Nước ép chanh dây (hay còn gọi là chanh leo) là một trong những loại trái cây rất được yêu thích trong mùa hè bởi những lợi ích tuyệt vời dà
Cách làm nước ép chanh dây giúp chị em giảm cân hiệu quả

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 2 trái chanh dây
+ Đá viên hoặc đá bào
+ Máy xay sinh tố
+ 2-3 muỗng cà phê đường

Cách làm nước ép chanh dây giúp chị em giảm cân hiệu quả

Cách làm nước ép chanh dây

Bước thứ nhất(1): Lựa chọn chanh dây

  • Để có một ly nước ép chanh dây ngon, điều quan trọng nhất là bạn phải lựa chọn những quả chanh dây ngon.
  • Chanh dây ngon phải đều trái với nhau, chín đều, có màu tím sẫm và hơi héo một chút.
  • Vỏ quả chanh dây có màu tím tự nhiên, không bị dập nát, không có vết nứt.

Bước thứ hai(2): Pha nước ép chanh dây

  • Chanh dây rửa thật sạch rồi để ráo nước. Sau đó dùng dao bổ đôi quả chanh dây theo chiều ngang và lấy thìa nạo lấy phần ruột vào trong máy xay sinh tố.
  • Bật máy xay sinh tố và xay cho đến khi phần hạt vỡ ra được.
  • Dùng rây lọc lấy nước ép chanh dây và bỏ phần hạt đen đi.
  • Sau đó đổ lại nước ép chanh dây vào trong máy xay sinh tố và thêm đường vào, xay lại lần 2 cho đến khi thấy nước chanh sánh lại là được. Rót nước ép chanh dây ra cốc và thưởng thức.

Thưởng thức một ly nước ép chanh dây và mình sẽ chia sẻ với các bạn thêm một số thông tin hữu ích đó là, chanh dây chứa rất nhiều vitamin a, c, chất xơ và axit giảm béo. Đặc biệt vitamin C giúp tăng cường sức đề kháng, giảm cân hiệu quả và mang đến cho bạn làn da trắng mịn. Qủa là một thức uống tuyệt vời cho sức khỏe của bạn! Mong các bạn thành công nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Sinh tố

bo nuong sot tom tôm rán xù rau ca i Hà p công thức kem chanh dừa bánh tteokbokki hàn quốc nguoi canh mong toi nau tom bọt nộm sứa giòn nom hoa qua pudding cà phê sinh to ca rot tao cach rim thit heo cá tầm Thà nh quẠsalad dau que khử độc cho rau củ sinh to ca rot bánh hỏi và cam khô cá tra vòng gムgoi thuc pham thit ech oc heo hap nam kim cham lop hoc nau an cua bep gia dinh vịt quay lạng sơn lam banh bot ngan lop ca tam sot kem ngon Cách chọn ếch cá tầm an toàn cà u sườn nướng tại gia Thưởng thức món ngon từ cá tầm nhan goi cu sen đùi gà chiên mắm nóng Sâu lam ruoc tom cho be nộm tôm củ sen con sứa goi cu sen ngon nộm sen nộm củ sen công thức cocktail làm bánh Chè nấu nướng tron trai cay nom ga bap cai nom cu sen cay gion Giả ốc cà na cháy tỏi vit nau tieu cach lam nom cu sen lau ngon canh ca tam pancake bột quế tẩm bột chiên giòn Sua Chua cá tầm tẩm bột chiên giòn làm măng nhồi thịt sữa gạo đẹp da cach nau oc len nghêu hoa xào chiên giòn Mực tẩm bột chiên giòn viêm gan viêm gan cấp và mãn trị viêm Thương muc chien gion ngon ngà y che bien muc chien Kẹo chocolate tẩm bột chiên giòn Biến ống hút thành trái tim 3D trang trí cách làm đậu phộng chiên thit bo xao ngon chọn mua vải thiều List Cháo salad dâu tây cẩm chướng Sinh tố bơ cach nau mon ca kho Gà tẩm bột chiên giòn cho ngày lạnh Thái Lan ca rot chua MẠcach lam banh cuon nong Duoi heo ham thuoc bac các món cá Bổ dưỡng cá hồi tẩm món Tết củ cải đỏ cà rốt chua hoc lam banh lamington goi trung chien thịt ba chỉ chiên giòn món chiên Hằng bánh cam nhân đậu xanh ca chim trang châu chấu rang lá chanh Hà Ly cach nuong bo ngon ca tam rang ngon ca tam rang muoi cach lam ca tam cuon nam Bánh cuon banh cupcake dua MÃÆm ca tam bot chien xu chả thịt lăn cốm cách khử độc cho rau củ gia phi lê cá cá chiên giòn cá lăn bột Ông mứt gừng dứa che khoai môn tom hum binh ba khoà ng Phủ thịt xông khói cuộn bơ trái sinh tố bơ Sinh tố bơ thơm ngậy mát sinh tố bổ dưỡng an toàn smoothie ớt chuông xào thịt gà an