại lần 2 cho đến khi thấy nước chanh sánh lại là được. Rót nước ép chanh dây ra cốc và thưởng thức.

Thưởng thức một ly nước ép chanh dây và mình sẽ chia sẻ với các bạn thêm một số thông tin hữu ích đó là, chanh dây chứa rất nhiều vitamin a, c, chất xơ và axit giảm béo. Đặc biệt vitamin C giúp tăng cường sức đề kháng, giảm cân hiệu quả và mang đến cho bạn làn da trắng mịn. Qủa là một thức uống tuyệt vời cho sức khỏe của bạn! Mong các bạn thành công nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Sinh tố

List Cháo băn Long mứt dừa cà phê che thai Thịt xông khói cuộn rau củ đơn giản gỏi ngó sen lưỡi heo banh cuoi chien banh chim cút ga nuong phÃƒÆ cà cacsh làm trà sữa thái trÃƒÆ Bồng 2 ca thu nhat Du đay nau an bà nh quy kem Hạn Tôm hấp vá cam bi do thú bông biển Quy làm bánh đúc lam mut bi Dê Điêu lam rau lang tron thit vit canh gà banh trưng nhá i 6 bí quyết cho món nem rán giòn rụm mực xào bánh gato dâu tây bot gao vi廙t pha bot banh xeo quà valentine Phá Ÿ me ga chien gion Mục668C" href="/index.php?q=huong dân nau an">huong dân nau an Mục địa giá Mướp đắng CÃƒÆ Kho cu sen sot sua chua thà ch quÒ Bún chả Sinh Từ ngon rẻ ở khu sinh viên Cháo mè đen Canh bầu canh cá kiểu thái cua chien gion cach lam tran chau cac mon an ngon Trứng cá hồi cha dau thit chẠcà chè đậu trắng cốt dừa lác style="background-color: #B8C8AF" href="/index.php?q=Tạ">Tạ MÓN XÀO mi bánh qui video day nấu ăn trÆ trÃƒÆ xanh trang trí tà c mon bo cơm ga món mực xào món ăn Việt món ngon mỗi ngày Xà Chiêu MON CANH Canh khoai môn cang cua ngộ mấm Vi cÃƒÆ cach lam pate Vi cÃƒÆ Xoi lam sach lác BANH NGOT khéo tay chanh dây làm kem tẩm bột ẫm thực mon chiên làm bánh mặn bua sang bap chuoi công thức súp cà chua hộp xôi mít Chị basa si ro man bánh nhúng hình hoa nasi nhút sữa tươi hạt sen thit ga canh bí đỏ nấu mọc banh bong lan trai cay ngon món cá hấp xôi đỗ 3 màu ngÆ de cật heo mướp món xào Hằng MT lời khuyên Món thai