Nước ép chanh dây (hay còn gọi là chanh leo) là một trong những loại trái cây rất được yêu thích trong mùa hè bởi những lợi ích tuyệt vời dà
Cách làm nước ép chanh dây giúp chị em giảm cân hiệu quả

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 2 trái chanh dây
+ Đá viên hoặc đá bào
+ Máy xay sinh tố
+ 2-3 muỗng cà phê đường

Cách làm nước ép chanh dây giúp chị em giảm cân hiệu quả

Cách làm nước ép chanh dây

Bước thứ nhất(1): Lựa chọn chanh dây

  • Để có một ly nước ép chanh dây ngon, điều quan trọng nhất là bạn phải lựa chọn những quả chanh dây ngon.
  • Chanh dây ngon phải đều trái với nhau, chín đều, có màu tím sẫm và hơi héo một chút.
  • Vỏ quả chanh dây có màu tím tự nhiên, không bị dập nát, không có vết nứt.

Bước thứ hai(2): Pha nước ép chanh dây

  • Chanh dây rửa thật sạch rồi để ráo nước. Sau đó dùng dao bổ đôi quả chanh dây theo chiều ngang và lấy thìa nạo lấy phần ruột vào trong máy xay sinh tố.
  • Bật máy xay sinh tố và xay cho đến khi phần hạt vỡ ra được.
  • Dùng rây lọc lấy nước ép chanh dây và bỏ phần hạt đen đi.
  • Sau đó đổ lại nước ép chanh dây vào trong máy xay sinh tố và thêm đường vào, xay lại lần 2 cho đến khi thấy nước chanh sánh lại là được. Rót nước ép chanh dây ra cốc và thưởng thức.

Thưởng thức một ly nước ép chanh dây và mình sẽ chia sẻ với các bạn thêm một số thông tin hữu ích đó là, chanh dây chứa rất nhiều vitamin a, c, chất xơ và axit giảm béo. Đặc biệt vitamin C giúp tăng cường sức đề kháng, giảm cân hiệu quả và mang đến cho bạn làn da trắng mịn. Qủa là một thức uống tuyệt vời cho sức khỏe của bạn! Mong các bạn thành công nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Sinh tố

đậu ván banh thom thom ngon Cẩn công thức gà hấp mon an nga pha mắm tôm κολοκύθι nau so diep ngon món ngon mỗi ngày bep đặc điểm nhận dạng thit heo ban Quảng Ninh oc buou nhoi hap sa ngon mon ga luoc cach lam lap xuong day nau An mứt dứa chanh leo mon an theo mua nau nuoc duong lam banh nuong cách làm sườn om coca giÃƒÆ i thịt gà rang sả ớt thit xien thom Nấu Ăn banh gato cuon Đãi Bo sot ruou vang cua chien gion body chain lam siro chanh mứt táo khô Kem chuối ê mực tươi nướng ngũ vị gỏi thịt bò cuộn rau củ sốt cà Thà ch Ca Rốt Kem đá trái cây muc tuoi hap id Kiểm mực nhồi rán giòn cà chua bi Sườn non kho bo bam xuc banh phong tom Cach xao đậu cá khô Đơn giản làm chả đùm hen mướp hương xào nấm món ngon từ ốc gà viên sốt cari cách làm mứt dừa sợi Bun cha gio sữa chua trà xanh Sươgn sâm nấu lẩu ếch mon keo socola Gầm Cầu Món ăn tình yêu SÃƒÆ p Thịt Bò lagu Món ngon cá dìa Dau phu kho tuong heo ham khoai tay banh tet Pha nước chấm vịt Pha nước chấm vịt cach lam Marshmallow cà tím cơm trưa Cong chÃÆy Ai Ăn chay kiểu Lào súp sườn com dua ngon bau xao nam List Ch獺o cách nâu mon cà bung cach nau che bot loc khoai lang tim mâm cỗ ngày tết bánh gai quê nhà Mang tay diet con trung com ga tam ky ga ham tao do thuá Ÿ tom nuong sot cay béo salad tao ngon mut xoai ngon cách làm giò gà rán sinh tố cà rốt bí đỏ Ăn gì dễ thụ thai cach nau xoi xa lach cuon ngon ga kho thom ngon Ăn lươn để hết sợ Ẩm thực xứ Tây Đô muc nhoi thit chien ngon chocolate cach lam banh ran ngon Bánh Kem lam banh trung thu rau cau mon bo ham rau cu a Ăn Vặt gÃƒÆ rim pho mai canh khoai sọ nấu tôm dau hu chan gio xao lan ca kho mang banh mi chuoi dAy nAu cơm cơm sen lá sen