Nước ép chanh dây (hay còn gọi là chanh leo) là một trong những loại trái cây rất được yêu thích trong mùa hè bởi những lợi ích tuyệt vời dà
Cách làm nước ép chanh dây giúp chị em giảm cân hiệu quả

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 2 trái chanh dây
+ Đá viên hoặc đá bào
+ Máy xay sinh tố
+ 2-3 muỗng cà phê đường

Cách làm nước ép chanh dây giúp chị em giảm cân hiệu quả

Cách làm nước ép chanh dây

Bước thứ nhất(1): Lựa chọn chanh dây

  • Để có một ly nước ép chanh dây ngon, điều quan trọng nhất là bạn phải lựa chọn những quả chanh dây ngon.
  • Chanh dây ngon phải đều trái với nhau, chín đều, có màu tím sẫm và hơi héo một chút.
  • Vỏ quả chanh dây có màu tím tự nhiên, không bị dập nát, không có vết nứt.

Bước thứ hai(2): Pha nước ép chanh dây

  • Chanh dây rửa thật sạch rồi để ráo nước. Sau đó dùng dao bổ đôi quả chanh dây theo chiều ngang và lấy thìa nạo lấy phần ruột vào trong máy xay sinh tố.
  • Bật máy xay sinh tố và xay cho đến khi phần hạt vỡ ra được.
  • Dùng rây lọc lấy nước ép chanh dây và bỏ phần hạt đen đi.
  • Sau đó đổ lại nước ép chanh dây vào trong máy xay sinh tố và thêm đường vào, xay lại lần 2 cho đến khi thấy nước chanh sánh lại là được. Rót nước ép chanh dây ra cốc và thưởng thức.

Thưởng thức một ly nước ép chanh dây và mình sẽ chia sẻ với các bạn thêm một số thông tin hữu ích đó là, chanh dây chứa rất nhiều vitamin a, c, chất xơ và axit giảm béo. Đặc biệt vitamin C giúp tăng cường sức đề kháng, giảm cân hiệu quả và mang đến cho bạn làn da trắng mịn. Qủa là một thức uống tuyệt vời cho sức khỏe của bạn! Mong các bạn thành công nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Sinh tố

cach lam luon um cot dua cách làm sườn rim mắm cay doi xoi Xoi tim hen món hấp món lắc Giải Nhiệt Bùn xao cuối Bánh Mặn nau mi y ba chien gion Bi ngoi chÃƒÆ Pâte Cá Chiên ram thang 7 Đồ uống cha dau thit nuoc chanh Trứng cá hồi cong thuc nà u an salad cà chua cách làm mứt khế súp bò bánh khoai mì nướng than Thơm giòn bánh Ngày Lạnh Miền Nam bò tẩm mè cach lẨu cach lam dua ngam Lang vùng tỉa dưa bánh chưng bánh mì cafe mứt rau câu dẻo sữa tươi hạt sen lÃ Æ chanh tá may và suon nau chua ngot trứng lộn xào me cách làm thịt bò xào Nuoc cot dua cá hồi sốt mentai món Nhật nấu hủ tiếu bánh rán up canh đậu phụ kẹo mút tra atiso do Bánh quy banh brownies Xuc xich dua chua thom ngon thit ba chi nướng kem que cà phê ngoc cháo gan lợn canh đậu cá ót nấu riêu cách làm nem làm bánh không cần lò nướng quán thạch ngon thịt vịt thit xao cu cai huong dan lam mut cam cach lam thit nguoi ram cách làm bánh đậu phụ thế giới Cách làm bắp cải muoi ca phao gÃƒÆ lollipop Spaghetti dau hu sot tam vi lÃ Æ canh kim chi nấu sườn Nau An day nâu an tra xôi vò gấc đậu kho Tuyết Nguyễn Cà tím và nấm rơm kho canh khoai tây sườn non banh crepe thom ngon Nấu Phở so long chien bo ngon món thái lan khoai mì nướng thực đơn cho bà nội trợ bận rộn ga xoi những món nướng ngon miệng Banh bo gà là sen marshmallow chè mít sa lát cá hồi sống Ngày Tết tom hum sot mayonaise các món từ thịt gà chậu cây cảnh mÃ Æ giẠm cà n công thức cá thu sốt cà chua thịt măng tươi món kho dưa leo cải che tuyet giap ga ran thom ngon Banh đau xanh chien cá mặm bento ga cán mắm tép chưng thịt vi ca Ca that lat hap lam bun ôc Lam me Nhà súp bò