Nước ép chanh dây (hay còn gọi là chanh leo) là một trong những loại trái cây rất được yêu thích trong mùa hè bởi những lợi ích tuyệt vời dà
Cách làm nước ép chanh dây giúp chị em giảm cân hiệu quả

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 2 trái chanh dây
+ Đá viên hoặc đá bào
+ Máy xay sinh tố
+ 2-3 muỗng cà phê đường

Cách làm nước ép chanh dây giúp chị em giảm cân hiệu quả

Cách làm nước ép chanh dây

Bước thứ nhất(1): Lựa chọn chanh dây

  • Để có một ly nước ép chanh dây ngon, điều quan trọng nhất là bạn phải lựa chọn những quả chanh dây ngon.
  • Chanh dây ngon phải đều trái với nhau, chín đều, có màu tím sẫm và hơi héo một chút.
  • Vỏ quả chanh dây có màu tím tự nhiên, không bị dập nát, không có vết nứt.

Bước thứ hai(2): Pha nước ép chanh dây

  • Chanh dây rửa thật sạch rồi để ráo nước. Sau đó dùng dao bổ đôi quả chanh dây theo chiều ngang và lấy thìa nạo lấy phần ruột vào trong máy xay sinh tố.
  • Bật máy xay sinh tố và xay cho đến khi phần hạt vỡ ra được.
  • Dùng rây lọc lấy nước ép chanh dây và bỏ phần hạt đen đi.
  • Sau đó đổ lại nước ép chanh dây vào trong máy xay sinh tố và thêm đường vào, xay lại lần 2 cho đến khi thấy nước chanh sánh lại là được. Rót nước ép chanh dây ra cốc và thưởng thức.

Thưởng thức một ly nước ép chanh dây và mình sẽ chia sẻ với các bạn thêm một số thông tin hữu ích đó là, chanh dây chứa rất nhiều vitamin a, c, chất xơ và axit giảm béo. Đặc biệt vitamin C giúp tăng cường sức đề kháng, giảm cân hiệu quả và mang đến cho bạn làn da trắng mịn. Qủa là một thức uống tuyệt vời cho sức khỏe của bạn! Mong các bạn thành công nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Sinh tố

Trứng cá hồi mang vit che vai thieu hat sen salad Nga cu sen chien cach lam mon goi trong dieu may Nấu mì váy chữ A bông cải xào chua cay cach lam ca tam cuon nam cà rau rau mầm nuong banh cookies Món chien Banh Bong lan Nâu ăn Ướp thịt nướng châu ga cha bong mới BO cách sứa làm nộm uop nuong khoai mì canh thịt heo cá rô kho cà chua hoa sen rán trứng gÃƒÆ rim canh truyền thống bơ lạc Muoi dau Nước chanh con lươn món ngon với khoai lang mon bun cha ca ngon ot ba ba mẹ cơm xào Căn che banh lot nuoc cot dua gÃƒÆ kho mì ý xốt kem băn Sườn ram cúc Để Bo nau ruou vang mon thit vien chien nước lựu ép là thit luoc cham mam tep tam Minh món ăn hâp dẫn trẻ em Mẹo chữa xong nồi bị cháy đám dau hu trung tom hap lam cÃƒÆ banh cam chả thịt cach nâu canh măng món làm nhanh thịt đút lò sốt nho lăng nuoc ep dua hau tôm rang me miễn giò heo ninh làm chả tôm hấp nau bun rieu cua ngon khoai nau bun bo kho salad mì ý là sen mý xào giòn quả cach nấu phở Nóng HÃƒÆ ng handmade Rieu lam banh cam cấm Canh chua rau Muồng gà áp chảo trang trí nội thất bánh cafe xoài xay sữa đậu nành nhan bún bò viên 水煮鱼的做法 tôm sốt bơ mousse dau cach lam so long xao nam Ä au bánh bắp Canh bầu nem gà tây sườn xào chua ngọt bạch tuộc com chien trung trà sữa sắn May vÃƒÆ Cach lam Che chuoi tà m thực phẩm cách làm tré sapa lam mut ca rot tự may váy ca vien xao che bien goi tai heo sườn heo kho màu ba rọi áp chảo hu tieu xao kieu thai cach lam cha gio chuoi ngon sinh tố xoài dâu tây Món Nhật