Nước ép chanh dây (hay còn gọi là chanh leo) là một trong những loại trái cây rất được yêu thích trong mùa hè bởi những lợi ích tuyệt vời dà
Cách làm nước ép chanh dây giúp chị em giảm cân hiệu quả

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 2 trái chanh dây
+ Đá viên hoặc đá bào
+ Máy xay sinh tố
+ 2-3 muỗng cà phê đường

Cách làm nước ép chanh dây giúp chị em giảm cân hiệu quả

Cách làm nước ép chanh dây

Bước thứ nhất(1): Lựa chọn chanh dây

  • Để có một ly nước ép chanh dây ngon, điều quan trọng nhất là bạn phải lựa chọn những quả chanh dây ngon.
  • Chanh dây ngon phải đều trái với nhau, chín đều, có màu tím sẫm và hơi héo một chút.
  • Vỏ quả chanh dây có màu tím tự nhiên, không bị dập nát, không có vết nứt.

Bước thứ hai(2): Pha nước ép chanh dây

  • Chanh dây rửa thật sạch rồi để ráo nước. Sau đó dùng dao bổ đôi quả chanh dây theo chiều ngang và lấy thìa nạo lấy phần ruột vào trong máy xay sinh tố.
  • Bật máy xay sinh tố và xay cho đến khi phần hạt vỡ ra được.
  • Dùng rây lọc lấy nước ép chanh dây và bỏ phần hạt đen đi.
  • Sau đó đổ lại nước ép chanh dây vào trong máy xay sinh tố và thêm đường vào, xay lại lần 2 cho đến khi thấy nước chanh sánh lại là được. Rót nước ép chanh dây ra cốc và thưởng thức.

Thưởng thức một ly nước ép chanh dây và mình sẽ chia sẻ với các bạn thêm một số thông tin hữu ích đó là, chanh dây chứa rất nhiều vitamin a, c, chất xơ và axit giảm béo. Đặc biệt vitamin C giúp tăng cường sức đề kháng, giảm cân hiệu quả và mang đến cho bạn làn da trắng mịn. Qủa là một thức uống tuyệt vời cho sức khỏe của bạn! Mong các bạn thành công nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Sinh tố

những hàng bánh mì ngon nhất sài gòn cafe trứng đậu hũ non chiên nam bộ 30 kem vỏ ốc quế mướp đắng xào bau hap bất trà bí đao chim cút quán ốc ngon bánh quy mứt Nộm xoài banh mi hinh thu Banh cau vong bittet bánh mỳ red velvet bánh ngọt trái cây Giáng sinh Trâm cat Món Nhật Nấu tôm làm giá đỗ mì ý trộn đậu hà lan cách nấu xôi mì gói xào cải làm cupcake người tuyết chÃ Æ giam Hạn bánh thơm chiên trÃƒÆ dạy Làm sao để nấu thịt hầm chuẩn 2 quẩy nau sup khoai tay mực rán thơm ga nuong bbq ngon GÃƒÆ Bọt cơm chiên dưa leo Bí quyết xào mì ngon giấy91E0" href="/index.php?q=Nguyên liệu">Nguyên liệu cach lam salad mi tran chau thom ngon sốt chua cay canh ca ha cao nhan tom thit hu keo ngon list chẠkeo mut chocolate ngon cách làm bánh trứng bí đỏ canh ga sot ẩm thực homemade mì udon hải sản omega Cơm gà nướng tim ga cach lam banh my pho mai m½ trững cuộn mọc Hải Nam banh flan luon cu chuoi cach lam ga xao cay banh sua chua thom ngon Mẹo làm ớt ngâm giấm pasta khoai tây mực Thực phẩm cach lam chan gio ham salad khoai cốm dẹp trộn dừa mi xa xiu ngon cach nau mi xa xiu Day Nau An meo lam bep ChẠbún măng Thịt Cừu cach lam ca thu rim giam rau cau cot dua bun gao xao thit bo Nầm bò nướng canh giá đậu tương nấm kim châm Hà Ly DUI ga chien latte trà xanh cach lam cocktail bánh mì kẹp thịt phÃƒÆ sôcôla bánh phú sĩ nau che san day bánh trung thu cá cach lam nuoc cham ngon phá cu cải muoi dầu gió ca tim chien gion táo ngon List lẩu lam chao tom ngon cua nấu lẩu bun ca ro dong Mẹo Văt bi quyet kho ca ngon vit ham lam su hao xao long ga mª mứt trái cóc kho tộ Cá kèo kho tộ Mì ngon 70 năm của Sài Gòn sữa mon bap bo ngon lau cho cách làm bò nhúng giấm keo deo thom ngon ca sot ca