Nước ép chanh dây (hay còn gọi là chanh leo) là một trong những loại trái cây rất được yêu thích trong mùa hè bởi những lợi ích tuyệt vời dà
Cách làm nước ép chanh dây giúp chị em giảm cân hiệu quả

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 2 trái chanh dây
+ Đá viên hoặc đá bào
+ Máy xay sinh tố
+ 2-3 muỗng cà phê đường

Cách làm nước ép chanh dây giúp chị em giảm cân hiệu quả

Cách làm nước ép chanh dây

Bước thứ nhất(1): Lựa chọn chanh dây

  • Để có một ly nước ép chanh dây ngon, điều quan trọng nhất là bạn phải lựa chọn những quả chanh dây ngon.
  • Chanh dây ngon phải đều trái với nhau, chín đều, có màu tím sẫm và hơi héo một chút.
  • Vỏ quả chanh dây có màu tím tự nhiên, không bị dập nát, không có vết nứt.

Bước thứ hai(2): Pha nước ép chanh dây

  • Chanh dây rửa thật sạch rồi để ráo nước. Sau đó dùng dao bổ đôi quả chanh dây theo chiều ngang và lấy thìa nạo lấy phần ruột vào trong máy xay sinh tố.
  • Bật máy xay sinh tố và xay cho đến khi phần hạt vỡ ra được.
  • Dùng rây lọc lấy nước ép chanh dây và bỏ phần hạt đen đi.
  • Sau đó đổ lại nước ép chanh dây vào trong máy xay sinh tố và thêm đường vào, xay lại lần 2 cho đến khi thấy nước chanh sánh lại là được. Rót nước ép chanh dây ra cốc và thưởng thức.

Thưởng thức một ly nước ép chanh dây và mình sẽ chia sẻ với các bạn thêm một số thông tin hữu ích đó là, chanh dây chứa rất nhiều vitamin a, c, chất xơ và axit giảm béo. Đặc biệt vitamin C giúp tăng cường sức đề kháng, giảm cân hiệu quả và mang đến cho bạn làn da trắng mịn. Qủa là một thức uống tuyệt vời cho sức khỏe của bạn! Mong các bạn thành công nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Sinh tố

ca phe ngon thải CÃƒÆ mì quảng quà Hải Anh Cửu mon an tet cà ngon ha noi mà p nai xao hanh tay ngon thach dua hau rang hanh canh gỏi đu đu tôm thịt Nấu nước sâm húng quế Tép rang húng quế Viet cach lam suon quần áo tự làm Tất cả đều ở cách mon an don giang bún sườn non gã quay món Nhật bánh bao gà thịt gà lam mut vo buoi làm kẹo dua chuot tron salad cà chua rụng Món bánh Lòng bi dao ham canh mang kho Xoi quả ớt lam tom chien phong vit sot vang Món điểm tâm Cách làm gà kho đậu hũ CÃƒÆ Kho đậu đỗ bÃƒÆ nh pancake cách làm bánh khoai mỡ cach nau tra sam bong cuc Món an chay bánh Giáng sinh lam canh ca keo kho qua bông bí cho bé Thit bò thịt ba chỉ cách làm sữa chua trái cây Ốc nuong cac mon kho nau mi y chiên tôm quấn phô mai thạch nhãn nhục che cu sen tao do Cach nau phơ chay cua chien gion Mi xao chay Italian cha dau thit Trứng cá hồi Cháo mè đen che ngo nep nét cach lam nui xao bo sot ca chua bổ dưỡng giá lạnh hoa quẠmon trung cha cua ngon Món ăn ngon Gà sốt me nam châm SÃƒÆ mực hấp hành gừng khoai lang thit bo luc lac cá hồi chiên ca tam banh to PhÃƒÆ lau phòng áo 2 dây cà hap món cá kho bap bo tiem thuoc bac ăn trưa phá lau móng giò hầm đậu nành rượu cà phê thịt gà nướng với cơm Ä Æ a nhật bản ẩm thực chay Quý Khó quên xôi cẩm xứ Lạng cà há i cà nuong sup gà ếch chiên vừng chém hóa thạch khử mùi Ca ri Gà lam banh ram canh bí đao canh cà đậu hũ non Măng sup miso dau hu chay trà chanh leo An vat Su bánh mousse cách làm mứt cóc trẠCanh bầu láº