Nước ép chanh dây (hay còn gọi là chanh leo) là một trong những loại trái cây rất được yêu thích trong mùa hè bởi những lợi ích tuyệt vời dà
Cách làm nước ép chanh dây giúp chị em giảm cân hiệu quả

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 2 trái chanh dây
+ Đá viên hoặc đá bào
+ Máy xay sinh tố
+ 2-3 muỗng cà phê đường

Cách làm nước ép chanh dây giúp chị em giảm cân hiệu quả

Cách làm nước ép chanh dây

Bước thứ nhất(1): Lựa chọn chanh dây

  • Để có một ly nước ép chanh dây ngon, điều quan trọng nhất là bạn phải lựa chọn những quả chanh dây ngon.
  • Chanh dây ngon phải đều trái với nhau, chín đều, có màu tím sẫm và hơi héo một chút.
  • Vỏ quả chanh dây có màu tím tự nhiên, không bị dập nát, không có vết nứt.

Bước thứ hai(2): Pha nước ép chanh dây

  • Chanh dây rửa thật sạch rồi để ráo nước. Sau đó dùng dao bổ đôi quả chanh dây theo chiều ngang và lấy thìa nạo lấy phần ruột vào trong máy xay sinh tố.
  • Bật máy xay sinh tố và xay cho đến khi phần hạt vỡ ra được.
  • Dùng rây lọc lấy nước ép chanh dây và bỏ phần hạt đen đi.
  • Sau đó đổ lại nước ép chanh dây vào trong máy xay sinh tố và thêm đường vào, xay lại lần 2 cho đến khi thấy nước chanh sánh lại là được. Rót nước ép chanh dây ra cốc và thưởng thức.

Thưởng thức một ly nước ép chanh dây và mình sẽ chia sẻ với các bạn thêm một số thông tin hữu ích đó là, chanh dây chứa rất nhiều vitamin a, c, chất xơ và axit giảm béo. Đặc biệt vitamin C giúp tăng cường sức đề kháng, giảm cân hiệu quả và mang đến cho bạn làn da trắng mịn. Qủa là một thức uống tuyệt vời cho sức khỏe của bạn! Mong các bạn thành công nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Sinh tố

canh cua đồng bí xanh spaghetti bánh pie Hoc xiên que Trổ cach pha nuoc cham sẠcông thức sinh tố thơm cách muối cà pháo cua biển sốt ớt công thức cocktail mojito bông lan sach Phá Ÿ thực đơn hàng ngày banh vo so canh khổ qua rừng Canh khổ qua rừng mát cua chien gion mon ăn viêt Món hấp cong thuc cơm nấu rau củ xôi sot bo nem nem lụi nem lụi chợ Huyện nem bắp bò kho sả gừng Đậm đà thịt Món ăn Việt Nam ga nuong Thịt lợn Món Khai Vị ngao bánh Tart cà phê pha trứng gà Lam banh cookie cà lóc cocktail dau banh bao khong nhan suon rang bánh trang cuốn canh ga ran móc chìa khóa rèm Nguyễn Khang CÃƒÆ Kho căch Mận Mục nam xao thap cam món kiểu Hàn trứng gà chiên ngải cứu cach nau pho nai sandwich kẹp phô mai đồng tu lam bia gung sua chua mit luoc ga Canh ha Mon dau bóng canh rong bien ngon Khoai sọ canh tôm nấu mướp Cháo mè đen cach chien dau hu ngon cÃ Æ lagu gà cha dau thit bánh bao trứng Trứng cá hồi thịt bò tái trộn rau muống món ngon Cao Bằng mứt chuối muc xao ca chua cách làm mì trộn hàn quốc nuoc sam ngon tac xi muoi ngon thit bo chien luon um nuoc cot dua Khai vị vua chúa có miª Lưỡi sẠn meo bí ngô chiên trứng cach lam ca phe trung Trang trí bánh kem cho Noel lung linh cách làm bún mắm bánh quy chè sương sáo hạt lựu Võ Mạnh Lân các món bánh Những điều cần biết khi dùng thực cach nau canh chua ca bop củ kiệu banh mẠn com chien trung han quoc canh gà các món thịt rang ngon cách làm bánh lỗ tai heo tử cách làm thạch rau câu đậu hũ non nấu kim chi Dưỡng Banh Flan Mật ông Trang tra sườn non kho Về Bến Tre thưởng thức cơm nấu trong Canh bầu cà linh kho bạc hà cách làm sụn gà rang muối tiêu trà Bi cách làm bánh gối nom mang chua Đầu Bếp Đỉnh Top Chef Việt Nam món sai Canh gÃƒÆ snack khoai