Nước ép chanh dây (hay còn gọi là chanh leo) là một trong những loại trái cây rất được yêu thích trong mùa hè bởi những lợi ích tuyệt vời dà
Cách làm nước ép chanh dây giúp chị em giảm cân hiệu quả

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 2 trái chanh dây
+ Đá viên hoặc đá bào
+ Máy xay sinh tố
+ 2-3 muỗng cà phê đường

Cách làm nước ép chanh dây giúp chị em giảm cân hiệu quả

Cách làm nước ép chanh dây

Bước thứ nhất(1): Lựa chọn chanh dây

  • Để có một ly nước ép chanh dây ngon, điều quan trọng nhất là bạn phải lựa chọn những quả chanh dây ngon.
  • Chanh dây ngon phải đều trái với nhau, chín đều, có màu tím sẫm và hơi héo một chút.
  • Vỏ quả chanh dây có màu tím tự nhiên, không bị dập nát, không có vết nứt.

Bước thứ hai(2): Pha nước ép chanh dây

  • Chanh dây rửa thật sạch rồi để ráo nước. Sau đó dùng dao bổ đôi quả chanh dây theo chiều ngang và lấy thìa nạo lấy phần ruột vào trong máy xay sinh tố.
  • Bật máy xay sinh tố và xay cho đến khi phần hạt vỡ ra được.
  • Dùng rây lọc lấy nước ép chanh dây và bỏ phần hạt đen đi.
  • Sau đó đổ lại nước ép chanh dây vào trong máy xay sinh tố và thêm đường vào, xay lại lần 2 cho đến khi thấy nước chanh sánh lại là được. Rót nước ép chanh dây ra cốc và thưởng thức.

Thưởng thức một ly nước ép chanh dây và mình sẽ chia sẻ với các bạn thêm một số thông tin hữu ích đó là, chanh dây chứa rất nhiều vitamin a, c, chất xơ và axit giảm béo. Đặc biệt vitamin C giúp tăng cường sức đề kháng, giảm cân hiệu quả và mang đến cho bạn làn da trắng mịn. Qủa là một thức uống tuyệt vời cho sức khỏe của bạn! Mong các bạn thành công nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Sinh tố

patê chay pho cuon chay tự làm kẹo lạc Bữa doi co vit bánh sò Đậm Luç å vãƒæ bánh bông lan trứng maki cua Hấp dẫn lòng lợn gác bếp ở Độc cach nau com la sen mÃy mochi dâu dạ dày trộn nướng phô mai sup suon cu sen ngon ngot cách làm bánh quy táo củ mài kho há cảo thố nau mi y Đồ nâu cha dau thit Trứng cá hồi làm bánh waffle ca cao Ngo cach lam thit heo ngam mẠm Cach Lam Kho công thức snack giòn tan nấu bún mấm mon trung hap bánh khoai lang kiểu mới cơm chiên bò mề rang cay nÃƒÆ ng LAU TOM YUM Bánh tacos 静岡県駿東郡小山町 che nep lam dau phu chè nha đam đậu đen món mỳ May và my xao hai san canh cẠi chua thit cuu tam vung ngon diên mứt dâu lá lốt cuốn thịt bò cach làm lạp xưởng heo italian nuoc mat re tranh mia lau mà lai day nâu MÃÆm cách nấu chè bá ƒ cà salad mực rau Hòa han quoc mứt gừng chocolate Bún xào chay chè trái vải công sở Ca nau chua biến tấu với táo hàm răng mẹo làm sữa ngô canh mướp hương giải mắc mật cach lam banh chiffon Mon an vat pate gà Canh bầu cach rang dau phong ngon nom rau muong thit bo Đậu bắp phi lê Tứ món cơm cuộn tảo cari đỏ giao dÃn cu sen lac pho mai nau canh khoai tay ngon kìm Thit heo nuong nấm rơm thăn heo chiên thit dui heo nuong cach lam sinh to dua hau cach lam goi ga ngon cach lam mon an vat salad hoa quẠcanh bò nấu chua lâu bong sung mật ong cách list chẠHo ng mì sốt bí ngô gà chien muoi xoi lắc khoai tây với ớt bột cach lam pate gan ap chao X么i cÃƒÆ ri cà vạt cong dung cua nuoc chanh Cách đổ bánh xèo banh bao nhan trung mức tôm khô canh chua cà linh Dinh bo pia cach nau mien ngon banh my